Tacoyo in Arnhem

𝐎𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤 𝐓𝐀𝐂𝐎𝐘𝐎 -𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐞𝐬𝐭!
Ta­co­yo is een in­span­nen­de, ener­gie­ke groeps­trai­ning op mu­ziek die jouw li­chaam en geest in balans brengt. Een complete training van 𝟓 𝐤𝐰𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞𝐫 waarin beweging wordt afgewisseld met bewustwording, rek- en ademhalingstechnieken.
𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐞𝐠𝐚𝐧𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤: De trai­ning is laag­drem­pe­lig, zodat ie­de­reen op zijn ei­gen ni­veau kan mee­doen.
Bij Ta­co­yo streven we niet naar een schoon­heids­ide­aal, maar naar een ge­zond­heids­ide­aal.
Doe mee en vraag 𝟐 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐞𝐟𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 aan! Ga naar: https://tacoyoarnhem.nl/

𝐓𝐫𝐚𝐢­𝐧𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐧­𝐝𝐢­𝐭𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭­𝐬𝐩𝐚𝐧­𝐧𝐢𝐧𝐠
Ta­co­yo is een pit­ti­ge con­dit­ie­trai­ning op mu­ziek voor jong en oud. Je traint al­le spier­groe­pen af­ge­wis­seld met rek- en ont­span­nings­oe­fe­nin­gen.

Je ver­laat de trai­ning fit, hel­der en ont­span­nen.

𝐃𝐨𝐞 𝐦𝐞𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐥𝐝 𝐣𝐞 𝐚𝐚𝐧: https://tacoyoarnhem.nl/

𝐖𝐚𝐭 𝐧𝐞𝐞𝐦 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐓𝐚𝐜𝐨𝐲𝐨?
➡Een gro­te han­d­doek om op je mat­je te leg­gen
➡Lek­ker zit­ten­de sport­­kle­ding
➡War­me trui of flee­ce voor over je sport­­kle­ding
➡Sport­­schoe­nen voor binnen
➡Een bidon met water o.i.d.

𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐞𝐫 𝐚𝐚𝐧­𝐰𝐞­𝐳𝐢𝐠 𝐢𝐧 𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐝𝐞 𝐳𝐚𝐚𝐥?
➡Mat­jes
➡Ge­wicht­jes van 0,5 tot 1,5 ki­lo
➡Kleed­ruim­te

Ta­co­yo trai­­nin­­gen zijn laag­­drem­­pe­­lig en be­­doeld voor jong en oud, man en vrouw.

Bin­nen de­zelf­de oe­fe­ning train je toch op je ei­gen ni­veau. Ta­co­yo ge­bruikt in­spi­re­ren­de mu­ziek, maar ge­voel voor rit­me is geen ver­eis­te.

De trai­nin­gen vin­den plaats in een ont­span­nen, niet pres­ta­tie­ge­rich­te sfeer.

𝐓𝐮𝐬­𝐬𝐞𝐧­𝐭𝐢𝐣𝐝𝐬 𝐢𝐧­𝐬𝐭𝐫𝐨­𝐦𝐞𝐧

Tus­sen­tijds in­stro­men kan al­tijd. Na de gra­tis ken­nis­ma­king be­taal je voor het aan­tal trai­nin­gen dat het sei­zoen nog heeft (tot de kerst). Neem con­tact op voor de mo­ge­lijk­heden. 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐭𝐚𝐜𝐨𝐲𝐨𝐚𝐫𝐧𝐡𝐞𝐦.𝐧𝐥

Bij Tacoyo Arnhem betaal je géén inschrijfgeld!

𝐎𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤 𝐓𝐀𝐂𝐎𝐘𝐎 -𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐞𝐬𝐭!

Ta­co­yo is een in­span­nen­de, ener­gie­ke groeps­trai­ning op mu­ziek die jouw li­chaam en geest in balans brengt. Een complete training van 𝟓 𝐤𝐰𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞𝐫 waarin beweging wordt afgewisseld met bewustwording, rek- en ademhalingstechnieken.

𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐞𝐠𝐚𝐧𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤: De trai­ning is laag­drem­pe­lig, zodat ie­de­reen op zijn ei­gen ni­veau kan mee­doen.

Bij Ta­co­yo streven we niet naar een schoon­heids­ide­aal, maar naar een ge­zond­heids­ide­aal.

Doe mee en vraag 𝟐 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐞𝐟𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 aan! Ga naar: https://tacoyoarnhem.nl/

Conditie op eigen niveau

Tacoyo is laagdrempeling. Je kan elke oefening aanpassen naar je eigen niveau. Ook kan je kiezen of je wel of geen gewichtjes gebruikt. Tacoyo heeft geen ingewikkelde pasjes of apparaten.

Ire­ne Et­te­ma leidt de Ta­co­yo trai­nin­gen in Arn­hem. Zij heeft eer­der on­der an­de­re ge­werkt als bui­ten­sport­in­struc­teur, ka­jak- en klim­in­struc­teur. Ire­ne is be­gon­nen met Ta­co­yo als deel­ne­mer bij Ta­co­yo Apel­doorn. Ze was zo en­thou­si­ast over de sport dat ze in­val­trai­ner werd in Apel­doorn en haar li­cen­tie ging ha­len om in Arn­hem te star­ten.

Meer weten over Tacoyo in Arnhem? Ga naar https://tacoyoarnhem.nl/

TACOYO - een energieke groepstraining die je lichaam en geest in balans brengt! Met een mix van beweging, bewustwording en ademhalingstechnieken op verrassend gevarieerde muziek, biedt deze 5-kwartier durende training een unieke ervaring.

Laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen:
🕒 Dinsdag 18.45 - 20.00 uur - Gymzaal Viot­­ta­­straat, Arnhem
🕒 Donderdag 19.15 - 20.30 uur - Gymzaal Piramide, Arnhem

Probeer het zelf met twee gratis proeftrainingen en meld je aan via https://www.tacoyoarnhem.nl/