Compound Gym

Website Contact opnemen met het bedrijf

Compound Gym Hard work, Dedication, Motivation & Discipline. Gezellig sporten en tegelijkertijd met elkaar doelen Compound Gym dé sportschool waar u zich thuis voelt!

Compound Gym biedt u namelijk het volgende:
- Persoonlijke fitnessbegeleiding
- Uitgebreid aanbod groepslessen voor jong en oud
- Bootcamp uitdagingen
- Ondersteuning tijdens uw revalidatie
- Specialisatie in Personal Trainingen
- Kennis van gezondheid & voeding

Compound Gym begeleid u naar elk doel en ondersteunt u in elke wens. Professionele begeleiding is voor iedereen beschikbaar en altijd zonder extra kosten. Compound Gym onderscheidt zich door kennis, kwaliteit & diversiteit en zorgt altijd voor een echte uitdaging tezamen met een grote lach op uw gezicht. Bent u op zoek naar persoonlijke afwisselende trainingen, uitgebreid aanbod groepslessen, indoor/outdoor uitdagingen, samenwerking met een topsportfysiotherapeut, kennis over gezondheid en voeding? Kom dan snel bij ons langs voor een gratis adviesgesprek of proefles!

15/10/2026

🚀 Nieuw bij Compound: luxe toegangspoortjes!

Jarenlang hebben we het zonder gedaan, maar nu was het tijd! Compound is de afgelopen jaren flink gegroeid en we blijven investeren om de gym steeds mooier en professioneler te maken.

Hoe werken de poortjes? 📲
Open de Sportivity-app op je telefoon, ga naar de scanner en scan de QR-code bij binnenkomst én na je training om de poortjes te openen.

Zo kunnen we bijhouden hoeveel mensen er in de gym zijn. Dit kun je ook terugzien in de app. Handig als je jouw training op een rustig moment wilt plannen!
Lukt het niet? Spreek gerust een van onze trainers aan, dan helpen we je verder.

En let op: nu kunnen we ook zien of je wel vaak genoeg komt trainen… Dus plan die sportmomenten en sla ze niet over! 😛

Tot snel bij Compound Gym! 🖤💛

08/10/2026

Heb jij deze unieke tricepsmachine van het exclusieve merk Atlantis al geprobeerd? 💪🔥

Luister goed naar coach Joey zodat je hem juist uitvoert

Laat ons in de comments weten wat je ervan vindt! 👇

22/09/2026

Waarom hebben wij Keiser bij Compound Gym?

Toen ik 16 jaar was, kwam ik voor het eerst in verschillende topsportcentra, waaronder het trainingscomplex van Ajax. Op bijna iedere professionele trainingslocatie zag ik hetzelfde merk terugkomen: Keiser.

Ik vond de machines toen al bijzonder. Ze werkten niet met traditionele gewichtstapels, maar met luchtdruk. Toch baalde ik ervan dat ik er zelf bijna nergens op kon trainen. Je zag Keiser vooral in topsportcomplexen, fysiotherapiepraktijken en exclusieve personal-trainingstudio’s. In gewone sportscholen kwam je het nauwelijks tegen.

Toen ik later mijn eigen gym kreeg, wist ik daarom één ding zeker: ik wil Keiser bij Compound Gym. Onze leden moeten kunnen trainen met apparatuur die normaal vooral voor topsporters beschikbaar is.

Maar wat maakt Keiser zo bijzonder?
Door de pneumatische weerstand voelt iedere beweging soepel en gelijkmatig aan. Geen klappende gewichten of harde schokken. Je kunt langzaam en gecontroleerd trainen, maar ook snel en explosief. Zo train je niet alleen kracht, maar ook snelheid. En kracht × snelheid = power.

Dat is waarom veel fysiotherapeuten graag met Keiser werken én waarom de machines wereldwijd binnen de topsport worden gebruikt. Zelfs wereldsterren als Cristiano Ronaldo zijn met Keiser-apparatuur aan het trainen gezien.

Op de displays zie je onder andere de weerstand, je herhalingen en het vermogen dat je levert. Hierdoor train je niet alleen op gevoel: je kunt jouw prestaties meten en jezelf iedere training proberen te verbeteren.
Keiser staat dus niet zomaar bij Compound Gym. Het is een merk dat ik al sinds mijn zestiende in onze gym wilde hebben.

Wat vroeger alleen voor topsporters beschikbaar leek, is bij Compound Gym toegankelijk voor iedereen. 🖤💛

17/09/2026

Nieuwe verdieping update‼️

Als trainers bij Compound zien we veel verschillende sporters. De één boekt veel progressie, terwijl de ander al jaren o...
16/09/2026

Als trainers bij Compound zien we veel verschillende sporters.

De één boekt veel progressie, terwijl de ander al jaren op hetzelfde niveau blijft.

Een veelgemaakte fout? Het gebruikte gewicht als doel zien. Hierdoor trainen mensen te zwaar, gaat de techniek achteruit en werkt het hele lichaam mee, in plaats van de spier die ze daadwerkelijk willen trainen.

Gewicht is een hulpmiddel om je doel te bereiken, geen doel op zich.

Train liever met een iets lichter gewicht, houd de uitvoering onder controle en train de juiste spier écht tot het uiterste. Dat zorgt uiteindelijk voor meer spiergroei en betere progressie.

Laat je ego thuis. Train niet alleen om zwaar te tillen, maar om vooruit te gaan. Want dat willen we toch allemaal? 💪

ARSENAL STRENGT  - SHOULDER PRESS---Arsenal Strength®  arsenal_strength_eeu Stan AnneveldtCreatedbyTijn
09/09/2026

ARSENAL STRENGT - SHOULDER PRESS
-
-
-
Arsenal Strength®

arsenal_strength_eeu
Stan Anneveldt
CreatedbyTijn

08/09/2026

Wist je dat je jij Compoundgym ook een inbodyscan kan doen!!!
nl

05/09/2026

We snappen dat een Monster lekker kan zijn vóór het trainen, maar let wel op wanneer je deze nuttigt. Cafeïne heeft namelijk een halfwaardetijd van ongeveer 6 uur, wat invloed kan hebben op jouw herstel en nachtrust.

01/09/2026

CHALLENGE VAN DE MAAND
Deze maand is het planken, hoe lang houd jij het vol?

Adres

Operetteweg 28
Almere
1323VA

Openingstijden

Maandag 09:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 22:00
Woensdag 09:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 14:00
Zondag 09:00 - 14:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Compound Gym nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Compound Gym:

Snelkoppelingen

Delen