Mindfulness en Yoga Nidra

🧘‍♀️🌟 Een uur helemaal voor jou! 🌟🧘‍♂️
Lieve mensen,
Het is tijd om even te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en terug te keren naar de rust en ontspanning van meditatie en yoga nidra.
🌿 Laat de stress los en omarm het kostbare moment van zelfzorg.
Je bent welkom! 💫

📅 Startdatum: Woensdag 13 september
🕒 Tijd: 20.00 - 21.00 uur
📍 Locatie: Ruimte voor Ontspanning - Grote Overstraat 35 - Deventer

Iedereen is welkom, dus voel je vrij om vrienden en familie mee te nemen. Laten we samen een moment van rust en sereniteit delen.
Laat mij weten of je komt, zodat we alles kunnen voorbereiden voor een geweldige ervaring!

Tot binnenkort,
Joke 🙏❤️

Gisteravond de 1e les van het nieuwe jaar, samen mediteren en yoga nidra.
Fijn om dit samen te doen, de energie te ervaren van het samen zijn en niets doen.
Wil je ook graag samen mediteren en ervaren hoe ontspannen een yoga nidra is?
Meld je gerust aan voor eerst een proefles.
Ook zonder ervaring ben je van harte welkom ❣️

Nieuwsgierig naar Mindfulness?
Wat het is?
Wat we bedoelen met mindful leven?
In maart starten met een training?
Zie https://www.mindfulnesstrainer-joketular.nl/
of neem contact met mij op via een klik op de button.

Mindfulness, een manier van leven.
Een investering in de kwaliteit van jouw leven,
als je meer en intenser wilt genieten en
bereidt bent op een andere manier naar je eigen
patronen te kijken.

Als je wilt leren anders om te gaan met je eigen
stressvolle bezigheden.

In de 8-weekse mindfulnesstraining gebruiken we verschillende manieren van mediteren, zitten, staan, lopend en mindfulness oefeningen die je in je dagelijks leven kan toepassen.

Meld je aan en start in maart.
https://www.mindfulnesstrainer-joketular.nl/

Een uur helemaal voor jezelf!
Rust, in balans zijn, ontspanning..

A.s. woensdag 16 maart gaan we mediteren op de drie stilte punten in ons lichaam en daarna een ontspannen yoga nidra: lange ademmeditatie volgens de Himalaya traditie.

Nieuwsgierig?
Interesse?
Doe mee 😃

Stuur een whatsapp als je wil komen: 0622197139
Je bent welkom 🤗

https://www.mindfulnesstrainer-joketular.nl/yoganidra

Vanmorgen een leuke groep vrouwen op bezoek gehad. 😃

Een korte introductie in mindfulness en een yoga nidra sessie gegeven. 🧘🏻
Heerlijk ontspannen kunnen ze het weekend in.

Wil jij ook een privé sessie in een kleine of wat grotere groep?
Neem contact met mij op en we bekijken de mogelijkheden.

Wees welkom, ik zie jullie graag.
https://www.mindfulnesstrainer-joketular.nl/

Mindful in het leven staan.

Een investering in de kwaliteit van jouw leven,
als je meer en intenser wilt genieten,
bereidt bent op een andere manier naar je eigen
patronen te kijken.

Als je wilt leren anders om te gaan met je eigen
stressvolle bezigheden.
Als je wel wat meer rust en balans in je leven kan gebruiken.

Maandagavond 7 maart en dinsdagochtend 8 maart start een nieuwe groep.

https://mindfulnesstrainer-joketular.nl/

😀 Prachtige zin..❣

😀😍