Bewust Koud

16/11/2025

Durf jij het aan?

21/10/2025

IJsbad workshop!
Zaterdag 24 januari 2026, is er weer een adem en ijsbad workshop.
Jij leert in deze workshop, je ademhaling onder controle te krijgen en de kou te trotseren.
En het geeft een enorme boost voor je mentale weerbaarheid.
Meedoen? Stuur mailtje naar [email protected].

18/02/2025

Ben jij opzoek naar een uitdaging? Wil jij leren om goed met je ademhaling om te gaan?
Doe dan mee, met de workshop! Je ontdekt en ervaart hoe je met kou om kunt gaan door je ademhaling op de juiste manier te gebruiken.
Zaterdag 29 maart is de laatste workshop van dit koude seizoen, dus meld je aan!
[email protected]

03/01/2025

Workshop 25 januari!

Ontdek de kracht van ademhaling en kou. Samen gaan we aan de slag om je stressniveau te verlagen, je immuunsysteem een boost te geven en je mindset te verbeteren.
Ben jij klaar voor een reset van je Body en Mind? Geef je dan op voor deze workshop.
[email protected]

24/12/2024

19/12/2024

IJsbad workshop.

Zaterdag 25 januari staat er weer een workshop adem en ijsbad gepland.

Een middag waarin we aan de slag gaan met je ademhaling. Een middag, waarin jij je goed leert te ontspannen. Een middag waar je telefoon op stil staat en jij centraal staat.
Een middag waarin jij laat zien dat je meer kan dan je denkt!
Een middag dat jij ontspannen het ijsbad in kan stappen.
Interesse?
Stuur een pb of een mail.

12/12/2024

Kadotip!

Nog geen origineel kerstcadeau? Geef een workshop adem en ijsbad cadeau, voor zaterdag 18 januari a.s.
Koop je er 2, dan krijg je een korting 🎄!

08/12/2024

Start 2025 goed en doe mee met fantastische middag!
Ademhalen, mindset, kou…..🧊

[email protected]

07/10/2024

Adem en IJsbad workshop!

Weer een groep van dappere deelnemers! Een middag, me-time. Ademhalen, bewustwording en de mindset goed krijgen om relaxt het ijsbad in te kunnen 🥶❄️

28/08/2024

5 Oktober!

Met deze temperaturen klinkt een ijsbad extra lekker! Maar wij gebruiken deze workshop om je tools te geven, op een gezonder en fijner leven.
Een middagje actief bezig te zijn met je ademhaling en daar de voordelen van leren. En dan….het ijsbad in!
Doe je mee? Zaterdag 5 oktober is er weer een workshop van 1245 uur tot 1630 uur.
Info en aanmelden:
[email protected]