Is de sportschool of gym niet jouw ding of vindt je sporten niet echt leuk?
Het gaat er niet om dat je sport, het er wel om dat je beweegt. Wij bieden BOSHANDO! Dit is een vorm van Functional Fitness. Het is een integrale combinatie van onder andere Animal Locomotion en Strength & Mobility Training! En we gebruiken aspecten en principes uit onder andere Yoga, Tai Chi en Mindfulness.
Wij bieden personal training, small group training en indoor-outdoor training, zonder verplichte lidmaatschap en zonder jaarlijkse contributie!
Onze insteek
Ons lichaam is de laatste 50.000 jaar praktisch hetzelfde gebleven terwijl onze leefwijze, zeker de laatste 50 jaar, drastisch is veranderd. Ons werk -en slaappatroon wordt grotendeels bepaald door de bedrijven en instellingen waar wij werken of studeren, en in de supermarkt kunnen wij in overvloed kopen waar wij vroeger op moesten jagen.
Deze mismatch leidt volgens ons tot ongezond gedrag en leidt vervolgens tot leefwijze-gerelateerde ziekten en stoornissen als COPD, longkanker, overgewicht, diabetes (II), hartfalen en beroertes… nog even los van de aanslagen op het milieu als gevolg van ons consumptiepatroon.
Wij geloven stellig dat sport, met name fitness, moet passen bij het menselijk lichaam en niet andersom: het moet bij onze oorspronkelijke natuur passen. Wat die oorspronkelijk natuur is roept nog weleens discussie op; de meningen lopen uiteen… wij gaan liever voor de beleving ervan. Het gaat niet om sporten, maar dat je beweegt! Doe gewoon ’n keer mee! Herontdek je innerlijk beest en jouw verborgen kracht!
Primal Resources
Wij geloven dat hoe je succes ook definieert je hiervoor een aantal natuurlijke bronnen nodig hebt om dat te bereiken. Velen hebben het contact met die bronnen verloren. Wij helpen bij het hervinden, vormen en ontwikkelen van die bronnen die op hun b***t ons weer vormen. Het zijn dezelfde bronnen die we gebruikten als toen we leerden lopen...
❶ Persistence
❷ Rescilience
❸ Intensity & Integrity
❹ Mindfulness
❺ Agility
❻ Learning attitude
Ons aanbod
Wij bieden
een unieke mix van alternatieve bewegingsvormen
personal coaching en personal small group training
zowel indoor als outdoor trainingen
flexibele abonnementen en contracten
voedingsadvies en diëtiek
gespecialiseerd trainingen voor (unieke) doelgroepen
From Functional Fitness to Fitness For Life!
Animal Locomotion
Bij Animal Locomotion bootsen we bewegingen van dieren na op een wijze dat ons lichaam dat toelaat. Je zult leren hoe te bewegen als een aap, sluipen als een tijger en te steken als een schorpioen.
Strength & Mobility Training
Strength & Mobility Training is in goed Nederlands een compound, functional, complex, mindfull, total body muscle recruitement training.
