Andere Koek

Met Andere Koek coach ik mensen (persoonlijk en in organisaties) om vanuit bewustwording, moed en vertrouwen keuzes te maken in werk en leven.

Meer zicht te krijgen op de eigen drijfveren en de (belemmerende) patronen om van daaruit voller te leven.

13/03/2023

• S t o r m •
Iedere maandagochtend open ik dit boek op een willekeurige bladzijde. Als inspiratie voor de week. Ik hoor de wind deze ochtend langs het huis razen. De zon, donkere wolken en regen wisselen elkaar af terwijl ik het boek open op deze pagina.🌀

De storm gaat voorbij... Letterlijk buiten.
Figuurlijk binnen. Wanneer het in onszelf of in ons leven stormt. 💥

De storm voorbij laten razen. Dat is Andere Koek. 🌿

📕: De jongen, de mol, de vos en het paard van Charlie Mackesy ❤️

02/03/2023

• Z O N •
Ze is het beste medicijn. Het meest natuurlijke ook. Als het even kan zoek ik haar op. Ze heelt. Verwarmt. Kleurt. Mij en de dag. Ik zeg niets meer aan doen. 🌿

Zon. En takkethee. Dat is Andere Koek! 💛

28/02/2023

• S T I L L E V E N •
Ik schreef het een aantal weken geleden in mijn agenda. Woensdag 22 februari 2023. Detox. Als friendly reminder omdat ik deze periode graag een detox wilde doen. 🍋

• Van nature •
Het mooie is dat ik er niets voor in huis hoefde te halen. Mijn lijf gaf zelf al aan wat nodig was. Ik kreeg die gemarkeerde woensdag de griep en vertoef de afgelopen 7 dagen in bed. De meest natuurlijke vorm van detoxen. Ontgiften. Loslaten. 🌿

• Afwerpen •
Mooi eigenlijk hè... Hoe de natuur werkt. Dat zo net voor de lente begint de vacht afgeworpen wordt. Dat wat overvloedig is losgelaten wordt om je klaar te maken voor een nieuw begin van de lente. 💥

• De oefening •
Het enige wat het van me vraagt is mee te laveren. En gelijktijdig is dat altijd weer de oefening. Levenslessen die hier en nu steeds weer beoefend en geleefd kunnen worden. Waar mijn hoofd uiteraard al 10 stappen vooruit loopt op mijn lichaam en de indeling van mijn agenda en to do lijst al opnieuw heeft opgemaakt, wordt hier iets anders gevraagd. Geduld hebben en dit natuurlijke proces van detoxen haar werk laten doen. Even een stil leven. Dat is de beoefening. Niet forceren. Sneller willen. Maar trouw en zorgvuldig zijn. Mijn hoofd buigend voor mijn lichaam. 💛

Het lichaam dat tijd wenst om uit haar winterslaap te komen en de overgang naar het nieuwe te maken. ♾️

Practice what you preach. Dat is Andere Koek! 🌿🍋❤️

15/02/2023

• D E B I B B E R S •
Zo'n eerste lente dag. Ik zit met mijn snoet in de zon voor het huis als mijn 1e klant komt aanrijden. Ze strijkt naast me neer. Zoals het soms spontaan gaat start onze sessie hier voor het huis. Op het bankje.🌱

• Op losse schroeven •
Haar leven is vol aan het schudden gebracht. Alles is privé uit evenwicht geraakt, waardoor ze voelt dat ze op zichzelf is aangewezen. Gedwongen wordt weer op eigen benen te staan. Feitelijk staan we dat natuurlijk allemaal. Maar dat vergeten we vaak. Of het voelt niet (meer) zo. 🎒

• Spannend gebied •
Ze realiseert zich nu alle vastigheid wegvalt hoe spannend dat is: op eigen benen staan. Een bibbergebied. En hoezeer ze altijd over die spanning heen is gestapt in kleinere dingen. Nu de uitdaging groter is, kan ze niet meer aan dit bibbergebied ontkomen.💥

• Op eigen benen blijven staan •
Dus we gaan staan. Met onze snoeten in de zon nodig ik haar uit naar binnen te gaan en naar het bibbergebied toe te bewegen. Het begint letterlijk te bibberen in haar. Haar benen. Handen. Buik. Mond. Borst. Het bibbert aan alle kanten. Want dat is wat angst en spanning doet. Het laat ons bibberen. Hoe spannend is het je te realiseren dat je op eigen benen staat. Dat jij zelf aan het roer van jou leven staat. Jij daarin eigen keuzes hebt te maken.🌈

• Durven bibberen •
Ik laat haar bibberen. Nodig haar uit bij de bibbers te blijven in plaats van eraan voorbij te gaan. Het is een ware oefening. Die zo fundamenteel is voor alles wat er voor haar ligt. Dat ze hier en nu oefent dat de spanning niet weg hoeft. Dit toestaat. Door haar heen laat gaan. En ervaart dat ze dit kan hendelen. Ze te midden van de spanning kan blijven staan. 🔥

• Staan •
En dan komt er iets nieuws vrij! Beseft ze hoe dapper ze is. Om werkelijk alles te voelen. Niets meer weg te poetsen. Voelt ze haar kracht en haar levenslust toenemen. Haar zin om het heft in eigen hand te nemen. Mét de spanning in haar dit nieuwe tegemoet te treden.

