Slaapcoach Anja

Startpagina
Nederland
Deventer
Slaapcoach Anja

Bellen Website Contact opnemen met het bedrijf

Goed slapen is belangrijk voor de ontwikkeling en het welzijn van een kind, maar slapen gaat niet altijd vanzelf. Ik help jullie graag!

Veel ouders worstelen met slaapproblemen bij hun kind, zoals moeilijk in slaap vallen of onrustige nachten.

17/09/2026

🌿 Weer terug in het ritme…

De zomer, vakantie, logeerpartijtjes, lange avonden en misschien nét wat later naar bed. ☀️

En dan begint het gewone ritme weer.

Voor sommige kinderen gaat dat vanzelf. Maar voor andere kinderen merk je ineens:
😴 moeilijker inslapen
🌙 vaker wakker worden
⏰ vroeg wakker
🫣 meer protest rondom bedtijd

En weet je? Dat betekent niet dat je iets verkeerd hebt gedaan.

Kinderen zijn gevoelig voor veranderingen. Hun slaapritme kan na een periode met veel prikkels en andere tijden even van slag zijn.

Vaak helpt het om rustig en stap voor stap weer terug te bewegen naar een passend ritme. Niet door slaap af te dwingen, maar door te kijken naar wat jouw kind nodig heeft.

Binnen de droomritme methode kijk ik altijd naar het hele plaatje:
✨ het slaapritme
✨ wakkertijden
✨ slaapbehoefte
✨ prikkels overdag
✨ én het karakter en de behoeften van je kind.

Want ieder kind is anders. ❤️

Merk jij dat het slapen na de zomer ineens lastiger gaat?

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Ik kijk graag met je mee tijdens een online slaapconsult voor kinderen van 0–4 jaar.

📩 Stuur me gerust een berichtje voor meer informatie.

Liefs,
Anja 🌿
Slaapcoach Anja

03/08/2026

Is jullie slaapritme verandert tijdens de vakantie?

03/08/2026

🌿 Ik ben weer terug!

Na een heerlijke vakantie ben ik weer helemaal opgeladen en sta ik met veel plezier klaar om gezinnen te helpen aan meer rust en betere nachten.

Misschien is het slaapritme van je kindje tijdens de vakantie wat veranderd. Dat is heel normaal. Gelukkig kun je met de juiste aanpak weer stap voor stap terug naar een ritme dat voor jullie werkt.

Loop jij tegen onrustige nachten, korte dutjes of vroeg wakker worden aan? Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Ik denk graag met je mee.

Stuur me gerust een berichtje als je vragen hebt.

Liefs,
Anja | Slaapcoach Anja 💛

09/07/2026

💛 Slaaptip van de dag

Kijk niet alleen naar de klok, maar ook naar je kindje.

Natuurlijk kan de klok een fijne leidraad zijn, maar de slaapsignalen van je kindje vertellen vaak minstens zoveel. Denk aan:
✨ gapen
✨ in de oogjes wrijven
✨ wegkijken
✨ minder interesse in spelen

Probeer je kindje naar bed te brengen zodra je deze signalen ziet. Wacht je te lang, dan kan oververmoeidheid ervoor zorgen dat in slaap vallen juist moeilijker wordt.

Elk kindje is anders. Daarom kijk ik tijdens mijn slaapconsulten niet alleen naar de tijden, maar juist naar het totaalplaatje en wat jouw kindje nodig heeft. 💛

Herken jij de slaapsignalen van jouw kindje al?

07/07/2026

De laatste tijd was het hier wat stiller… 💛

Niet omdat ik stil heb gezeten, integendeel! Ik ben de afgelopen periode vooral druk geweest met slaapconsulten, het begeleiden van gezinnen en informatieavonden. En eerlijk is eerlijk: dan schiet Instagram er soms gewoon even bij in.

Maar ik heb zin om het weer op te pakken! De komende tijd deel ik weer regelmatig tips, herkenbare situaties en alles wat met kinderslaap te maken heeft.

