OpenAir Fitness Amsterdam

Zorgt trainen in de buitenlucht écht voor een hogere vetverbranding? Wat denk jij vóórdat je naar de volgende slide swipet?

..En het antwoord is: FEIT! 🌳🔥

Wanneer je lekker buiten traint, moet je lichaam simpelweg harder aan de bak. Denk aan:

🌬️ Windweerstand waar je tegenin moet boksen.
🌿 Een oneffen ondergrond waardoor je core en stabiliteitsspieren constant stand-by staan.
🌡️ Temperatuurverschillen die ervoor zorgen dat je lichaam hard moet werken om op temperatuur te blijven.
Kortom: buiten sporten is niet alleen heerlijk verfrissend, maar geeft je verbranding ook die extra boost! 🚀

Kom jij deze week ook buiten buitenspelen én verbranden? Meld je aan voor een proefles via de link in onze bio! 🙌

Ben jij de muren van de reguliere sportschool ook wel een beetje zat? Ruil de binnenlucht in voor de ultieme dopamine-boost in de buitenlucht! ☀️🍃

Bij Open Air train je in weer en wind, met een gezellige community en betrokken trainers die écht letten op jouw techniek en houding. Of je nu wilt bouwen aan je conditie met onze HIIT-trainingen of je grenzen wilt verleggen tijdens de krachttraining: onze schema's hebben de perfecte opbouw om het beste uit jezelf te halen.

Wat houdt je nog tegen? Er is altijd een locatie bij jou in de buurt! 👇

🔗 Plan direct jouw gratis proefles via de link in onze bio!

Ontmoet Pepijn! Sinds hij de reguliere sportschool heeft verruild voor de buitenlucht van OpenAir Amsterdam, is hij niet meer weg te slaan. En dat snappen we best! 😉

Voor Pepijn is de drempel om te gaan sporten helemaal verdwenen. Waarom? Vanwege dat echte community-gevoel. Iedereen motiveert elkaar, helpt elkaar en de sfeer is altijd supergemoedelijk.

Geen tijd om langs te komen? Train lekker in de zon! > Heb je vandaag een overvolle agenda of wil je gewoon maximaal profiteren van het lekkere weer? Deze workout heeft geen materialen nodig, dus je kunt hem overal knallen!

⏱️ 4 Rondes op tijd: 800m run, 25 push-ups, 25 sit-ups en 25 burpees.

Rol je m***e uit in de tuin of het park en gaan! Wie daag jij uit om deze vandaag thuis of buiten te doen? 👇

Het zonnetje laat zich zien en de container staat weer wijd open! ☀️🏋️ Er is niks lekkerder dan trainen in de frisse buitenlucht. Het mooie weer komt er weer aan, dus kom snel langs voor de ultieme outdoor workout.

Kom jij deze week buiten zweten?

Vandaag staan we stil bij het feit dat we in verbinding met elkaar naar buiten kunnen gaan.
De vrijheid om samen te komen om buiten te kunnen sporten, is voor ons het mooiste cadeau van deze dag.

Fijne bevrijdingsdag allemaal!

Amsterdam, tijd om te knallen! 🏙️💪

Hier zie je de landmine squat train je niet alleen je benen en billen, maar daag je ook je core en stabiliteit maximaal uit. 🏋️‍♀️

Zin in een stevige workout in de Amsterdamse buitenlucht? Check de website van OpenAir Fitness Amsterdam voor alle en trainingstijden bij jou in de buurt! 🌳✨