Retraites Essentia

16/10/2026

14/10/2026

2 PLACES RESTANTES! 🌴

Il nous reste deux places à combler pour notre magnifique Retraire Signature, qui aura lieu du 14 au 21 novembre prochain à San Juan del Sur, au Nicaragua.

Une magnifique occasion de prendre une pause du quotidien, de recharger tes batteries, de reconnecter au plaisir, de faire le point, de découvrir de nouveaux horizons, de créer des liens avec des femmes inspirantes et, surtout, de te retrouver 🤍

Une semaine pour ralentir, profiter pleinement de la vie et simplement prendre soin de toi, dans un décor paradisiaque!

Merci de partager 🙏🏼

01/10/2026

✨ RABAIS DERNIÈRE MINUTE ✨

Nous offrons un rabais dernière minute sur deux places (occupation double) qui se sont libérées pour notre retraite du 1er au 8 novembre.

Si ça t’intéresse, tag avec qui tu aimerais venir en commentaire et surtout .. écris-nous vite en privé! 🌴

17/09/2026

Voici les seules places restantes pour le début de notre saison de retraites au Nicaragua, qui commence dans un peu plus d’un mois. 🌴

1er au 8 novembre 2026 — 2 places restantes
14 au 21 novembre 2026 — 2 places restantes
13 au 20 décembre 2026 — 3 places restantes
10 au 17 janvier 2027 — COMPLET
6 au 13 février 2027 — 4 places restantes

Nous sommes déjà à 75 % complet jusqu’en mars.

Faites vite pour réserver l’une des dernières places!

https://retraitesessentia.com

05/09/2026

Dans nos retraites, il y a toujours une petite invitation à sortir de sa zone de confort.

Pas pour se pousser à bout.
Pas pour prouver quoi que ce soit.
Simplement pour oser vivre quelque chose de différent.

Et c’est souvent dans ces petits moments qu’on se surprend soi-même. Qu’on réalise qu’on est capable d’un peu plus qu’on pensait. Et surtout, qu’on repart avec ce sentiment tellement satisfaisant d’avoir osé 🤍

07/08/2026

Nos retraites d’automne 2026 🍂

Cette année, nous vous proposons deux retraites d’automne à ᴀᴜʙᴇʀɢᴇ ʏᴏɢᴀ ꜱᴀʟᴀᴍᴀɴᴅʀᴇ en Estrie, une occasion de ralentir, de vous recentrer et de prendre soin de vous avant la saison hivernale.

📅 18 au 20 septembre 2026 — COMPLET
📅 16 au 18 octobre 2026 — Seulement 6 places restantes

Les places se comblent rapidement. Si vous souhaitez vivre cette expérience avec nous, nous vous invitons à réserver la vôtre dès maintenant 🤍

Lien en bio.

22/07/2026

« Tu ne peux pas savoir à quel point tu en as besoin… tant que tu ne l’as pas fait. »

— témoignage de Geneviève Décary , suite à son expérience au Nicaragua avec notre équipe.

Si tu ressens cet appel…

Les inscriptions pour la saison 2026–2027 sont ouvertes et les places se comblent rapidement.

Lien en bio ✨

30/06/2026

Notre tant attendue retraite Niveau 3 – Renaissance à Bali est enfin dévoilée. 🤍

C’est avec beaucoup d’excitation que nous vous présentons cette toute nouvelle immersion, qui viendra compléter le parcours Essentia.

Pendant 14 jours, au cœur de Bali, nous partirons à la rencontre du féminin sacré.

Cette retraite est une invitation à reconnecter à ton chakra sacré, le siège de ta créativité, de ton intuition, de ta sensualité et de ton énergie vitale féminine.

Au programme : respiration consciente, yoga, mouvement intuitif, danse, rituels sacrés balinais, cérémonies de purification, visite de temples, rizières et cascades, massages balinais, hébergement dans une villa à couper le souffle, cuisine locale, cercles de partage, ateliers de transformation… et bien plus encore.

Cette retraite est réservée aux participantes ayant complété le Niveau 1 avec nous, afin de préserver la continuité du parcours et de permettre à chacune de vivre cette expérience dans toute sa profondeur.

Une rencontre d’information aura lieu le mercredi 1er juillet à 19 h, en direct sur Zoom. Nous vous présenterons la retraite en détail, répondrons à toutes vos questions et ouvrirons officiellement les inscriptions.

Seulement 14 places sont disponibles afin d’offrir une expérience intime et personnalisée.

Commente « BALI » et nous t’enverrons le lien Zoom en message privé. ✨

24/05/2026

Set yourself free from everything you were never meant to carry.
Set yourself free from the weight you’ve been holding for too long.
Set yourself free from old emotions, fears and limitations.

Set yourself free… and come back home to yourself. 🤍

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19/05/2026

Qu’est-ce qui différencie nos retraites des autres?

Ici, l’expérience va bien au-delà du simple voyage.

Tout au long de la semaine, nous guidons les femmes à travers différents ateliers, pratiques somatiques, exercices de reconnexion et séances de respiration consciente afin de les aider à revenir à elles-mêmes et relâcher ce qui est resté accumulé dans le corps.

Le tout dans un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement.

Chaque retraite se conclut par une puissante séance de libération émotionnelle.

Les participantes repartent avec une sensation de légèreté, d’alignement intérieur et des outils concrets pour mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur système nerveux au quotidien.

C’est beaucoup plus qu’une simple retraite… mais un véritable tournant dans la vie de plusieurs femmes ✨

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