Mustform

Bellen Website

Mustform, The Greatest Platform. Transformatie via lichaam en discipline
Structuur > Motivatie
Ritme > Wilskracht

09/10/2026

Wanneer je bluft dat je het wel kan dan moet je het ook bewijzen toch!!

07/10/2026

Wanneer dat kind in je naar buiten komt tijdens het trainen 🤣🤣

05/10/2026

Learning the goblet squat from the ground up.
Understand the movement.
Control it.
Then we build strength.

29/09/2026

Ik krijg een crash course over nagels! 🤣

20/07/2026

Mustform in da building
Van de gym naar de straat.

We gaan niet lang praten! Hier is direct stroom. Gewoon sport, spel en vibes, for us, by us.

🔥 Wat je kan verwachten:
🤾 Trefbal
🎒 Zakspringen
🏃 Estafette en nog veel meer
🎧 DJ
🍎 Snacks & drinks
🏆 Oja.. je kunt een IPAD winnen.. maar kijk maar wat je doet!

📍 Daalwijkdreef 11 (grasveld)
🗓️ Zaterdag 8 augustus
🕒 15:30 - 20:00
🎟️ Tickets: https://mustform.eventbrite.com

Kom sporten, kom chillen, kom winnen.
Tag de persoon waarmee jij naar Game On komt!

Powered by Future Moves

01/07/2026

Vrijheid werd niet gegeven. Het werd gevochten, gedragen, doorleefd, en het zit nog steeds in ons lichaam.

Bij Mustform geloven we dat transformatie niet begint bij een idee, maar bij het lichaam dat het vasthoudt. De ketenen van vandaag zien er anders uit dan die van 1863. Maar het gevecht om jezelf terug te claimen: je regulatie, je ritme, je verantwoordelijkheid, je identiteit, is hetzelfde gevecht.

Vandaag herdenken we. En we blijven bouwen aan wat vrijheid werkelijk betekent: niet alleen afwezigheid van ketenen, maar eigenaarschap over wie je bent.

Wan switi Keti Koti! 🇸🇷

16/04/2026

Goblet squat met focus op activatie.
Wat hier gebeurde: bij het omhoogkomen vielen de knieën naar binnen.
Het lichaam gaat dan compenseren eerst de heupen omhoog, daarna pas rechtop. Dat betekent de bilspieren doen niet wat ze moeten doen.

Dus we corrigeren:
• knieën actief naar buiten
• druk via de voeten houden
• heupen en romp tegelijk omhoog
Niet bewegen om boven te komen, maar bewegen zoals het bedoeld is. Bij Mustform trainen we geen vorm voor de buitenkant,
maar functie van binnenuit.

13/04/2026

Pull-ups tot failure.

Bijna 3 herhalingen.
Voor sommigen lijkt dat weinig maar dit is waar het begint. Tot het punt waar het lichaam stopt, en jij toch nog probeert. Daar bouwen we kracht. Daar groeit vertrouwen. Bij Mustform tellen we niet alleen reps, maar vooral de intentie achter elke poging.

04/04/2026

Assisted pull-ups met mijn klant.
Om de machine goed in te stellen, heb ik haar gewicht nodig.
Maar dat wilde ze eerst niet delen. Schaamte.
En dat is iets wat we vaker tegenkomen.
Niet alleen in de gym, maar ook in hoe mensen naar zichzelf kijken.
Uiteindelijk gaf ze het wel.
En konden we doen waar we voor kwamen.
Geen oordeel.
Geen labels.
Alleen informatie om beter te begeleiden.
Bij Mustform draait het niet om wat je weegt,
maar om hoe je beweegt en hoe je groeit.

24/03/2026

Meadows rows met Guintern 😂
Hij: “Waarom praat je met je handen zoveel?”
Ik: “Omdat je moet snappen wat je doet.”
Lachen tussendoor…
maar de reps moeten nog steeds goed. 💪

Adres

Amsterdam

Telefoon

+5978635630

Website

https://mustform.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mustform nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.