PureFem Hormooncoach

Vele nieuwe volgers de afgelopen maanden, dankjewel dat je mij bent gaan volgen.

Vele fijne consulten gehad al dit jaar en veel vrouwen kunnen ondersteunen naar meer en beter herstel na haar baarmoederoperatie.
Dankjewel voor je vertrouwen in mij 🩷

Voor nu even lekker vakantie en ook alvast vooruit kijken naar alle mooie begeleidingsafspraken die nog gaan komen na de zomer.

Wil je dit jaar ook nog begeleid worden door mij, plan dan direct een afspraak in via mijn link in de bio, want mijn agenda loopt nu al behoorlijk vol.

Fijne zomer lieve volgers en tot snel!

P.S.
Er zal wel af en toe een post in de stories herhaald worden, ook voor alle nieuwe volgers zeer fijne content.

Na mijn vakantie (27 aug) zal ik alle DM's zo snel mogelijk beantwoorden.

"Wat kan ik zelf doen om weer rust in mijn lijf te krijgen?”

Het is een van de meest gestelde vragen van vrouwen in de maanden na een baarmoederverwijdering.

Als je zenuwstelsel op scherp staat, voel je je niet meer ‘jezelf’.

Maar herstel begint vaak met kleine, gerichte signalen aan je lichaam.

In deze post geef ik je 3 simpele tools:
✅ Je adem als anker
✅ De nervus vagus activeren
✅ Gronden met je zintuigen

💛 Je hoeft geen grote stappen te zetten.
Kleine herstelsignalen geven vaak al verlichting.

Wil jij weten wat jouw zenuwstelsel nodig heeft om weer tot rust te komen?
📩 Stuur me een berichtje of plan een gratis kennismaking via https://www.purefem.nl/gratis-kennismaking.

“Ik denk dat ik mezelf kwijt ben geraakt.”

Dat zei M. tegen me, een paar maanden na haar baarmoederverwijdering, nadat ze contact met mij had opgenomen.

Ze had last van slechte nachtrust, hartkloppingen, opeens paniek in drukke ruimtes, en een lijf dat niet meer wilde meewerken.

Haar huisarts wuifde het weg. “Dat is normaal als je wat druk bent met alles. Doe even wat rustiger aan.”

Maar M. voelde dat er iets anders aan de hand was. En ze had gelijk.

Haar zenuwstelsel stond continu ‘aan’.
Niet door de dagelijkse drukte, maar omdat haar lichaam nooit écht uit de overlevingsstand was gekomen na de ingreep.

Samen gingen we kijken wat haar lichaam nodig had om weer veiligheid en rust te ervaren.

En na enkele weken zei ze:
“Ik voel me al niet meer zo opgejaagd. Het is nog niet weg, maar ik voel dat het beter wordt.”

Dat is precies het keerpunt waar herstel begint.

Herken jij dit ook?

💛 In mijn volgende post geef ik je drie eenvoudige manieren om je zenuwstelsel tot rust te brengen.

📩 Of stuur me een berichtje als je daar nu al hulp bij wilt.

“Ik voel me opgejaagd sinds de operatie – hoe kan dat?”

Je bent niet opeens van je padje af. En je bent niet de enige.

Een baarmoederverwijdering is meer dan een medische ingreep. Je hele zenuwstelsel, je hormoonhuishouding en zelfs je emoties worden onder invloed van deze baarmoederoperatie veranderd.

👉 De operatie zelf activeert je stresssysteem.
👉 Hormonale veranderingen versterken dat effect.
👉 En als er onrust of verdriet speelt, blijft je lijf nog langer in ‘aan’-stand hangen.

Het resultaat?
🔁 Slecht slapen
🔁 Paniek zonder reden
🔁 Snel overprikkeld
🔁 Het gevoel dat je lijf niet meer 'van jou' is

Het goede nieuws? Je zenuwstelsel kan zich zeker herstellen.

In mijn volgende post geef ik je 3 simpele technieken om die rust terug te brengen.

👉 Of stuur me een berichtje als jij voelt: ik wil hier gericht mee aan de slag.

Na je baarmoederoperatie ‘anders’ reageren op prikkels?

Veel vrouwen voelen zich na hun baarmoederverwijdering onverklaarbaar gespannen, overprikkeld of zelfs paniekerig.

Wat niemand je vertelt, is dat dit vaak komt doordat je zenuwstelsel is ontregeld door toedoen van je baarmoederoperatie.

Denk aan:
– Slechter slapen
– Een constant gejaagd gevoel
– Hartkloppingen of onrust zonder duidelijke reden
– Minder kunnen hebben
- Paniekerig gevoel

Dit is géén aanstellerij of “tussen je oren”.

Als je zenuwstelsel in een stress- of overlevingsstand blijft hangen, kun je lang klachten houden.

Maar: met de juiste inzichten én begeleiding kun je je zenuwstelsel wél helpen herstellen.

💛 In de volgende post leg ik je uit hoe dit zit.

📩 Of stuur me een berichtje als jij je hierin herkent en wil weten wat jij nu al kunt doen.

Je bent geen zeur.
Punt.

Veel vrouwen voelen zich lastig als hun klachten niet serieus genomen worden.
Zeker na een baarmoederverwijdering, als de balans verandert maar niemand die link nog legt.

Swipe door voor herkenning en houvast.

💬 Wil je dat er écht iemand met je meekijkt? Stuur me dan gerust een berichtje.

Of plan direct een GRATIS Kennismaking in zodat ik gericht met je mee kan kijken wat ik voor je kan betekenen.
Je kunt dit doen via de link in mijn bio of via www.purefem.nl/gratis-kennismaking

Je lijf voelt anders, maar je kunt er de vinger niet op leggen?
Dit zijn vaak de eerste tekenen dat je hormoonsysteem uit balans raakt.

Bekijk de infographic en herken enkele signalen.
Heb je hier dagelijks of zeer regelmatig last van?

Stuur me gerust een berichtje – ik kijk graag met je mee.

Jaren later tóch klachten na je baarmoederverwijdering?

Dat is niet raar. Dat is je lichaam dat nog iets duidelijk probeert te maken.
En nee – het zit niet tussen je oren.

Swipe door de carrousel om te zien welke klachten hiermee te maken kunnen hebben.

💬 Herken je jezelf? Je bent niet alleen. Stuur me gerust een berichtje.

Je eierstokken zijn niet verwijderd, maar tóch voel je overgangsklachten?
Dat is geen toeval. Na een baarmoederverwijdering verandert de bloedtoevoer naar je eierstokken.

Gevolg: Je eierstokken kunnen minder goed werken, zelfs al zijn ze niet verwijderd.

Veel vrouwen komen hierdoor ongemerkt eerder in de overgang.

Herken jij dit? Je bent niet alleen – en je bent zeker niet gek.

Laat hieronder een reactie achter of stuur me een berichtje als je hier mee worstelt.