Gwenn Vastert Coaching & Tantra

Dit mantra zongen we ook tijdens onze Mantracirkel in juni.

Er kwam veel bij los.
Er was geraaktheid en tranen bij deelnemers tijdens het zingen, het was bijzonder, en de verbondenheid was heel voelbaar.

Klank raakt iets aan wat woorden vaak niet kunnen bereiken. Het gaat voorbij het hoofd, voorbij het verhaal, recht naar wat er in je lijf leeft. Wat vastzat, mag gaan bewegen. Wat ingehouden werd, mag naar buiten. En in dat samen zingen — niet perfect, niet mooi, wel eerlijk — ontstaat een verbondenheid.

Ik kijk er zó naar om dat weer met jullie te ervaren.

A.s. zondag 30 augustus om 13.30 uur komen we samen in het park hier in Eindhoven.
Geen ervaring nodig, geen mooie stem nodig — alleen de bereidheid om je stem te laten klinken zoals die is, en te voelen wat er dan gebeurt.

€15, iedereen welkom.

Meer info en aanmelden via de link in bio 🌸

Samen met 🩷

Met iets wat veel lijkt op keelontsteking en net na m'n anger release practice eigenlijk geen stem meer over 🐵
En dan met 2 lepeltjes honing erin toch kijken of het lukt om mijn hart even te laten klinken 😁

Dit is een van mijn lievelingsmantras.

Ik vind het zó lekker om deze te zingen.

En samen is het nog veel leuker.

30 augustus gaan we dit mantra ook zingen tijdens de Mantracirkel in het park, met

Het is een plek waar het gaat om plezier, je hoeft niet te 'kunnen zingen' of muzikaal te zijn.
Je mag komen aansluiten zoals je op dat moment bent en ontdekken hoe het is om je stem te gebruiken, want ook dat is elk moment weer anders. ✨️

Link in bio 🫶

Vanmorgen zijn we voor de tweede keer, dit keer met de Mantracirkel die gepland staat meenemend, samen gaan spelen 🎸🎵

Met nieuwsgierigheid. Wat klopt qua volgorde, wat past bij elkaar, welk instrument per mantra, en vooral heel veel plezier makend! 🤸‍♀️

Hier zie je daar een paar momenten van.

14 juni mag je lekker mee komen zingen. Samen het plezier van muziek maken en spelen ervaren 🪷 Met elkaar verbinden via de stem.

Link in bio 🤎

Zo bijzonder hoe het leven loopt.

Hoe ik een paar weken geleden via in contact ben gekomen met Inge, eigenlijk op zoek naar een extra praktijkruimte voor koppelsessies, en hoe toen onze gedeelde vreugde voor Mantrazingen zo'n inspiratie gaf om samen eens te gaan spelen.

We waren het er meteen over eens dat plezier maken en spelen & ontdekken met het laten horen van je stem de basis zouden vormen van wat er mag ontstaan.

Vanmorgen zijn we gaan jammen, ik een paar Mantra's op de gitaar, Inge op het harmonium, en ik een beetje djembé erbij.

Het fijne was dat het we heel open waren voor wat er wilde ontstaan, en in dit filmpje zie je daar een stukje van.

We voelen het enthousiasme om hieruit een Mantracirkel te laten ontstaan ✨️

Een cirkel waar het laagdrempelig voelt om aan te sluiten, waar je je impuls mag volgen in het maken van geluid, eventueel je ook je eigen instrument mag meenemen als je die bespeelt, en als je zin in hebt daar ook mantra's mee kan inbrengen.

En dat je vooral mag komen om het plezier en de diepgang van je stem gebruiken, hoe die ook klinkt, samen te ervaren 🩷

Lijkt het je fijn om t.z.t. aan te sluiten? Laat het Inge of mij dan vooral weten. Dan houden wij je op de hoogte.
Als je daarbij laat weten welke momenten in de week jouw voorkeur hebben nemen we dat ook nog mee in het plannen ✨️

Wordt vervolgd ✨️✨️✨️😍

We leven in een maatschappij waarin zoveel vrouwen uitgeput zijn. Moe van de voorgeschreven weg van het patriarchaat. Verloren in de cirkel van ‘ik voel me eenzaam, niet gelukkig dus er is iets mis met mij, ik moet nog harder werken om goed voor mezelf te zorgen’.
Nog meer te sporten, nog meer te mediteren, nog meer therapie, nog meer yoga.

Nee lieve vrouw, je hoeft niet nog meer te doen, en er is ook helemaal niks mis met jou.

Je mag stoppen met het allemaal alleen te doen.

De weg van de vrouw is niet een pad van ‘zelf doen’, het is een pad van samen. Van in cirkel zitten, van community, van aanwezigheid van andere vrouwen, van delen.

En ja dat is spannend. Ja daar zit een grote wond op. Daarin is veel vertrouwen geschaad en die wond gaat heel ver terug.

En toch voel ik in mijn botten dat dit de weg is, dat dit de voeding is die we zó nodig hebben, bewust of onbewust. Dat dit zó bijdraagt aan meer balans in het grotere geheel.

Ik wens voor mijn dochter wanneer ze haar maanstonden krijgt dat dit een viering wordt, een ritueel, een verwelkomen van haar vrouw zijn, temidden van andere vrouwen.
Ik verlang naar plekken waar rites of passages weer de ceremonies krijgen die ze verdienen.
En ik verlang er ook naar om dit niet alleen te creëren, maar samen.

Ik kan het zien, ik kan het voelen, ik voel mijn innerlijk vuur. En het heeft ook tijd nodig, en aandacht. Stap voor stap.

20 maart is weer een stap. Een vrouwencirkel 🩷 Waarin we gaan bewegen en kennismaken met dansbevrijding.

Zie ik je daar?

Zie link in bio voor de details.