Keep Your Faith

Keep Your Faith Christelijk integratieve coaching

Namens Reflect Boxing (voorheen ‘Boksen maakt beter’) in Nijkerk heb ik afgelopen week een bokscoaching-sessie mogen gev...
16/06/2026

Namens Reflect Boxing (voorheen ‘Boksen maakt beter’) in Nijkerk heb ik afgelopen week een bokscoaching-sessie mogen geven aan een groep medewerkers van Vereniging Hulp in Praktijk (HipHelpt) en SchuldHulpMaatje, twee mooie vrijwilligersorganisaties.

Tijdens het boksen kwamen er thema’s langs als zelfzorg, grenzen aangeven, afstemmen op de ander, op adem komen (letterlijk en figuurlijk) en de signalen opmerken van je lijf. Ook werd de koppeling gemaakt naar het dagelijks leven. En verder zag ik vooral glinsterende ogen van mensen die ook veel plezier hadden om samen met collega’s te boksen.

Een deelnemer zei ‘wat ik eruit meeneem is dat ik soms even een stapje terug mag doen en ook dat ik soms even wat heb te incasseren, net als in het gewone leven’.

Zo mooi hoe bokscoaching je spiegelt en je leert door ervaring!

Dankjewel Teuno voor de samenwerking!

Afgelopen week mocht ik aan een groep medewerkers van Stichting Koalah een lezing en workshop geven over ‘jouw (christel...
08/06/2026

Afgelopen week mocht ik aan een groep medewerkers van Stichting Koalah een lezing en workshop geven over ‘jouw (christelijke) identiteit’.

Koalah is een kinderopvangorganisatie met 11 locaties door het hele land, wiens visie gebaseerd is op de christelijke identiteit, met als missie ‘dichtbij Jezus, de schepping en elkaar’. Voor mij spreekt daar nabijheid en verbondenheid uit, wat mooi om dat uit te mogen dragen naar de jongere generatie!

Wanneer je weet wat die christelijke identiteit inhoudt en wie je bent in Christus ga je anders naar jezelf, de ander en God kijken. En ga je Hem weerspiegelen, wat onmiskenbaar zijn effect heeft op je omgeving: de kinderen die worden opgevangen, collega’s, etc.

Met nadruk werd gesteld door de directie dat de wens was de medewerkers ervan te laten doordringen hoe waardevol en uniek ze zijn. Fijn dat ik hier een bijdrage aan heb mogen leveren!

Nogmaals dank Stichting KOALAH en Lisa Finnema voor de opdracht en fijne samenwerking!

Christelijke coaching nodig? Kijk op www.keepyourfaith.nl en neem vrijblijvend contact op. Je bent welkom met alles wat er is!

Bokscoaching = ervaringsgericht leren! Zelfs als je nog niet eens hebt gebokst. Lees maar.We zijn met een bokscoaching s...
14/04/2026

Bokscoaching = ervaringsgericht leren! Zelfs als je nog niet eens hebt gebokst. Lees maar.

We zijn met een bokscoaching sessie bezig en ik vraag: wil je de volgende werkvorm doen op de boksp**l of op de bokszak met cijfers? Eh, doe maar op de bokszak met cijfers.
Oké, prima. Ik ben even benieuwd: op basis waarvan maak je deze keuze?

Nou…ik vind die p**l eigenlijk ook wel leuk, die maakt me nieuwsgierig, maar ik dacht: die moet verplaatst worden en hij ziet er zo zwaar uit om te verschuiven, en dat leek me niet fijn voor jou…

We gaan verder rond dit thema en komen o.a.‘de aanpasser’ tegen en z’n oorsprong, het voelen van een leegte, en werken later verder t.a.v. verantwoordelijkheid en grenzen.