En daar krijg ik dan weer de bibbers van... Zo mooi. Zo puur. Zo eerlijk. Zo krachtig. Én zo menselijk! ❤️

Durven bibberen. Dat is Andere Koek! 🌿

13/02/2023

• P R I L •
Het prille begin. Van iets dat tot groei wil komen. Tijd neemt. En op haar eigen tempo tevoorschijn komt. Als zij er klaar voor is. 🌱

Op je eigen tempo tot groei komen. Dat is Andere Koek! 🌿💛🌸

07/02/2023

• L O E P Z U I V E R •
Ze is jong en leergierig. Ik ben dol op haar. Ik herken mezelf in haar (frisse) nieuwsgierigheid. De jonge generatie die hulp en input met twee handen aanneemt om te groeien en meer potentieel van zichzelf te benutten. 💛

• Vertrouwen •
Zo zit ze hier vandaag op de bank. Ze vertelt me waar ze naar verlangt: contact houden met haar vertrouwen. Ze weet vaak wat ze moet doen. In die zin is haar kompas loepzuiver door het zelfonderzoek wat ze afgelopen jaren heeft gedaan. Haar patroon is alleen eroverheen te gaan. Waardoor het wiebelig en onrustig wordt in haar. Ze vaste grond verliest. Vertrouwen zoek raakt.🗝

• Breekbaar •
We trekken onze schoenen aan en lopen hier het bos in. Ik vraag haar een tak te zoeken als symbool voor vertrouwen. Direct vindt ze een tak, waardoor ik weer zie hoe goed ze weet wat ze wil. Terwijl haar handen over de tak glijden zegt ze dat ze vertrouwen graag voelt. Dat ze het graag vast heeft. Ze buigt de tak wat. Het is buigzaam hoor ik haar zeggen. En dan breekt de tak. Precies zoals ze het kent. Haar vertrouwen is buigzaam én breekbaar. Ze kan er feilloos op vertrouwen én ze kan het helemaal kwijt zijn. Het ligt dichtbij elkaar. ♾️

• Ervaren •
Ik laat haar ervaren dat ze vertrouwen niet alleen in haar handen heeft (de tak), maar waar vertrouwen in haar lichaam huist. Als een plek waar ze steeds opnieuw naar toe kan en naar kan luisteren. Met haar ogen dicht laat ik haar door het bos lopen. Een uitnodiging en onderzoek om te vertrouwen en te luisteren naar haar innerlijke kompas. 🧭

• Trouw blijven •
Stapje voor stapje schuifelt ze vooruit. Ze ontdekt dat als ze even niet weet welke kant ze op wil ze doorgaat. En dan komt de onrust. Precies zoals ze in het dagelijks leven kent. Ik nodig haar uit tot stilstand te komen. Ze richt zich op haar adem en voelt vrijwel direct weer welke kant ze op wil. Bij die boom waar ik net stond heb ik te zijn. Helder en kordaat spreekt ze. 💥🌳

• Haar route •
Zo simpel is het. De stilstand brengt haar steeds weer in het contact met haar vertrouwen. Dat is de route. Iedere keer weer. En dan vindt zij haar weg. 🎒

Je eigen weg volgen. Dat is Andere Koek!🌈

Wil jij jezelf ook onder de loep nemen? Of heb jij behoefte om samen de natuur in te gaan en te ontdekken wat jij daar over jezelf kunt leren? Wees Welkom!

05/02/2023

• O N T L U I K E N •
Ik zette haar begin december hier op tafel. Hartje winter. Twee maanden bleef ze dicht. Naar binnen gericht. En nu dit weekend de vooraankondiging van de lente voelbaar, zichtbaar en hoorbaar wordt... Toont ook zij zich. 🌱

Je kunt echt zien dat het iedere dag wat langer licht wordt. De zon in kracht toeneemt. En ook de vogels laten zich dit weekend in vol ornaat horen. Ze laten ons weten dat héél héél langzaam de natuur begint te ontluiken. 🌸

De vooraankondiging van de lente zien. Dat is Andere Koek! 💛

03/02/2023

• D O O R G E V E N •
Hier zit ik vandaag. Ik schrijf. Een post. Een blog. Teksten voor een tool die ik aan het ontwikkelen ben. Ik lees wat of kijk naar buiten ter inspiratie. Wat ik vervolgens weer meeneem in wat er op papier komt. 🌿

• Inspiratie •
De start van mijn bedrijf Andere Koek begon negen jaar geleden al schrijvend. Ik schreef met een lach en een traan over mijn ervaringen in mijn herstel. Het hielp mij lucht te geven aan alles wat er in mij gebeurde en ik over het leven ontdekte. Ik deelde het met mijn familie en vrienden met als doel hen op de hoogte te houden. Al snel vroegen steeds meer mensen of ik mijn berichten ook met hen wilde delen. Groeide mijn bereik zonder dat ik er erg in had en werd Andere Koek geboren. 💥

