Stilbegin coaching

06/10/2026

Ook dit verlies telt.

Ik ben Annemarie, en met Stilbegin Coaching|verlies in zwangerschap| Annemarie begeleid ik vrouwen en stellen na het verlies van hun kindje tijdens de zwangerschap.

Een miskraam.
Een stilgeboorte.
Een kindje waar je naar verlangde, maar dat je niet ziet opgroeien.

Het verlies is echt.
Het verdriet is echt.
Het gemis is groot.
En juist daarom verdient het aandacht.

De wereld gaat door en bij jou lijkt alles stil te staan.

En dit verlies is met geen pen te beschrijven.
Er zijn weinig woorden voor die dit kunnen verwoorden.
En misschien weet jij er alles van omdat je dit stille verdriet met je meedraagt.

Verdriet.
Leegte.
Vragen.
Schuldgevoel.
Onbegrip.
Stilte.

Bij Stilbegin Coaching|verlies in zwangerschap| Annemarie ben je welkom met alles wat er is.

Er is ruimte voor jouw.
Voor jouw verdriet.
Voor jouw kindje.
Voor wie jij bent na dit verlies.

Ik ben christen.
Mijn geloof vormt een belangrijk onderdeel van mijn leven en mijn begeleiding.
Tegelijkertijd is iedereen welkom, ongeacht achtergrond of overtuiging.

Mijn verlangen is dat je mag weten:

Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Je verdriet mag er zijn.
En er is hulp wanneer het zelf niet lukt.

Ken jij iemand die hiermee leeft?
Of misschien gaat het wel over jou.

Bewaar of deel dit bericht.
Misschien help je een ander of jezelf hiermee een eerste stap te zetten.

Stilbegin Coaching, ruimte voor verlies en ruimte voor herstel.

Al heel veel stellen en vrouwen zijn je voor gegaan, je bent niet alleen.

Schroom niet om even te bellen of een berichtje achter te laten.

[email protected]

Lieve groetjes Annemarie

Voel geen drempel hè , weet je van harte welkom!

rouw rouwverwerking verlies verlieservaring erkenning begeleiding

16/09/2026

Een gevoel van stille pijn.
Je krijgt het soms niet onder woorden.
Maar oh… wat voelt het zwaar.
En tegelijkertijd merk je dat het delen van dit gevoel je ongelooflijk zwaar valt.
Want je bent bang dat de ander je gevoel niet begrijpt. Bang voor de reactie die je misschien krijgt.
En om je heen…
allemaal zwangeren.
Het lijkt alsof het bij de ander vanzelf gaat.
Terwijl jij vanbinnen misschien wel zou willen schreeuwen:
Zie je mij dan wel?
Zie je wel hoe lang het bij ons duurde?
Zie je wel dat dit pijn doet?
Zie je wel dat het voor mij lastig is om naar de verjaardag van je kindje te gaan?
Snap je dan niet dat die doopdienst te zwaar is?
Dat ik daar misschien gewoon nog niet kan zijn?
Je hart schreeuwt het uit.
Je tranen branden in je oogkassen.
Maar je bijt op je tong.
Je slikt.
Je houdt het binnen.
Je durft het niet.
Te verdrietig.
Te boos.
Te ingewikkeld.
Gevoelens slingeren alle kanten op.
Je wilt ergens zo graag dat iemand ziet wat dit verlies met jou doet.
Herken je dit?
Weet dan dat je ruimte mag geven aan wat je voelt, wat je beleeft, welke gedachten er bij je rondgaan in je hoofd.
Ook als dat boosheid is.
Ook als dat verdriet is.
Ook als het even allemaal te veel is.
Tijdens coaching mag het eruit.
Je mag huilen.
Je mag boos zijn.
Je mag alles vertellen.
Je mag schreeuwen.
Nee, je hoeft er geen sorry voor te zeggen.
Soms heeft het echt ruimte nodig.
En dat mag als je die veiligheid ervaart.
Het gevoel dat dit er mag zijn.
Dat jij er mag zijn.
Met alles wat je voelt.
Zonder oordeel.
Zonder dat iemand jouw verdriet kleiner maakt.
Want iedereen gaat anders om met dit prille verlies. Jouw verlies doet ertoe.