Wil je jezelf beter leren kennen? Zicht krijgen op patronen die niet helpend zijn en ze doorbreken? Inzichtelijk krijgen waarom je doet wat je doet? Bokscoaching geeft verrassend veel en snel zelfinzicht! Je bent van harte welkom! www.keepyourfaith.nl

Zo…die tekst uit Spreuken kwam wel even binnen bij mij…Gezonde voeding is belangrijk. Waar is jouw buik mee gevuld? Wat ...
24/03/2026

Zo…die tekst uit Spreuken kwam wel even binnen bij mij…

Gezonde voeding is belangrijk. Waar is jouw buik mee gevuld? Wat spreek je over anderen uit, maar ook: wat spreek je tegen jezelf? Met welke woorden laat jij je vullen? Zijn het woorden die leven brengen, opbouwen en gezond zijn voor je?

Tis vast niet voor niks als dat niet zo is. Het kan goed zijn dat er gedurende je leven woorden over je uitgesproken zijn die niet kloppen met de waarheid over jou, en daar kan je dan zomaar in gaan geloven. Het kunnen overtuigingen en hele bolwerken worden in je denken, waardoor je niet meer ziet wie je werkelijk bent, jezelf minder waard vindt of afschrijft. Het deprimeert.

Herkenbaar? Dan kan coaching heel helpend zijn. Samen kijken we naar de overtuigingen die je hebt en de patronen die zijn ontstaan waar je door vastloopt. Zo krijg je zicht op je binnenwereld, wat jij allemaal doorslikt. En leer je te kiezen, kiezen voor gezonde voeding die opbouwt en uit te spugen wat vergiftigend werkt, waar je misschien wel letterlijk buikpijn van krijgt, omdat het niet goed is voor jou!

Van alles waarover je waakt, waak vooral over je hart, het is de bron van je leven! Spr.4:23

Neem vrijblijvend contact op, ik zie je graag!
www.keepyourfaith.nl

Zij het met enige vertraging (iets met accreditatie..) heb ik ‘m dan toch in handen: mijn diploma van de 1-jarige opleid...
04/02/2026

Zij het met enige vertraging (iets met accreditatie..) heb ik ‘m dan toch in handen:

mijn diploma van de 1-jarige opleiding Lichaamswerk bij Spectrum! Een mooie aanvulling op alles wat ik al als coach in huis had via Groundwork Nederland .

Ik heb er heel veel van geleerd. Om maar wat te noemen: ik leef meer in het nu en heb geleerd op te merken wat mijn lijf me te vertellen heeft. Zo ben ik meer in verbinding met mezelf en mijn omgeving. En op een nieuwe manier ook met God: hij heeft tenslotte de aarde gemaakt, de vaste grond waarop ik sta, ik ervaar nog meer de stevigheid in Hem (Ef.3:17).

In mijn praktijk zie ik veelal mensen die niet lekker in hun vel zitten en daarbij niet naar hun lijf weten te luisteren. Ze draaien overuren in hun hoofd en lopen als het ware rond als ‘kop zonder kip’ (ik citeer Michelle van Dusseldorp 😀). Ze piekeren en analyseren zich suf (vaak op het vlak van identiteit en zingeving), hebben weinig energie en geregeld somberheidsklachten.

Herken je je hierin? Gun jezelf dan coaching, zodat je meer gaat leven ipv overleven. Ik loop graag een stukje op je pad met je mee. Je bent welkom!

www.keepyourfaith.nl

25% KORTING!Met de decembermaand in het vooruitzicht geef ik een intro-sessie bokscoaching weg met 25% korting, dus grij...
24/11/2025

25% KORTING!

