Yemaya Life Rawang

🔔 铜锣 × 颂钵音疗｜Gong & Singing Bowl

给自己一个小时，让忙碌的身体和大脑真正安静下来。🌿

🔔 铜锣 Gong
声音宏大、深沉，拥有丰富的泛音与空间包围感，帮助释放紧绷与压力，更容易进入深度放松状态。

🥣 颂钵 Singing Bowl
声音细腻、稳定而持续，引导注意力回到身体与当下，帮助安定情绪、减少杂念、提升内在平静。

✨ 铜锣的深沉 × 颂钵的细腻
带来更完整、更有层次的沉浸式声音体验。

📅 9月12日（Sat）
⏰ 11:40am – 12:40pm
📍 Yemaya Life Rawang
👩‍🏫 培训级别音疗导师 Amanda

原价 RM135
🔥 首次体验 RM100

躺下来、闭上眼睛，把这一小时交给声音。🤍

名额有限，欢迎报名

站在瑜伽垫上，可真的懂瑜伽吗？
这期的颂钵音疗配合阴瑜伽后在分享瑜伽经，收获了很宝贵的瑜伽智慧🌹感恩这天时地利人和，感恩遇见好老师🙏🏻
这期安排给学员的工作坊很有意义❤️

Yoga is a process of replacing old patterns
with new and more appropriate patterns.

— Sri T. Krishnamacharya

Yemaya Life Ipoh - New Pasir Puteh

#瑜伽 #颂钵 #颂钵工作坊 #阴瑜伽 #瑜伽经 #万绕瑜伽

身体很累，心却一直停不下来吗？

我们每天忙着工作、照顾家庭、回应别人的需要，
却很少真正停下来，听一听自己的身体与内心。

有些压力没有说出口，
有些情绪没有被看见，
却可能慢慢变成身体的紧绷、疲惫与不安。

这一次，给自己4小时。

透过阴瑜伽的深度伸展，
慢慢松开身体累积的紧绷，让情绪与感受有空间流动；

在颂钵的声音中，
让身心沉静、整理内在，回到更平衡的状态；

最后透过《瑜伽经》的智慧分享，
为重新打开的身心注入觉察与养分，
把平静与智慧带回生活。

✨ 阴瑜伽深度伸展
✨ 颂钵疗愈
✨ 静坐练习
✨ 《瑜伽经》智慧分享

📅 2/8/2026（星期日）
🕐 1:00pm–5:00pm
📍 Yemaya Life Rawang
💰 RM194
👩‍🏫 Jesy & Candice（Yemaya Life Ipoh）

🌿 让身体释放，让心沉静，让智慧滋养内在。

🌹整复训练上肢工作坊🌹圆满完成🎊
看着学员们从课程开始前的紧张表情，后面练的哇哇叫的酸痛声，到最后很舒畅满足的笑容，还主动的问老师问题🙋‍♀️这变化在整复训练里很习以为常🤭

#整复训练 #整复训练上肢 #体态调整 #圆肩驼背 #脊椎侧弯

垫子为基，椅子为辅
汗水流淌，体式绽放🌹

#瑜伽 #万绕瑜伽 #万绕瑜伽早课 #万绕瑜伽晚课

《上肢整复训练工作坊》
从体态结构出发，
重新建立正确发力与运动模式。

✅ 改善圆肩驼背、富贵包
✅ 缓解肩颈痛、头痛、手麻
✅ 学会正确用力，让体态自然改善

📅 26/7/2026（Sun）
🕐 1:00PM – 3:00PM
📍 Yemaya Life Rawang
👩‍🏫 授课老师：June

不是按摩，不是矫正。
而是让身体学会正确发力，改善体态与疼痛

📲 WhatsApp：016-3327135

平静的去练习，然后接纳瑜伽给予你的馈赠❤️

#万绕瑜伽 #瑜伽

《开胯的目的是为了更好的合胯》
实际上大部分体态问题，大肚子、腿型不正、腰骶痛，椎间盘突出，都源于胯合不住，体重受重力影响压到了局部或限制了局部肌肉正常做工。

如果你想打造好的身材体态，从根源消除大肚子、臀形扁平就要解决胯能合住的问题。

那么什么是胯？胯并非单指髋关节，胯这个概念是中国古代医武对骨盆的统称，内胯为骶髂关节、外胯为髋关节，组成这些关节的统称为胯。

只有将内外胯打通，身体才能里应外合，体态、疼痛问题则迎刃而解。
文中出自整复训练学员的案例就是合胯后体态、气质的变化。
#整复训练张力结构能量心学