Dus lieve lezer…
Je hoeft niet op je tong te bijten.
Je hoeft je tranen niet in te houden.
Je hoeft niet te slikken.
Laat maar komen.
Alles wat er is.
Je zult merken dat het lucht geeft.
Meer dan dat zelfs.
Wanneer er eindelijk ruimte komt voor wat je zo lang hebt weggestopt.
Wanneer je niet meer hoeft te doen alsof het wel gaat. Wanneer iemand gewoon naast je kan zitten in jouw verdriet.
Zonder het op te lossen.
Zonder het weg te maken.
Gewoon… er zijn.
Je bent welkom, lieve lezer.

Annemarie

07/09/2026

Een miskraam. En dan?

Mooi dat er dit weekend meer aandacht was voor nazorg na een miskraam.

https://eenvandaag.avrotros.nl/artikelen/artsen-willen-betere-nazorg-bij-miskraam-ongelofelijk-verdrietig-om-je-kindje-te-verliezen-164710

In bovenstaand nieuwsartikel over betere nazorg na een miskraam⁠ wordt opnieuw zichtbaar hoe belangrijk dit onderwerp is.

Want een miskraam is niet alleen een medische gebeurtenis.

Het is verlies.

Van een kindje.
Van verwachting.
Van een toekomst die er ineens anders uitziet.

Dat verdient erkenning.

Dat verdient goede nazorg.

Stilbegin Coaching biedt al jaren begeleiding aan vrouwen en partners na miskraam en zwangerschapsverlies.

Gelukkig weten en andere in de regio steeds beter te vinden.

Ook mensen die behoefte hebben aan begeleiding weten de weg naar Stilbegin Coaching te vinden.

Maar we zijn er nog niet.

Goede nazorg na een miskraam mag niet afhangen van de vraag of iemand toevallig weet waar hij of zij terechtkan.

Er mag meer aandacht zijn.

Meer kennis.

Meer erkenning.

Voor dit kwetsbare onderwerp.
Voor dit verlies.

Want achter iedere miskraam zit een verhaal.

Een gewenst kindje.
Een toekomst.
Een gezin dat anders verder moet.

Een miskraam komt vaak voor.
Maar dat maakt het verlies niet minder groot.

Dit verlies doet ertoe.

Daarom verdient het aandacht.

Nu.
En ook daarna.

Stilbegin Coaching is er voor iedereen die te maken heeft met verlies.

Weet dat je meer dan welkom bent.
www.stilbegincoaching.nl

Er is te weinig nazorg voor vrouwen die een kindje verliezen tijdens de zwangerschap, waarschuwen zorgprofessionals. Waar een moeder na de bevalling alle zor...

01/09/2026

Hoe gaat het met je?

“Hoe gaat het met je?”

Zomaar een vraag.
Een vraag die je soms al beantwoordt voordat je er echt over nadenkt.

“Ja, goed.”

Maar diep vanbinnen denk je misschien:

Ja doei. Helemaal niet goed.
Maar ik heb geen zin om erover te praten.

Dus je zegt dat het goed gaat.
En je gaat verder.

Terwijl je eigenlijk voelt dat het helemaal niet goed gaat.

Als je even eerlijk in de spiegel kijkt en jezelf opnieuw die vraag stelt:

Hé… hoe gaat het eigenlijk met je?

Dan komt er misschien een ander antwoord.

Verdrietig.
Eenzaam.
Hopeloos.

Maar die woorden hardop zeggen, voelt misschien te groot.

Want er zijn ook dagen waarop het wél goed gaat.
Je zit lekker in je energie.
Je hebt zin in dingen.
Je kunt weer lachen.

En dan kan het zomaar weer omslaan.

Dat heen en weer bewegen kost veel.

Misschien ziet niemand aan je wat je hebt meegemaakt.
Maar jij voelt iedere dag wat het met je doet.

Pril verlies laat vaak weinig zien aan de buitenkant.
Toch kan het een grote impact hebben op je dagelijks leven.

Op je energie.
Op je relatie.
Op je werk.
Op hoe je je voelt.

En soms weet je gewoon niet meer hoe je kunt ontspannen.

Ongeveer 1 op de 4 zwangerschappen eindigt in een miskraam.

Toch wordt er rondom dit prille verlies vaak maar weinig gesproken.

Veel verdriet blijft stil.

Maar stil verdriet betekent niet dat het geen aandacht nodig heeft.

Pril verlies vraagt om ruimte.
Om erkenning.
En soms om professionele specialistische begeleiding.

Daarom is Stilbegin Coaching er.

Specialistische begeleiding, gericht op pril verlies.
Warm, persoonlijk en zonder oordeel.

Heb jij een verlies meegemaakt?
Langer geleden of nog maar kort?

Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt.
Je hoeft ook niet precies te weten wat je nodig hebt.

Je mag gewoon vertellen hoe het echt met je gaat.

Je bent welkom.

Misschien is dit het moment om jezelf nog één keer die vraag te stellen:

Hoe gaat het met je?

En als het antwoord anders is dan “goed”…

Weet dan dat je er niet alleen mee hoeft te blijven lopen.

Je mag contact opnemen.

Stilbegin Coaching is er voor jou.

Warme groetjes
Annemarie

07/07/2026

Voelt het alsof iedereen verder is gegaan… behalve jij?

Na een miskraam of stilgeboorte kan het voelen alsof je een stukje van jezelf bent kwijtgeraakt.

Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Er is hoop.
Er is herstel.

Benieuwd of deze coaching vanuit Stilbegin Coaching|verlies in zwangerschap| Annemarie aansluit bij jouw situatie? Een belletje is al heel helpend.

Ik luister, denk met je mee en geef je alle informatie die je nodig hebt.

Neem een kijkje op; https://www.stilbegincoaching.nl/miskraam-en-stilgeboortebegeleiding-gericht-op-krachtig-herstel

Lieve groet,
Annemarie

29/06/2026

Hartstochtelijk huilen én moed vinden om op te staan. Cody Gakpo en vriendin zijn al rouwend een voorbeeld

Vandaag belde het Nederlands Dagblad voor een interview.

Lees je mee?

‘Met gebroken hart delen wij dat ons zoontje is overleden gedurende de zwangerschap’, schreef Noa van der Bij, de vriendin van Oranje-international Cody Gakpo, op Instagram. Een gezond rouwproces begint bij het delen van verlies, zegt coach Annemarie de Bruin. ‘Heling begint bij erkennen dat e...

23/06/2026

Je hoort dat zij een miskraam heeft meegemaakt.
Wat doe je dan?

Je hebt ervan gehoord.
Je vindt het verdrietig.
Je leeft met haar mee.

Maar als je haar ineens tegenkomt in de supermarkt, voel je spanning.

Wat moet je zeggen?
Moet je erover beginnen?
Of juist niet?
Straks zeg je iets verkeerds.

Dus kies je ongemerkt voor het andere gangpad.

Liever geen ongemak op deze zonnige dinsdag.

Herkenbaar?

Als we eerlijk zijn, herkennen we dit allemaal wel.

Misschien niet in deze situatie.
Maar we kennen allemaal wel momenten waarop je niet weet wat je moet zeggen.

En dat is heel menselijk.

Kun je het ongemakkelijke verdragen?

Kun je aanwezig blijven, ook als je niet weet wat je moet zeggen?

Want wat kun je doen voor iemand die een miskraam heeft meegemaakt?

Eigenlijk iets heel eenvoudigs.

Laat weten dat je haar ziet.

Zeg gedag.

Maak even oogcontact.

Geef een knipoog, een glimlach of een schouderklopje.

Zo simpel mag het zijn.

Je hoeft niet met een uitgebreide vragenlijst te komen.
Je hoeft geen perfecte woorden te hebben.

Jouw aanwezigheid is vaak al genoeg.

Durf in het kleine het grote te zien.

Zo simpel mag het zijn.

Lieve groet,

Annemarie van Stilbegin Coaching|verlies in zwangerschap| Annemarie

17/06/2026

Een traject om nooit te vergeten🫶

Vandaag sloten we een aantal bijzondere trajecten af.

Er waren prachtige evaluaties.
Mooie afrondingen.
Woorden die binnenkomen.
Ervaringen die raakten.

Eén uitspraak bleef hangen:

“Als ik dit traject niet had gedaan, weet ik zeker dat ik omgevallen was. Ik hield mijn hoofd nog net boven water.”

Er speelde veel in haar leven. Meer dan zichtbaar was aan de buitenkant.

Wat een voorrecht om dan een stukje mee te mogen lopen.
Om ruimte te bieden.
Te luisteren.
Te spiegelen.
Te zijn.
Niet te antwoorden.

En samen stap voor stap weer richting te vinden.

Drie maanden lang.

Er weer vertrouwen is.
Ademruimte.

Aan het einde van de sessie stonden deze twee poppetjes bij elkaar.
Eenvoudig, maar zo veelzeggend.
Twee poppetjes die zorgen voor dankbare tranen!

Dankbaar keken we achterom.
Hoopvol kijken we vooruit.

Welkom bij Stilbegin Coaching|verlies in zwangerschap| Annemarie

Warme groetjes,
Annemarie

02/06/2026

Soms zit pijn niet alleen in het verlies zelf…
Maar ook in hoe ermee wordt omgegaan.

Je bent zwanger.
Vol verwachting maak je een eerste afspraak bij de verloskundige. Misschien droom je al voorzichtig vooruit.
En dan gaat het mis.
Een miskraam.

Je belt de praktijk om het door te geven.
De assistente reageert vriendelijk en zegt:
“Dan haal ik de afspraak eruit.”

Praktisch bedoeld.
Maar voor veel vrouwen die ik spreek voelt dit veel meer dan een agendapuntje
Dit is soms een gevoelig puntje
Een paar rake woorden, 6 woorden die je niet wil horen.

Want juist op dat moment wil je misschien gezien worden.
Even gehoord worden.
Even mogen komen.
Niet omdat omdat het iets oplost, dat zeker niet, maar juist omdat er het nieuwe leven is gestopt, omdat je toekomst droom ineens weg is en vul maar in. verloren is gegaan.

Afgelopen week zag ik meerdere vrouwen en een van die verhalen bleef wat hangen.
Ze vertelde hoe alleen zij zich voelde in haar verdriet.
Die zes woordjes die ik hierboven beschreef bleven in haar hoofd rondzingen, waardoor ze tegen mij zei;

“Het lijkt wel alsof het draait erom dat het goed gaat,” zei ze.
“Maar als het niet goed gaat, krijg je een foldertje via de mail.”
Dit is haar ervaring, haar gevoel, het zijn haar woorden.
En dat moest er even uit.

Het raakte haar.
En eerlijk?
Het raakte mij ook.

Gelukkig zijn er veel verloskundigen en praktijken die dit met enorm veel warmte en zorg begeleiden.
Die stilstaan bij het verlies, hoe pril ook.
Maar soms zit pijn juist in de kleine momenten.

Een opmerking die onbedoeld binnenkomt.

Voor iemand die een miskraam doormaakt, kan dat ontzettend confronterend zijn.

Dit is absoluut geen oproep tot verandering vanuit kritiek of zo maar wel een soort een uitnodiging tot bewustzijn.

Welke woorden gebruik je.
Wat zeg je.
En hoe zeg je het.

Want verlies begint niet pas bij een zichtbaar kindje.
Verdriet begint niet pas na een bepaald aantal weken zwangerschap.

Lees verder onder dit bericht

20/05/2026

Soms lijkt alles weer “goed” te gaan.
Je cyclus komt terug.
Je lichaam herstelt.
De fysieke klachten verdwijnen langzaam naar de achtergrond.

Maar vanbinnen… voelt het anders.

Na een miskraam kan het bijna verwarrend zijn dat je lichaam verder lijkt te gaan, terwijl je hart nog stilstaat bij wat er gebeurd is.

Misschien merk je dat het je raakt om zwangere vrouwen te zien.
Dat je het moeilijk vindt om enthousiast mee te leven.
Dat je piekert, spanning voelt en tegelijk denkt:
“Ik wil geen last voor een ander zijn, dus ik praat er niet over.”
Of: “Ik wil verder, maar hoe?”

En misschien verlang je heel sterk naar een nieuwe zwangerschap, maar merk je ook ineens onzekerheid en angst.
Onrust.
Voorzichtigheid.
Alsof er ergens iets blijft knagen.

De impact van een miskraam is vaak zoveel groter dan vooraf gedacht wordt.

Herken je dit?

Weet dan: je bent niet vreemd, niet hard en niet ondankbaar. Of wat dan ook.
Verdriet en hoop kunnen naast elkaar bestaan.
Je mag rouwen én verlangen naar nieuw leven.
Je mag bang zijn en toch vooruit willen kijken.

Binnen  is er ruimte voor jouw verhaal.
Warm, professioneel en betrokken.
Kortdurende specialistische begeleiding gericht op herstel, rust en het verweven van verlies — met aandacht voor jou én voor de toekomst die nog zo kwetsbaar voelt.

Je hoeft het niet alleen te dragen.

Wil je vóór de zomervakantie nog werken aan rust en herstel na je miskraam? Neem contact op. Er zijn de afgelopen weken weer veel nieuwe trajecten gestart en ook de komende periode begeleid ik vrouwen en stellen die merken dat ze hier niet alleen doorheen willen gaan.

Je bent meer dan welkom!

Stuur een mailtje naar [email protected] of bel naar 06-13964274.

Warme groet,
Annemarie