Kiki瑜音工作室·瑜伽音疗

很多关系结束后，留下的不是伤，而是失去自己

十年的经历，
让她开始怀疑——
是不是自己做什么都不够好。

慢慢地，
她把自己弄丢了。

在我的 private session 里，
没有固定的内容，
每个人的状态、经历和课题都不一样。

我会根据她当下真正需要的，
陪她一点一点整理、看见、理解自己。

因为很多时候，
找回自己，
才是改变开始的第一步。✨

一个很特别的绘画工作坊
不用会画画， 也不需要任何基础。

完成作品后， 老师会从颜色选择、构图方式和创作过程的角度， 与大家一起聊聊作品背后的表达。

老师本身拥有绘画心理学与颜色心理学相关背景， 因此除了绘画体验， 也会带领大家从不同角度观察自己的创作习惯。

同样的主题， 每个人完成的作品都完全不同。
有人偏爱鲜艳的色彩， 有人喜欢柔和的配色； 有人习惯把画面填满， 有人则自然地留下许多留白。

原来一幅画里， 藏着许多平时不会留意的小细节。

两小时里， 放下手机， 专注在画布和颜色之间。

最后带走的不只是作品， 还有一段难得慢下来的时光。✨
🌸14/6/26
🌼8.30-11.00am
📍 Bangi · Kajang
🚗 距离 IOI City Mall 约10分钟

#绘画体验 #艺术体验 #颜色心理学 #绘画心理学 Kajang 周末好去处 马来西亚生活 创作日常

🌿 June – July 2026 Healing Schedule

6-7月的课程与活动时间表正式出炉啦。

最近收到很多新朋友的询问，
无论是团课、私教，还是工作坊，
谢谢你们对 Healing Project 的关注与支持 🤍

这两个月会是很 Zen 的月份。

除了固定课程，
也安排了户外疗愈、呼吸冥想、肩颈舒缓工作坊，
以及久违的《慢 · 周末》疗愈禅修营。

希望大家能暂时放下忙碌，
离开萤幕和日常节奏，
走进大自然，回到自己的呼吸里。

有些活动适合学习，
有些活动适合放松，
有些活动则适合单纯留一点时间给自己。

期待在不同的空间里与你相遇 🌿

预约 / 详情欢迎私讯 💌

我好像一直都没有认真分享过，

为什么当初会想写出【颂钵自我疗愈】这堂课。

其实最开始的原因很简单。

因为我的女儿。

每次我在敲颂钵时，
她总会好奇地跑过来，
看着钵、摸着钵、听着声音慢慢扩散出去。

有时候会问我：
「妈妈，这个为什么会发出这样的声音？」

有时候只是安静地坐在旁边听。

那种纯粹的好奇与喜悦，
让我开始思考：

如果连一个孩子，
都能这么自然地被声音吸引，

那是不是代表，
声音本来就是我们与生俱来的陪伴。

后来我慢慢发现，

很多人喜欢颂钵，
却总觉得它很神秘、很遥远。

但对我来说，
颂钵从来不只是课程。

它可以是在忙碌一天后，
给自己的几分钟安静。

也可以是在情绪很多的时候，
陪自己回到呼吸。

于是有了这堂课。

我希望把这份简单的喜悦分享出去，
让更多人把声音带回日常，
在需要的时候，
拥有一个能够陪伴自己的工具。🤍🌿

📍3小时颂钵课

不是只学怎么敲钵，
而是从原理开始理解声音与共振。

懂得原理，
才能灵活运用在生活与不同情境中。✨

课程内容：
• 如何敲出稳定好听的声音
• 颂钵基础放松练习
• 为家人朋友进行简单声音体验
• 认识不同颂钵的运用方式

#颂钵 #颂钵自我疗愈 #工作坊 #疗愈日常

谢谢来自关丹的邀请❤️

SEMENYIH｜给自己放空4小时 🌿

这样的周末，好像比睡到中午更充电。

原来一个早晨可以过得很舒服。

不用赶行程，
不用一直看手机。

但可以：

学着自己敲颂钵，
做一份喜欢的早餐，
躺下来听铜锣。

累了就休息，
饿了就吃早餐。

剩下的时间，
慢慢把自己捡回来。🤍

19.07.26

小班体验（15位）
📍

Haji 来关丹溜达 🤍

把 KL 的声音与放松体验一起带来关丹了 ✨

最近累累、肩颈紧紧、
脑袋一直转的人，
或许真的该让自己慢下来一下。

📍31/5/26