• Ik schrijf •
Toen ik mijn bedrijf een naam ging geven stond al snel vast dat het om coaching & inspiratie ging. In die zin voelde ik al vanaf het begin dat naast de begeleiding die ik bied, ik ook graag iets door geef. En schrijven is daarin een belangrijke vorm voor mij. Zodat een ander iets vrijblijvend kan lezen. Daarin geraakt wordt. Gevoed of geïnspireerd raakt. Wakker wordt. Tot inzicht komt. Steun of herkenning voelt. ✨

• Afstemmen •
En zo kruip ik vanochtend opnieuw achter dit kleine bureautje van mijn oma. Om te schrijven. Het is een dag waarop ik vertraag. Een langzamer tempo aanneem. Het stil laat worden. En vanuit die stilte voel wat er in me leeft. Afstem op wat er naar buiten gebracht en gedeeld wil worden. Het is een creatief proces. En ik vind het heerlijk me daaraan over te geven. Er komt weinig denken aan te pas. Ik kom in een flow waarbij de woorden binnenvallen en als vanzelf uit mijn pen vloeien. 🌈

Zo ook vandaag. 🙏

Inspiratie doorgeven. Dat is Andere Koek! 🌿🔥❤

24/01/2023

• S A M E N O P P A D •
Dat is wat we doen. In Andalusie. Jij neemt jouw vraag mee. Iets wat je aandacht wilt geven. Anders wenst. Wil ontwikkelen. Meer ruimte wilt geven. En ik loop een stukje met je mee. 👭

Zodat je bewuster wordt. Dieper in contact komt met je gevoelswereld. Ziet waar je jezelf belemmert en tegenhoudt. En wat het van je vraagt om voluit je verlangens te leven. Want dat is waar we op inzetten. Dat jij jouw verlangen voluit tot leven brengt. 🌈

Van 1 tot en met 6 november ben je van harte welkom. Om samen op pad te gaan. Nog t/m deze week kun je gebruik maken van de vroegboekkorting van €100,-. Voel jij diep van binnen JA ik wil: Jump before you are ready! 🔥💥❤️

Wanneer: 1 - 6 november 2023
Waar: Periana, Andalusië, Spanje

Voor meer informatie zie www.andere-koek.nl/agenda of neem vrijblijvend contact op. Je bent van harte welkom! 🌿

Samen op pad. In Andalusië. Dat is Andere Koek! 🎒✈️🌿💛

18/01/2023

• V O E L E N •
Ze werkte voor een grote bank. Bedreven in haar vak. Iets anders lonkte. Ze volgde dit gevoel. Nam in 2022 afscheid van haar werkgever en na een overgangsjaar waarin ze tijd nam voor zichzelf zit ze hier vandaag bij mij op de bank. 🌿

• Wat ruimte wil krijgen •
Ik vraag haar naar haar wens: "De vertraging van afgelopen maanden vasthouden nu ik weer aan het werk ga". Ik vraag haar waar de vertraging haar bij helpt. "Voelen!", zegt ze helder en daadkrachtig terwijl ze me recht in de ogen kijkt. En daarvoor is ze hier. Om (weer meer) te leren voelen. 🔥

• Rijk aan informatie •
En zo geschiedde. Ik nodig haar in een oefening uit te voelen wat er allemaal in haar lichaam te ervaren is. Ze volgt en voelt het feilloos aan. Het is haar zo bekend. Het raakt haar omdat het zo dichtbij is en zo rijk aan informatie. En omdat ze weet dat ze er even zo snel aan voorbij kan gaan.♾️

• Neiging •
Even schiet ze in haar neiging haar gevoel te parkeren. Dit kan ze doen door te versnellen, dingen te regelen, voor de ander te zorgen en praktisch aan de slag gaan. Zodat ze niet hoeft te luisteren naar wat er in haar binnenwereld speelt. Ze heeft het direct in de gaten. Zakt terug. Uit de verharding. In de verzachting. En beseft dan (weer) hoeveel meer ontspannen ze is als ze vanuit hier leeft en werkt. Wat ze vanuit hier te doen en te geven heeft. Op haar gezicht verschijnt een gulle glimlach. Vol zachtheid en liefde. Er rolt een traan over haar wang. Ze is aan het voelen... En is daarmee precies daar waar ze wezen wil. 🙏

• Oefening baart kunst •
Het is zo dichtbij. En het blijft zo'n uitdaging. Om ons patroon het hoofd te bieden. De route te kiezen die we het meest verlangen. In dit geval voelend in plaats van praktische denkend. ❤️

Durven voelen. Dat is Andere Koek! 🔥🌿🎒

Adres

Broeksteeg 44
Haaren
5076SB

Website

http://www.andere-koek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Andere Koek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.