De mooiste omweg

De mooiste omweg Petra | Onderweg naar een nieuw hoofdstuk�

Ze dacht ooit dat vooruitgaan een rechte lijn was.Een plan maken.Hard werken.Doorzetten.Niet zeuren.Gewoon doorgaan.Tot ...
24/09/2026

Ze dacht ooit dat vooruitgaan een rechte lijn was.

Een plan maken.
Hard werken.
Doorzetten.
Niet zeuren.
Gewoon doorgaan.

Tot haar lichaam op een dag een andere taal begon te spreken.

Een taal van grenzen.
Van vermoeidheid.
Van stilte.
Van dagen waarop zelfs opstaan een overwinning was.

En dus begon ze opnieuw.

Niet vanaf nul.
Maar vanaf ervaring.

Ze leerde dat kracht niet altijd zit in doorgaan.
Soms zit kracht in stoppen.
In rust nemen terwijl de wereld verder rent.
In luisteren naar een lichaam dat jarenlang overstemd werd.

Ze trok haar wandelschoenen aan.

Niet om ergens van weg te lopen,
maar om dichter bij zichzelf te komen.

Kilometers werden gesprekken.
Paden werden lessen.
En elke stempel, elke medaille, elk kruisje vertelde hetzelfde verhaal:

Kijk eens hoe ver je al gekomen bent.

Ze liep langs stranden, door bossen en over dijken.
Ze trotseerde regen, blaren, vermoeidheid en twijfel.
Maar de zwaarste afstanden waren niet altijd zichtbaar.

Sommige kilometers liepen dwars door verdriet.
Door verlies.
Door oude pijn.
Door het leren voelen van emoties die jarenlang geen woorden hadden gekregen.

Langzaam ontdekte ze dat zachtheid geen zwakte is.

Dat je sterk kunt zijn én gevoelig.
Dat grenzen stellen niet betekent dat je minder geeft.
Dat hoop kan blijven bestaan, zelfs wanneer antwoorden uitblijven.

Ze stapte een boksschool binnen.

Niet om te vechten tegen de wereld,
maar om te ontdekken hoeveel kracht er nog in haar zat.

Ze tilde gewichten.
Ze bouwde spieren.
Ze verloor kilo’s.
Maar belangrijker nog:

Ze won vertrouwen terug.

In haar lichaam.
In haar gevoel.
In haar toekomst.

En terwijl ze onderweg was, bleef ze om zich heen kijken.

Naar de mensen die ze liefheeft.
Naar vrijwilligerswerk dat betekenis geeft.
Naar de natuur.
Naar kleine momenten van geluk.

Een kop koffie.
Een zonnige wandeling.
Een bericht dat misschien nog komt.
Of misschien niet.

Want ook dat leert ze:

Niet alles hoeft vastgehouden te worden om waardevol te zijn geweest.

Haar verhaal gaat niet over perfect herstel.

Het gaat over moed.

Over telkens opnieuw kiezen voor het leven, zelfs wanneer de route anders loopt dan gepland.

Misschien is dat wel waarom haar weg zo mooi is.

Niet omdat hij gemakkelijk was.

Maar omdat ze hem, stap voor stap, zelf heeft leren bewandelen.

En nog steeds doet.

Elke dag opnieuw.

Met vallen en opstaan.
Met kracht en kwetsbaarheid.
Met hoop in haar rugzak.

Op weg.

Altijd op weg.

Langs de mooiste omweg die ze zich nooit had kunnen voorstellen.

Week 3 van september zit erop. 🧡💛En als ik terugkijk, zie ik vooral een week waarin alles samenkwam: sporten, vrijwillig...
21/09/2026

Week 3 van september zit erop. 🧡💛
En als ik terugkijk, zie ik vooral een week waarin alles samenkwam: sporten, vrijwilligerswerk, herstel, herinneringen, genieten en grenzen bewaken.

