Running Bootcamp

Bootcamptrainingen voor mannen en vrouwen, in combinatie met loopoefeningen om de hardlooptechniek t de core spieren.

De trainingen zijn zeer geschikt voor iedereen, ook als je al enige tijd niet meer aan sport hebt gedaan. Hardlopen of Wandelen wordt afgewisseld met loopscholing om de techniek voor het hardlopen aan te leren en krachtoefeningen, die ieder op zijn eigen niveau kan uitvoeren. Daarnaast zijn de trainingen ook geschikt voor mannen en vrouwen die al wel sporten, maar wat meer willen werken aan kracht  ...