Nog een klein nieuwtje: over 2 weken ga ik op vakantie. ☀️ Wil je vóór die tijd nog een slaapconsult plannen? Dan is dit een mooi moment om contact op te nemen. Mijn agenda heeft nog een paar plekjes beschikbaar.

Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen wat het beste past. 💛

04/06/2026

✨ Wist je dat?

Veel ouders denken dat ze iets verkeerd doen wanneer hun kindje niet goed slaapt.

Maar slapen is een vaardigheid die zich ontwikkelt. Sommige kinderen hebben daarbij net wat meer begeleiding nodig dan anderen.

Achter elke slapeloze nacht zit vaak een vermoeide ouder die ontzettend zijn/haar best doet. ❤️

Wees vandaag dus ook een beetje lief voor jezelf.

Wat vond jij het lastigste aan de slaap van jouw kindje?

papa slaapcoach

21/05/2026

Gisteren mocht ik een ouderavond verzorgen bij over slaap bij jonge kinderen. We hebben samen stilgestaan bij slaap als ontwikkeling, niet als iets wat “gefixt” moet worden, maar als een proces dat ontstaat in rust, veiligheid en verbinding.

We spraken onder andere over:
✨ prikkels en regulatie
✨ slaapregressies
✨ troosten en nabijheid
✨ ritme en voorspelbaarheid
✨ en waarom slaap nooit losstaat van de rest van de dag

Zo bijzonder om de herkenning, openheid en ervaringen van ouders met elkaar te mogen delen. Dankjewel aan alle ouders voor jullie aanwezigheid en vertrouwen 🤍

14/04/2026

Soms is het leven even stil.

En daarna begin je weer opnieuw, stap voor stap.

Ik pak mijn werk als slaapcoach weer op 🤍

Voor mij betekent dat: kijken naar rust, ritme en verbinding bij jonge kinderen, op een manier die past bij het echte leven van gezinnen.

Ik kijk ernaar uit om jullie weer te ondersteunen.

13/01/2026

🌙 MYTHE: “Als ik meteen reageer, leert mijn kind nooit doorslapen” 🌙

Dit hoor ik zó vaak…
Maar wist je dat het juist andersom werkt?

Wanneer je responsief reageert op je kindje — overdag én ’s nachts — leert hij:
Ik sta er niet alleen voor. Ik ben veilig.

En veiligheid = ontspanning.
Ontspanning = betere slaap 🤍

Binnen de Droomritme Methode geloven we niet in laten huilen, maar in begeleiden. Je kindje hoeft het niet alleen te kunnen, jij mag er zijn.

✨ Je leert je kind geen afhankelijkheid
✨ Je bouwt vertrouwen
✨ En dát is de basis voor slapen op de lange termijn

Herken jij deze mythe? 👇

— Anja
Slaapcoach | Droomritme Methode

31/12/2025

✨ Oud & Nieuw met kinderen vraagt geen regels, maar afstemming 😴🎆

Heb je een kleine baby? Dan hoef je niets te forceren. Laat je baby lekker slapen en vertrouw erop dat dat precies goed is. Ze merken weinig van middernacht en slapen vaak rustig door het vuurwerk heen. Wakker maken verstoort meer dan het brengt.

Bij peuters gaat het vaak vanzelf. Wordt je kind wakker van het geknal en schrikt hij? Dan is jouw nabijheid het allerbelangrijkst. Even samen zijn, troosten, geruststellen. Maar slaapt je kind door, laat hem dan vooral liggen, die slaap is waardevol.

Oudere kinderen willen er soms graag bij zijn. Je kunt ze net voor middernacht wakker maken, maar weet dat het een korte nacht wordt. De dag erna mag het tempo omlaag, met extra rust en misschien een dutje tussendoor.

Zo begint het nieuwe jaar rustig, veilig en verbonden.

😴✨

Adres

Deventer

Telefoon

+31641704723

Website

http://www.slaapcoachanja.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Slaapcoach Anja nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.