De derde week van de 12 Rounds begon weer met een training. Ik blijf het pittig vinden, maar tegelijkertijd vind ik het ook ontzettend leuk. De groep waarin ik train is motiverend, gezellig en ondersteunend. Het voelt bijzonder om samen deze twaalf weken te mogen beleven.

Naast het sporten stond deze week ook volop in het teken van mijn vrijwilligerswerk. Voor de Stichting Vrienden van KleinGeluk hadden we overleg en voor de cliëntenraad van Moviera meerdere bijeenkomsten. Tijdens een vergadering merkten we dat onze inzet van de afgelopen weken daadwerkelijk iets in beweging heeft gezet. Dat was mooi om te zien. Als ervaringsdeskundigen kunnen we vaak woorden geven aan wat cliënten voelen en meemaken. Dat raakt ons, maar juist daardoor kunnen we ook iets betekenen.

Woensdag koos ik bewust voor een wandeling in plaats van een boksles. Het zonnetje scheen en ik trok mijn wandelschoenen aan voor een mooi klompenpad. Soms is een keuze voor herstel ook gewoon een keuze voor iets wat energie geeft.

Donderdag bezocht ik samen met twee andere leden van de cliëntenraad een opvanglocatie van Moviera. Dat blijft bijzonder. Jaren geleden begon hier mijn eigen traject. Door dezelfde deur lopen, dezelfde sluis doorgaan… het brengt herinneringen terug. Aan verdriet, onzekerheid en moeilijke keuzes, maar ook aan groei, herstel en het hervinden van mezelf. Iedere keer besef ik opnieuw hoeveel weg er inmiddels achter me ligt.

Diezelfde avond stond de benchmark van de 12 Rounds op het programma. Een nulmeting waar ik eerlijk gezegd behoorlijk tegenop zag. Veel werken op hoge hartslag is sinds corona een uitdaging voor mij. En dat bleek ook. Mijn hartslag piekte tot 180, terwijl ik bètablokkers gebruik. Het was zwaar en mijn lichaam heeft daar duidelijk op gereageerd. Vrijdag bracht ik dan ook grotendeels rustend door. Moe, spierpijn en vooral voelen dat ik een grens was gepasseerd.

Het was een mooie herinnering aan iets wat ik nog steeds leer: herstel vraagt niet alleen om bewegen, maar ook om rust nemen wanneer dat nodig is.

Zaterdag reed ik naar de Achterhoek voor een bezoek aan mijn moeder. Even samen koffie drinken, bijpraten en tijd doorbrengen. Simpel, maar waardevol.

Op zondag stapte ik ondanks de vermoeidheid toch de bokszaal binnen voor mijn derde les van de week. Niet omdat het moest, maar omdat ik wist dat ik achteraf blij zou zijn dat ik gegaan was. En dat was ook zo.

Daarna wandelde ik naar Paleis Het Loo. Omdat 2026 het Jaar van de Vrijwilliger is, had de gemeente Apeldoorn vrijwilligers uitgenodigd om het paleis, het museum en de tuinen te bezoeken. Wat een cadeau. Het was prachtig weer, de tuinen stonden er schitterend bij en ik heb enorm genoten.

Vanmorgen sloot ik de week af met een weegmoment. Ondanks dat dit voor mij een periode is waarin ik vaak wat meer vocht vasthoud, bleek er opnieuw bijna 800 gram af te zijn. Daar ben ik blij mee.

Als ik deze week in één zin zou samenvatten:

Soms zit vooruitgang niet in meer doen, maar in op tijd rust nemen zodat je kunt blijven doen wat belangrijk voor je is. 🤍

Op naar een nieuwe week.

Er was een tijd waarin ik nauwelijks sprak over wat ik voelde.Niet omdat ik niets voelde.Maar omdat ik nooit had geleerd...
20/09/2026

Er was een tijd waarin ik nauwelijks sprak over wat ik voelde.

Niet omdat ik niets voelde.
Maar omdat ik nooit had geleerd hoe.

