Hi, ik ben Anna. Ik coach je - met of zonder paarden - naar balans in jezelf en in je werk.
25/04/2025
Stresscoaching met paarden is een ervaringsgerichte coachmethode waarbij het paard fungeert als spiegel van je innerlijke toestand.
In tegenstelling tot gesprekstherapieën draait deze aanpak om non-verbale communicatie, lichaamstaal en energie.
Het paard reageert instinctief op jouw aanwezigheid, houding, spierspanning en gemoedstoestand.
https://www.kalm-coaching.nl/effectieve-stresscoaching-methode-met-paarden-6-mythes-ontkracht
Recap EquiDay 2025!
Mijn persoonlijke highlight? Iedereen van de opleiding bij Academie voor paard en lifecoaching weer zien!
09/04/2025
Therapie met paarden even goed als 'gewone' psycholoog - Open Universiteit - Open Universiteit nieuws, artikelen, media, onderzoek, kennis, wetenschap, resultaten
31/03/2025
Werk is voor mij nooit alleen een kwestie van uren maken geweest.
Ik geloof dat iedereen autonoom moet kunnen zijn en bovenal het gevoel moet hebben iets bij te kunnen dragen.
Toch zie ik te vaak dat mensen vastlopen in systemen die hen uitputten in plaats van inspireren.
Ik heb dat zelf ervaren. Door stressklachten viel ik uit op mijn werk, en dat dwong me om opnieuw naar balans en zingeving te kijken.
Het bevestigde wat ik altijd al wist: werk moet je energie geven, niet wegnemen.
Als paardencoach help ik (jonge) professionals en teams om helderheid en kracht te vinden. Samen werken we aan een manier van werken en leven die past bij wie je bent.
Liefs, Anna
26/03/2025
Workshop met paarden: Female Leadership
Van hard werken naar natuurlijk leiderschap
Als vrouwelijke* leider sta je vaak voor een uitdaging:
Je wilt een sterke en effectieve leider zijn, maar ook empathisch en verbindend.
Paarden reageren puur op hoe jij als leider in de ruimte staat. Zij geven direct en eerlijk feedback op jouw energie, uitstraling en manier van communiceren.
In deze unieke workshop leer je hoe je op een natuurlijke, ontspannen en authentieke manier leiding kunt geven - zonder strijd of uitputting.
*identificeer je je niet als vrouw, maar klinkt dit interessant? Dan ben jij de doelgroep!
https://www.kalm-coaching.nl/female-leadership-workshop
17/03/2025
5 sleutels voor een succesvol team
Vink jij met je team alle punten af?
Checklist: De 5 sleutels voor een succesvol team Ontdek de 5 sleutels tot een succesvol team, gebaseerd op bewezen methodes zoals Radical Candor en Lencioni.
Weet je nog waar je je twee jaar geleden druk over hebt gemaakt?
En wat de angst en zorgen jou hebben gebracht?
Ik niet. En jij mogelijk ook niet.
Hou dit in je hoofd als je je de volgende keer druk maakt 😉
09/03/2025
Je zegt overal "ja", terwijl je eigenlijk "nee" bedoelt.
Je voelt je onzeker in gesprekken.
Je merkt dat anderen makkelijk over je grenzen heen gaan...
Herkenbaar? Je bent niet alleen.
Paarden voelen feilloos aan hoe jij je opstelt.
Ze reageren niet op wat je zegt, maar op wat je uitstraalt.
👉 Als jij twijfelt, twijfelen zij ook.
👉 Als jij stevig in je schoenen staat, reageren ze met respect.
Tijdens een paardencoaching ontdek je:
✅ Hoe je krachtiger overkomt (zonder schreeuwen).
✅ Hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel.
✅ Hoe je zelfvertrouwen groeit van binnenuit.
En het mooiste? Een paard oordeelt nooit. Hij spiegelt alleen wat er al is.
💡 Wil jij leren hoe je steviger in je schoenen staat op de werkvloer?
Lees hier meer over paardencoaching en zelfvertrouwen 👉
Zelfvertrouwen vergroten en grenzen aangeven op de werkvloer - met paarden! Door te werken met paarden leer je duidelijker en assertiever te communiceren en jezelf en je grenzen serieus te nemen.
04/03/2025
Een life coach en/of paardencoach biedt geen therapie zoals een psycholoog, maar richt zich op het heden en de toekomst om positieve veranderingen teweeg te brengen.
Waarmee kan een coach jou helpen?
⬇️
Waarmee kan een coach mij helpen? Een life coach helpt mensen bij persoonlijke groei, zelfontwikkeling en het bereiken van doelen in verschillende aspecten van hun leven.
❌ 1/3 van de mensen vindt je niet leuk.
😐 1/3 is neutraal.
✅ 1/3 vindt je geweldig.
Zo werkt het. En dat is precies goed.
Maar als je blijft proberen die verkeerde 1/3 te overtuigen, verlies je niet alleen energie… je mist ook de mensen die écht bij je passen.
Je impact zit in de mensen die jou wél snappen. Die jouw visie delen. Die geïnspireerd raken door wat jij doet.
Dus… waarom zou je je energie verspillen aan de rest? 🤷♀️
Niet iedereen hoeft je leuk te vinden. Maar voor de juiste mensen kun je onmisbaar zijn.
25/02/2025
Heb jij een team dat openstaat voor een vernieuwende manier van samenwerken en communiceren? Ik ben op zoek naar een team dat mijn nieuwste concept "teambuilding met paarden" wil uitproberen.
Dit is wat je kunt verwachten:
✅ Directe inzichten in groepsdynamiek en samenwerking
✅ Sterker vertrouwen en betere communicatie
✅ Een teambuilding die écht impact maakt – zonder rollenspellen of droge theorie
📍 Locatie: Apeldoorn (Klarenbeek)
📆 Duur: 2 uur
💡 Geen ervaring met paarden nodig
Lijkt dit je wat? Ik kijk ernaar uit om samen iets nieuws te proberen!
Maak je geen zorgen als je geen ervaring hebt met paarden – iedereen is welkom. Voel je vrij om een bericht te sturen of iemand te taggen die dit interessant zou kunnen vinden.
Ik krijg vaak de vraag: "Wat is paardencoaching nou eigenlijk, en waarom is het zo effectief?"
Paarden voelen feilloos jouw emoties en lichaamstaal aan, zonder oordeel.
Tijdens een sessie spiegelen ze jouw gedrag en onbewuste patronen, waardoor je snel diepgaande inzichten krijgt.
Dit maakt paardencoaching een effectieve manier om meer zelfinzicht, balans en zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Voor wie coaching met paarden geschikt is, wat het voor je kan betekenen en waar je terecht kan lees je in de blog!
https://buff.ly/43gCnKG
| Maandag | 09:00 - 17:00 |
| Dinsdag | 09:00 - 17:00 |
| Woensdag | 09:00 - 17:00 |
| Donderdag | 09:00 - 17:00 |
| Vrijdag | 09:00 - 17:00 |