Één2PT

Één2PT Met 100% zekerheid jouw fitness doelen behalen. In simpele en haalbare stappen. Basic-Fit Berkel en Rodenrijs, Nieuwstraat 23, 2651 CG Berkel en Rodenrijs

11/09/2026

“Ik vond sporten verschrikkelijk.”
Niet bepaald de woorden van iemand waarvan je verwacht dat ze met plezier gaat trainen. 😅
Toch besloot Sophie het een kans te geven.
En dat is precies haar advies aan anderen die twijfelen: probeer het gewoon een paar weken.
Je hoeft het niet vooraf leuk te vinden. Eerst ervaren, daarna pas oordelen. 👀

03/06/2026

Als je vast loopt met je doelen. Check dan deze video!

Een eerste race samen is altijd even wennen. 🔥En precies daarom stond HYROX Heerenveen in het teken van één ding:wennen ...
19/05/2026

Een eerste race samen is altijd even wennen. 🔥

En precies daarom stond HYROX Heerenveen in het teken van één ding:
wennen aan elkaar als nieuwe partner, ervaring opdoen en samen leren racen.

De voorbereiding?
Die had eerlijk gezegd bijna niet slechter gekund. 😅

8 dagen buikgriep.
Tot het laatste moment twijfelen of starten überhaupt slim was.
Maar nét (fit) genoeg staan we toch aan de start. Omdat je soms gewoon wilt voelen waar je staat.

En dat deden we.

Niet alles ging perfect.
Maar soms win je…
en soms leer je.

En juist die lessen geven vertrouwen richting HYROX Utrecht, ons échte doel samen.
Want daar gaan we voor iets groots: een sub 60. ⏱️🔥

De komende 6 maanden worden pittig.
Veel trainen. Veel aanpassen. Veel leren.

Maar we gaan er alles aan doen om dat doel te halen.

Wil je ons traject richting die sub 60 volgen?
Volg dan dit account 👊

En laat een “LET’S GO” of 🔥 achter om ons aan te moedigen 😉

15/05/2026

De eerste lentezon schijnt…
en ineens komt dat besef: de zomer komt eraan. 😅

Je hebt dan twee opties.
Je zegt: “Ik begin maandag.”
Of je besluit: “Ik begin nu.”

Het verschil lijkt klein.
Maar een paar weken later merk je het al.

De één heeft ritme, structuur en maakt progressie.
De ander is nog steeds aan het wachten op het perfecte moment.

Beginnen hoeft niet perfect.
Maar het moet wél gebeuren.

Welke ben jij: ‘nu beginnen’ of ‘maandag’ ? 👀

13/05/2026

Dit zegt ons team écht over elkaar… 👀

Wie drinkt de meeste koffie?
Wie maakt de meeste grapjes?
En wie kijkt er nét iets te vaak in de spiegel? 😅

We vroegen het aan Thiom, Erik, Levi en Justin
en de antwoorden waren… interessant.

In deze video zie je hoe goed ons team elkaar écht kent.
Of juist niet. 😉

Wie denk jij dat bij welke categorie hoort?
Laat je voorspelling achter in de reacties 👇

“Het begint als grapje: ‘Zullen we samen gaan trainen?’”Jullie lachen erom, want jullie weten allebei hoe dit gaat.Een p...
04/03/2026

“Het begint als grapje: ‘Zullen we samen gaan trainen?’”

Jullie lachen erom, want jullie weten allebei hoe dit gaat.
Een paar weken fanatiek.
Daarna één die afzegt.
Dan de ander.
En voor je het weet… weer maanden verder.

Maar bij ons is het anders.

Je staat er samen. Eerste training.
Een beetje onwennig.
Een beetje competitief. 😏

Wie pakt meer gewicht?
Wie geeft als eerste op?

En precies daar gebeurt het.
Je doet tóch nog die laatste herhaling.
Niet omdat het moet.
Maar omdat hij of zij naast je staat. 💪

Dat is de kracht van duo trainen.

Niet alleen motivatie.
Maar commitment.
Je zegt minder snel af.
Je pusht nét wat verder.
En trainen wordt iets waar je naar uitkijkt — in plaats van iets wat “moet”.

Maar let op: samen trainen werkt alleen écht goed als het slim wordt aangepakt.

👉 Train allebei op je eigen niveau (niet hetzelfde gewicht).
👉 Focus op techniek vóór je zwaarder gaat.
👉 Spreek vaste momenten af.
👉 Zorg voor een plan, zodat het niet alleen gezellig is — maar ook effectief. 📈

Samen trainen is leuk.
Samen progressie maken is nóg leuker.

Wil jij dit ook ervaren? Bij ons kan het!
Stuur ons een DM 📩🧡

03/03/2026

Maand challenge‼️‼️

Altijd moe, snel weer trek en het gevoel dat je “iets” mist in je voeding?Grote kans dat je lichaam te weinig eiwitten b...
04/02/2026

Altijd moe, snel weer trek en het gevoel dat je “iets” mist in je voeding?

Grote kans dat je lichaam te weinig eiwitten binnenkrijgt 👀

Eiwitten helpen je om langer verzadigd te blijven, meer energie te ervaren en je simpelweg beter te voelen in je eigen lichaam 🧡
In deze post delen we onze top 5 eiwitrijke producten die je makkelijk in je dag kunt verwerken 🙌

Wil jij meer energie en lekkerder in je vel zitten?
Wij helpen je met een duidelijk stappenplan dat past bij jouw leven, ritme en doelen! 🏋🏼‍♀️

👉 DM ons voor meer info en zet vandaag de eerste stap!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
28/01/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Adres

Berkel En Rodenrijs

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Één2PT nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen