16/10/2023
Brownies terhangat minggu lepas. BROWNIES MAGIKA!😍🤤
Agak² minggu ni magika jadi top seller brownies lagi tak?🤔
Coach Diane Sera ET, CPT, TOT
Share
Curvesnation: Empowering Woman Through Fitness, Health & Self Care
16/10/2023
21/06/2021
SAYANG ANAK DITANGAN-TANGAN KAN..
(ehh...wujud lagi ker sekarang?? 😁)
SAYANG MAK PAK, BAWAKLAH DORANG BUAT BODY REHAB DI Your Physio 😍😍😍
Sempena Hari Bapa (dan Mak pon bolehhh...), CDS nak bagi korang special offer dari Your Phisio Clinic Rehab ni.
Yelah, berbulan2 setiap minggu CDS share sendiri di FB & IG pengalaman I buat rehab dengan dorang ni. Lepas ni korang boleh terus contact dorang sendiri & set appointment untuk parent korang. Kira macam hadiah sempena hari bapa/ibu ❤️
Klik sini kalau korang berminat nak CDS bantu korang dapatkan offer ni. 6 hari sahaja ya 👇
www.wasap.my/60177022402/offeryourphysio
19/06/2021
STRAWBERRY 🍓 CHEESECAKE
BAHAN A
11 keping biskut Marie
30 gm marjerin (timbang dan cairkan)
Hirisan buah strawberry 🍓
BAHAN B
1/2 sb gelatin
1/4 cawan air panas
125 gm cream cheese
3/4 sk gula sweetlab.official
1/2 cawan non dairy whipping cream
BAHAN C
5 biji strawberry
Sedikit air
Pewarna merah
zero sugar syrup sweetlab.official
Buah strawberry (hiasan)
👉mula-mula patahkan biskut dan kisar halus
👉cairkan majerin dan gaul bersama biskut..kacau rata
👉sediakan plastik buku dan gunting..tampal sellotape kemas
👉letak biskut dan ratakan..susun buah strawberry keliling plastik
👉selepas itu campur gelatin dan air panas ..Kacau sampai larut..ketepikan
👉kemudian dalam mangkuk lain masukkan cream cheese dan gula sweetlab.official
👉pukul sampai kembang masukkan non dairy whipping cream
👉sambung pukul sampai sebati ..akhir sekali masukkan gelatin tadi..kacau rata
👉tuang atas biskut tadi dan sejukkan dalam peti ais selama 3 jam atau betol2 sejuk
Order gula rendah GI kita pada link ini
www.wasap.my/60105532240/sweetlabsugar
Follow IG curvesnation fitfoodies
09/04/2021
🎶Ramadhan tiba, Ramadhan tiba..
Ramadhan ya Ramadhan 🎶
😁😁😁
Hari terakhir untuk daftarkan diri sahut cabaran 3M Bodyraya 💪 Jom cabar diri sendiri maintain fit sepanjang bulan puasa. Segala panduan resepi & senaman disediakan.
Mudah kan?
Dan macam2 lagi CDS sediakan supaya korang tak payah pening2 nak fikirkan bab fitness korang, tinggal follow saja.
Tak rasa rugi ker tak maintain fit bulan puasa ni? Bukan apa, bila fit, performance kerja & ibadah sepanjang berpuasa tidaklah lembik malas jer 😁
Non muslim pon boleh join sebab CDS akan ajarkan strategi2 body detox sepanjang 30hari supaya badan rasa lebih segar & ringan 💪
Nak? Komen bawah atau PM CDS terus ya 😍
01/04/2021
Montok Body Shaping Online Coaching
Sesuai untuk Muslim & Non Muslim ladies.
Nak tahu lebih lanjut mengenai program?
Boleh klik link ni
http://dianesera.com/3m-bodyraya-challenge-ramadhan-2021/
25/03/2021
🤔MACAM MANA NAK CARI SERVICES/PRODUCTS CDS??
Follow this steps 👇
☑️ Follow Instagram coachdianesera
☑️ Pergi ke IG profile
☑️ Klik saja pada link yang CDS sediakan di profile & berderetlah services/products yg keluar.
Sabar ya.. Tu belom cukup banyak..
More to come 💪😁
Hi, CDS disini.. Boleh cadangkan apa yang korang perlukan dalam page ni??
29/05/2020
Boleh jer diet tapi makan murtabak.
Tak kacau pon, asalkan masih dalam keperluan kalori badan 💪
Klik link bawah ni untuk tengok video resepi penuh 👇👇👇
https://youtu.be/4CYmhvlurEs
https://youtu.be/4CYmhvlurEs
https://youtu.be/4CYmhvlurEs
Resepi CDS dalam Youtube semua FREE OF CHARGE 😍 Apa salahnya klo korang belanja CDS dengan klik butang👍 & share sekali. Nak lagi resepi kena tekan butang Subscribe & Notification bell supaya setiap video yg CDS post korang jadi orang terawal dapat tengok.
Kalau korang rasa CDS patut teruskan post koleksi resepi2 sihat kat Youtube, komen lah dekat ruang komen bawah video: "Thank you belanja resepi CDS. Teruskan sharing ❤️"
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kuala Lumpur?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Contact the business
Telephone
Website
Address
Kuala Lumpur