Natural High Yoga

ℍ𝕖𝕒𝕝𝕚𝕟𝕘 𝕐𝕠𝕘𝕒 ℙ𝕤𝕠𝕒𝕤 ℝ𝕖𝕝𝕖𝕒𝕤𝕖 ~ 𝔻𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕕𝕒𝕘 𝟡:𝟘𝟘-𝟙𝟘:𝟛𝟘

EduArt geeft a.s donderdag een speciale Healing Yoga gericht op de psoas spier.
Met oefeningen om rugpijn, heuppijn en fysieke spanning door stress of langdurig zitten te verlichten.
De Psoas spier wordt ook wel de zielespier genoemd. Door deze spier te laten trillen dmv speciale oefeningen, bereik je lagen waarbij je normaal niet goed bij kunt, en kom je tot een heel diepe ontspanning.

Je bent van harte welkom!

Hier het rooster van de komende week. De beide Pinksterdagen zijn we gesloten
Geniet van de mooie dagen ☀️

Als je regelmatig Kundalini Yoga beoefent, kan is de kans op rugproblemen heel klein! 😊

We zijn heel verheugd dat Lola weer terug is van haar reis en haar Kundalini Yogalessen op maandag 10.00-11.30 weer heeft opgepakt!

Lola: "Mijn naam is Lola, of Jot Prem, en ik neem je graag mee op het pad van Kundalini Yoga.
Deze veelzijdige vorm van yoga helpt mij om met vertrouwen, luchtigheid en kalmte door het leven te bewegen. Om uitdagingen aan te gaan met gratie. Het maakt mijn ervaringvan het leven rijker en brengt me meer in contact met mijn gevoelens en behoeftes."

𝕃𝕠𝕝𝕒 𝕚𝕤 𝕥𝕖𝕣𝕦𝕘 𝕖𝕟 𝕘𝕖𝕖𝕗𝕥 𝕧𝕒𝕟𝕒𝕗 𝕞𝕒𝕒𝕟𝕕𝕒𝕘 𝟜 𝕞𝕖𝕚 𝟙𝟘.𝟘𝟘-𝟙𝟙.𝟛𝟘 𝕨𝕖𝕖𝕣 𝕙𝕒𝕒𝕣 𝕘𝕖ï𝕟𝕤𝕡𝕣𝕚𝕣𝕖𝕖𝕣𝕕𝕖 𝕖𝕟 𝕧𝕖𝕣𝕕𝕚𝕖𝕡𝕖𝕟𝕕𝕖 𝕂𝕒𝕟𝕕𝕒𝕝𝕚𝕟𝕚 𝕐𝕠𝕘𝕒

"In mijn lessen staat ‘ervaren’ centraal. Voelen, observeren en afstemmen op verschillende niveau’s: mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch. Ik spreek graag zowel het ‘mannelijke’ als het ‘vrouwelijke’ in je aan. Daarmee bedoel ik de polen die we allemaal in ons dragen, ongeacht gender. De ene les is vurig en dynamisch en daagt jeuit om je eigen kracht te ontdekken. De andere les is juist zacht en meditatief en brengt je in contact met je hart en met kalmte.

Met behulp van ademhalingstechnieken, mantra’s, houdingen, ontspanning bijzondere meditaties en soms dans, train je je systeem om meer levensenergie te kunnen dragen,waardoor je steeds meer kunt voelen dat je echt leeft! Hoe wonderlijk is dat!

De lessen zijn open en uitnodigend voor iedereen die nieuwsgierig is naar ‘meer’. Meer flow, balans, vitaliteit en vrede in het leven. Je hoeft er niet lenig voor te zijn en ook niets te geloven, iedereen is welkom. Ik zet een veilige ruimte neer waarin je kunt toelaten wat er langskomt en de ‘reis in jezelf’ kunt aangaan.

Wie weet tot snel!"