Ik groeide op in een omgeving waarin gevoelens niet vanzelfsprekend besproken werden. Na een traumatische gebeurtenis op mijn zestiende sloot ik mezelf steeds verder af. Later belandde ik in een relatie waarin ik mezelf nog meer kwijtraakte.

Ik overleefde.

Maar leven deed ik niet echt.

Toen ik uiteindelijk uit die relatie stapte, begon misschien wel de moeilijkste reis van allemaal: de weg terug naar mezelf.

Ik volgde therapieën, leerde mijn emoties herkennen en uiten, ontdekte patronen die me niet meer hielpen en stelde mezelf steeds opnieuw de vraag:

Wie was ik?
Wie ben ik geworden?
En wie wil ik zijn?

EMDR, gesprekken, creatieve therapie, vallen en opstaan. Het was niet altijd makkelijk. Maar langzaam leerde ik iets wat jarenlang onmogelijk voelde:

Praten over wat ik had meegemaakt.
Praten over wat ik voelde.
Praten over wat ik nodig had.

En juist daarin vond ik mijn kracht terug.

Toen Long COVID op mijn pad kwam, herkende ik opnieuw die neiging om te overleven. Mijn lichaam voelde gevaar waar anderen het soms niet konden zien. Ook dat bracht uitdagingen en onbegrip met zich mee.

Maar deze keer was er één groot verschil.

Ik wist inmiddels hoe belangrijk het is om trouw te blijven aan mezelf.

Om eerlijk te zijn over wat ik ervaar.
Om grenzen te stellen.
Om ruimte te maken voor wat ik nodig heb.

Misschien deel ik daarom mijn verhaal zo open.

Niet omdat het verleden me definieert.

Maar omdat ik hoop dat iemand die dit leest zich iets minder alleen voelt.

Dat iemand ziet dat herstel mogelijk is.
Dat groei mogelijk is.
Dat je jezelf kunt terugvinden, zelfs als je dacht dat je jezelf kwijt was geraakt.

🤍 Soms begint herstel met het durven vertellen van je verhaal.
En soms ontdek je onderweg dat jouw verhaal ook een ander kan helpen.

De cyclus van: “Het gaat wel weer”Deze afbeelding vat voor mij nog steeds regelmatig samen hoe leven met Long Covid erui...
09/09/2026

De cyclus van: “Het gaat wel weer”

Deze afbeelding vat voor mij nog steeds regelmatig samen hoe leven met Long Covid eruitziet.

Gelukkig ben ik niet meer waar ik vier jaar geleden stond. Ik wandel weer. Ik boks weer. Ik onderneem weer dingen. En daar ben ik ontzettend dankbaar voor.

Maar wat mensen vaak niet zien, is wat er achter die momenten schuilgaat.

Twee weken geleden ging ik naar de verjaardag van mijn broer en nichtje. Daarvoor was ik nog even bij mijn moeder geweest. Het was gezellig, ik voelde me goed en ik genoot ervan om erbij te zijn.

Tot ik merkte dat de hoofdpijn langzaam opkwam.

Veel mensen, veel geluiden, veel prikkels.

Toen moest ik nog drie kwartier naar huis rijden.

Wat volgde was een moment dat me behoorlijk confronteerde. Iets wat ik al een tijd niet meer zo sterk had ervaren. De schemering viel in, tegemoetkomende autolampen kwamen hard binnen en zelfs met een zonnebril op had ik moeite om de rit vol te houden.

Ik ben thuisgekomen, maar het kostte alles.

En de dag erna? Die betaalde ik terug. Rust. Bed. Bank. Herstellen.

Dat is het stuk dat vaak onzichtbaar blijft.

Mensen zien mij op een verjaardag. Ze zien me wandelen. Ze zien me boksen.

Maar ze zien niet altijd hoeveel herstel daar soms tegenover staat.

