OpenAir Almere

Buiten sterker worden bij OpenAir Almere! 💪

Deze suspension training is de ultieme test voor je biceps, rug en core. Door je eigen lichaamsgewicht te gebruiken, zet je deze spiergroepen constant onder spanning voor maximaal resultaat. 🔥

Zelf ook een keer knallen in de buitenlucht? Check de website van OpenAir Almere voor alle info en trainingstijden! 🌳✨

Foto dump OpenAir Almere 🔥🤪

Trainingsrooster OpenAir Almere 🎉

Bootcamp Only Women

Samen sporten, elkaar motiveren en vooral veel plezier hebben. Dat is waar onze Bootcamp Only Women voor staat.

In deze training sport je in een groep met alleen vrouwen, waardoor de sfeer vaak ontspannen, gezellig en motiverend is. Je hoeft je nergens druk om te maken en kunt gewoon jezelf zijn terwijl je werkt aan je kracht en conditie.

Tijdens de bootcamp doen we verschillende oefeningen voor het hele lichaam. Denk aan kracht, conditie en samenwerking. Iedereen traint op zijn eigen niveau, waardoor de training toegankelijk is voor zowel beginners als ervaren sporters.

Samen lachen, elkaar aanmoedigen en na afloop met een voldaan gevoel naar huis. Dat maakt Bootcamp Only Women zo leuk.

Buiten sporten = frisse energie!
Samen warmdraaien en daarna lekker aan de slag 💪

Benieuwd naar onze lessen?
Kom buiten trainen zelf ervaren en vraag een proefles aan 👇

www.openairalmere.nl

Uniek in Almere: Kickboks Conditioning bij OpenAir 🥊

Bij OpenAir Almere kun je niet alleen buiten trainen, maar ook werken aan kracht, conditie en techniek met onze Kickboks Conditioning training. Dat maakt deze locatie in Almere uniek.

Tijdens de training combineren we kickbokstechnieken met conditie- en krachttraining. Je werkt aan snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie, terwijl je tegelijkertijd een intensieve full body workout doet in de buitenlucht.

De training is toegankelijk voor verschillende niveaus en draait om samen trainen, jezelf uitdagen en sterker worden.

Wil je ervaren hoe het is om buiten te trainen én te boksen?
Kom het zelf proberen bij OpenAir Almere. 💪

Barbara en haar team hebben vandaag gefietst voor een bijzonder doel!

Ze zijn in actie gekomen om geld op te halen voor advies en behandeling bij vermoeidheid na borstkanker. Maar liefst 80% van de mensen ervaart vermoeidheid na kanker, en één op de vijf is zelfs tien jaar later nog extreem vermoeid.

"Na onze diagnose borstkanker hebben wij ook ervaren dat je na alle behandelingen lichamelijk en mentaal verandert, en dat de vermoeidheid je flink in zijn greep kan houden.

Samen hebben we ons ingezet om hier verandering in te brengen"

Mooi om te zien hoe Barbara zich hiervoor inzet, en hoe ze onder andere bij ons blijft werken aan haar herstel 💪💚

Wil/kan je nog een kleine bijdrage doen?
Dat kan via de link hieronder of via de story's

https://acties.kwf.nl/fundraisers/barbarapolitiek/trappen-voor-vermoeidheid--na-borstkanker-