03/06/2025
Heel eerlijk? Ik ging voor het pilletje..
ยฑ 4% van de Nederlanders heeft AD(H)D en ongeveer 30% van de ondernemers heeft hier last van. Een flinke oververtegenwoordigingโฆ
Ook ik heb 10 jaar geleden de diagnose gekregen. Na jarenlang afspraken vergeten, geen planning kunnen maken, financiรซn niet op orde hebben en totaal geen overzicht hebben in mijn bedrijf, was ik het beu. Ik wilde hรฉt pilletje.
Wat een verschil! Opeens lukte het me om langer dan 5 minuten aan een taak te werken, ik verg*t geen afspraken meer en begon zelfs een beetje geld te verdienen :-)
Maar ook al was het voor mij een wonderpilletje, het loste de onderliggende problemen niet op.
AD(H)D wordt vaak gezien als een gedragsprobleem dat voortkomt uit gebrek aan focus. Maar dat is het topje van de ijsberg. Omdat we van kinds af aan altijd nรฉt even anders waren dan onze leeftijdsgenootjes, werden we vaak niet begrepen. Het grootste probleem is vaak dat we op veel vlakken gewoon โnormaalโ zijn en prima mee kunnen komen.
Ik was bijvoorbeeld als kind niet extreem druk, had veel interesses en kon me supergoed concentreren als ik met iets bezig was wat ik leuk vond. Maar als ik โt kofschip uitgelegd kreeg, ging mijn brein direct op stand-by.
โHij kan het wel, maar hij doet het nietโ was de conclusie van mijn leraar op ieder rapport.
Ik ben nu 43 en heb nog steeds de diepe overtuiging dat ik lui ben.
Zo heb ik nog veel meer overtuigingen die allemaal direct gerelateerd zijn aan mijn AD(H)D. En ik ben niet de enige. Iedere AD(H)D-er die ik spreek heeft een flink pakket aan dit soort overtuigingen.
Het gevoel dat je nooit voldoet aan de (zelf) opgelegde standaard is in mijn ogen het grootste probleem.
De afgelopen jaren ben ik hiermee flink aan de slag gegaan. Professionele coaches, business mentors, interessante boeken en diepgaande gesprekken met โlotgenotenโ hebben mij hierin veel geholpen. Daarnaast heb ik een NLP-opleiding gedaan en zit ik nu in het laatste jaar van de coachopleiding bij Phoenix.
Dit alles heeft er niet voor gezorgd dat mijn AD(H)D is genezen, maar ik heb nu de tools om ermee om te gaan en te accepteren wie ik ben.
Het lijkt mij ontzettend waardevol om alle kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan te delen met andere ondernemers. Dit ga ik doen in de vorm van een 2-daagse mini-retreat voor ondernemers met AD(H)D.
Dit is hoe ik het retreat voor me zie:
-Een rustige locatie in een groene omgeving
-Een gestructureerd programma, maar met veel ruimte voor ontspanning en โpersonal timeโ
-1 zakelijk doel (zelf te bepalen) waarmee je op gezette tijden met 100% focus aan kunt werken
-Groeps- en 1:1 gesprekken om te leren van medeondernemers
-Beweging in spelvorm, ademwerk en een ijsbad voor de liefhebbers
-Oefeningen die je gaan helpen leren omgaan met diepliggende overtuigingen
-Een beetje theorie (maar niet te veel, anders wordt het saaiโฆ)
Word je hier enthousiast van? Stuur me dan een korte reply, dan hou ik je op de hoogte van de vorderingen!