Met de decembermaand in het vooruitzicht geef ik een intro-sessie bokscoaching weg met 25% korting, dus grijp je kans en ontdek hoe verrassend veel deze manier van coachen je brengt! De korting is geldig gedurende de maand december ’25 en januari ‘26. Wie het eerst komt…

Wil je hier gebruik van maken? Doe me een DM of ga naar het contactformulier op www.keepyourfaith.nl

Dit is wat een cliënt zegt na een paar sessies bokscoaching: ‘Ik ben meer bewust geworden van mijn eigen ruimte. Ik sta ...
11/11/2025

Dit is wat een cliënt zegt na een paar sessies bokscoaching:

‘Ik ben meer bewust geworden van mijn eigen ruimte. Ik sta bewuster stil bij mijn gevoelens en verwoord dit naar de ander toe. En ik besef dat ik een keuze heb om iets te doen met wat ik voel of niet, en dat het mijn taak is om mijn grenzen te bewaken. Verder heb ik gemerkt dat Jezus betrokken was tijdens de sessies. Hij gaf en geeft mij het gevoel, dat ik ertoe doe! Hij ziet me staan en heeft mij sterk bemoedigd in dit proces; IK BEN krachtig in Hem en met Hem’.

En na een uitdaging die ze had krijg ik nog het volgende terug:

‘Het gesprek is goed gegaan! Ik ben trots, dat ik stand heb gehouden aan wat ik wil’.

Wil jij dit ook? Ik heb een pakket bokscoaching voor je samengesteld! Daarbij krijg je zo’n 10% korting op het gewone bedrag.
Twijfel je nog? Je kan ook een introsessie bokscoaching aanvragen!

Kijk op www.keepyourfaith.nl

Zorgmanagers, teamleiders in de zorg, leidinggevenden van een paramedische dienst, etc:investeer in je team, zodat er me...
30/10/2025

Zorgmanagers, teamleiders in de zorg, leidinggevenden van een paramedische dienst, etc:

investeer in je team, zodat er met plezier gewerkt wordt, er vertrouwen is binnen het team, het team ontspannen kan samenwerken en er efficiënt wordt gewerkt.

Heb je een jong team wat elkaar nog niet zo goed kent of is de samenstelling ervan veranderd, en dus de dynamiek? Loopt het niet zo lekker in je team? Wil je dat je team beter leert gebruik te maken van ieders kwaliteiten, de samenwerking verhoogd wordt en de communicatie verbetert?

Ik bied teamcoaching aan voor kleine teams (2-6pers), waarbij we interactief en ervaringsgericht de dynamieken binnen het team gaan bekijken, knelpunten boven tafel komen en verder bouwen aan een stabiel team. En het zou helemaal mooi zijn om ook fysiek hiermee aan de slag te gaan, door bokscoaching een onderdeel te laten zijn van deze teamcoaching. Zo leert het team elkaar op een ontspannen manier nog beter kennen!

Vragen? Neem gerust contact op! Ik denk graag mee voor een plan van een teamcoaching die bij jullie past, op maat gemaakt. Welkom!

Info: www.keepyourfaith.nl

Een mooi team mogen coachen op zoek naar hoe ze zo optimaal mogelijk kunnen samenwerken, gebruik makend van ieders krach...
15/10/2025

Een mooi team mogen coachen op zoek naar hoe ze zo optimaal mogelijk kunnen samenwerken, gebruik makend van ieders kracht.

Aan de hand van het DISC-model kreeg het team meer zicht op kwaliteiten en valkuilen, individueel en als team. Ervaringsgericht en interactief zijn ze aan de slag geweest, letterlijk tussen de hooibalen😀. Het model uitgetekend op de vloer en daar zelf je plek in vinden en innemen. Ook het DISC Teamspel gaf meer inzicht. De openheid was zo krachtig! Superleuk om te doen en helpend om het heel praktisch te maken. Met meer inzicht en vervolgstappen gaan ze weer verder.

Met dank aan Accolade Zorg voor de opdracht!

PS: loopt het niet lekker in je team of willen jullie elkaar gewoon beter leren kennen zodat je nog effectiever samenwerkt, welkom! Ik geef teamcoaching voor kleine teams (2-6 personen). Dit kan ook in de vorm van bokscoaching. Dat is een leuke, actieve en ontspannen manier om elkaar beter te leren kennen.

Zie voor meer informatie www.keepyourfaith.nl

Adres

Hoogland
3824CA

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Keep Your Faith nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type