Toch is er ook iets positiefs veranderd. Waar deze cyclus vroeger veel harder en heftiger was, herstel ik nu beter en sneller. De cirkel is er nog, maar hij is minder groot geworden.

En misschien is dat op dit moment wel mijn winst.

Niet dat alles weer kan.

Maar dat ik steeds beter leer luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft.

❤️



“Herken jij deze cyclus, door Long Covid, een chronische aandoening of gewoon doordat je soms over je grenzen gaat?”

De eerste week van mijn 12 Rounds-programma zit erop.Afgelopen zondag was de aftrap. We kregen uitleg over wat ons de ko...
07/09/2026

De eerste week van mijn 12 Rounds-programma zit erop.

Afgelopen zondag was de aftrap. We kregen uitleg over wat ons de komende 12 weken te wachten staat: twee krachttrainingen per week, een extra conditietraining, dagelijks buikspieroefeningen en een voedingsplan dat volledig wordt bijgehouden in een app.

Mijn komende 12 weken heb ik als doel: niet alleen gewicht verliezen, maar vooral sterker worden. En misschien wel het belangrijkste: weer vertrouwen krijgen in mijn lichaam, deze ben ik helaas door covid wel verloren.

Maandagochtend begon de eerste training. Vijf oefeningen, veel herhalingen en vooral kennismaken met wat er komen gaat. Ik vond het behoorlijk pittig. Daarna sloten we af met verschillende plankoefeningen die we ook thuis dagelijks mogen doen.

De echte uitdaging kwam een dag later. De spierpijn was niet mals. Opstaan, gaan zitten, omdraaien in bed… alles voelde ik. Gelukkig bleek ik niet de enige te zijn. In de groepsapp verschenen genoeg berichten van lotgenoten.

Woensdag ging ik toch naar een bokscircuittraining. Ik twijfelde, maar besloot te gaan. Achteraf voelde ik dat mijn lichaam daar best hard voor had moeten werken. Donderdag herstelde ik gelukkig wat.

Vrijdag stond de tweede krachttraining op het programma. De gewichten gingen alweer wat omhoog. Wat ik fijn vind aan deze trainer is dat hij echt kijkt naar wat iemand kan. Hij daagt uit, maar bewaakt ook grenzen.

Zaterdag liep ik de Airborne Wandeltocht van 40 kilometer. De eerste 30 kilometer gingen heerlijk. De laatste 10 kilometer waren een ander verhaal. Mijn benen waren leeg. Ondanks extra koolhydraten en calorieën, zoals geadviseerd, heb ik daar wel gemerkt dat ik misschien iets te veel van mezelf heb gevraagd.

Zondag heb ik gedaan wat nodig was: rust. In de hangmat, in de zon, slapen wanneer mijn lichaam daarom vroeg.

En vanochtend stond ik er weer.

Na één week ben ik 700 gram kwijt. Mooi natuurlijk, maar waar ik misschien nog wel trotser op ben, is dat ik dingen heb gedaan waarvan ik dacht dat ik ze niet kon. Een diepe squat maken waar ik bang voor was. Net iets verder gaan dan mijn hoofd zei dat mogelijk was, dat vervelende stemmetje🫣

Tegelijkertijd leer ik ook dat sterker worden niet betekent dat ik overal vol in moet gaan. Mijn trainer gaf vanochtend terecht aan dat ik misschien kritisch moet kijken naar extreme wandeluitdagingen tijdens deze 12 weken. En daar heeft hij waarschijnlijk gelijk in.

Deze eerste week heeft me laten zien dat ik sterker ben dan ik soms denk. Maar ook dat herstel, rust en luisteren naar mijn lichaam minstens zo belangrijk zijn.

Ik ben ontzettend blij met de groep waarin ik terecht ben gekomen. We motiveren elkaar, moedigen elkaar aan en vieren samen de kleine overwinningen.

Week 1 zit erop.
Nog 11 te gaan.

En ik heb er zin in. ❤️💪

Adres

Apeldoorn

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De mooiste omweg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen