Gimnasio de pesas
30/09/2020
No te enfoques en tu peso, enfócate en tu composición corporal.
¿Quieres construir músculo?
🟢 Dieta alta en proteínas.
🟢 No tengas miedo a los carbohidratos.
🟢 Enfócate en volverte fuerte.
🟢 Ejercicio de fuerza > Ejercicio cardiovascular
🟢 Se paciente constante y disciplinad@
Y sí abrimos nuevamente por las mañanas de 5 y media a 8 de la mañana.
Que les parece?
26/09/2020
Frase para el Fin de Semana 😂
03/09/2020