Leeftstijlrunning Aalten e.o.

Home
Leeftstijlrunning Aalten e.o.

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Leeftstijlrunning Aalten e.o., Sports, Akkermateweg 10, .

03/07/2026

Met trots: samen de Zandloop in Lintelo gelopen om het seizoen af te sluiten. Foto boven: voor de start, beneden: na de finish 🎖️ Een ieder heeft zichzelf overtroffen en een prachtige ontwikkeling laten zien de afgelopen 3 maanden. 🤩

12/06/2026

Hoe is het om te lopen zonder dat je weet wanneer je mag stoppen? Enkel met de opdracht om langzaam te lopen? De een vind dat fijn, de ander wil liever duidelijkheid. Daarna lieten we de dobbelsteen de afstand bepalen, de loper koos de snelheid. "Leuk om te ontdekken dat ik al meer kan dan ik dacht"

07/06/2026

Vorige week sloegen we de training over wegens gevaarlijke weersomstandigheden. Deze week kon het wel weer doorgaan, wat super fijn is, want dan wordt er bij de cooling down weer wat onkruid tussen de tegels weggehaald ;-) Maar het belangrijkste: aan het eind van de training voelde iedereen zich beter dan kort daarvoor. Tijdens de koffie hadden we het over hardlopen en gezondheid/ziek-zijn. Wanneer loop je door met een snotneus en wanneer is het tijd om pas op de plaats te maken? Maar gezondheid is natuurlijk niet alleen fysiek. Wist je dat hardlopen bewezen effectief is voor het verbeteren van stemmingsklachten? Soms zelfs gelijk aan het effect van antidepressiva. Dat is toch fantastisch?

08/05/2026

Sommige aspecten van de looptechniek zijn minder zichtbaar, zoals je mindset. Wat vertel je jezelf onderweg als het wat zwaarder wordt? Wat is het effect van glimlachen? Of de focus op je omgeving?

02/05/2026

Ja, het fluitenkruid is er weer! (en wij ook)

25/04/2026

Dat was genieten, lopen met de juiste pasfrequentie, eindigen met een potje estafette en neuriënd naar de koffie 🎶

17/04/2026

De vraag was, hoe sta je er nu bij, na de training? Groen - Oranje of Rood? Mooi om te zien dat niemand er 'slechter' van geworden is, maar eerder wat is opgeschoven richting groen, ten opzichte van vóór de training.

10/04/2026

Getraind met o.a. de fietsband om de hellingshoek van zo'n 5 à 6 graden goed te voelen. En dan zie je ineens overal een helling in :-)

03/04/2026

Deze keer hadden we aandacht voor de ademhaling, voor menig sportieveling een eyeopener dat je met een simpele aanpassing zo'n groot effect hebt - meer rust, minder snel buiten adem. Ook heel fijn dat we weer 'bij huis' trainen nu het langer licht is!

27/03/2026

We zijn begonnen met weer een leuke groep nieuwe lopers waar een deel van op de foto staat. Deze week o.a. een lesje veterstrikken 😁

Address

Akkermateweg 10

7122 LG

Telephone

+31655908560

Website

https://www.eft-aalten.nl/leefstijl-running

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Leeftstijlrunning Aalten e.o. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Leeftstijlrunning Aalten e.o.:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: