Gerrald de Boer Coaching

30/06/2026

Vrijdag 3 juli in Nieuwleusen.
Naar aanleiding van de positieve terugkoppeling van de presentatie van 5 en 8 juni is er op vrijdag 3 juli nog een mogelijkheid om de workshop bij te wonen.

29/06/2026

Wil je meer over weten? Neem gerust contact of via [email protected]
Al meer dan drie jaar actief als PMA-coach om te ondersteunen in blijvend herstel.

𝗦𝗼𝗺𝘀 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝘀 𝗶𝗻𝗲𝗲𝗻𝘀 𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁.
𝗝𝗲 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗼𝘂𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘀, 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗰𝗵 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗮𝗹𝘀𝗼𝗳 𝗱𝗮𝘁 𝘄𝗲𝗹 𝘇𝗼 𝗶𝘀.

Dit ontstaat wanneer je brein eerder een ervaring heeft opgeslagen waarin een vergelijkbaar detail een sterke emotionele betekenis kreeg.

Wanneer iets in het heden overeenkomsten heeft met een detail uit die ervaring, activeert je onderbewuste automatisch dezelfde reactie, gevoelens en lichamelijke symptomen.

𝗗𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝗵𝗼𝗼𝗿𝘁 𝗱𝗮𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗻𝘂, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗶𝗷 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗶𝘀 𝗼𝗽𝗴𝗲𝘀𝗹𝗮𝗴𝗲𝗻.

🧠 PMA maakt zichtbaar waar deze reactie is ontstaan en stelt je in staat deze positief te veranderen.

Daardoor stopt de automatische activatie en ervaar je weer wat er daadwerkelijk is.

🔗 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 hoe overzicht en rust weer natuurlijk ontstaan.
👉 𝗞𝗹𝗶𝗸 in het eerste commentaar.

28/05/2026

Wil je hier meer over weten? Neem dan contact op via [email protected].

𝗝𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝗷𝗲 𝘂𝗶𝘁𝗴𝗲𝗽𝘂𝘁, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘇𝗼𝗱𝗿𝗮 𝗷𝗲 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝘇𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗼𝗼𝗳𝗱 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗮𝗶𝗲𝗻.
𝗚𝗲𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻.
𝗦𝗰𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼’𝘀 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝗵𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝗲𝗻.

Dit ontstaat wanneer je brein eerder een ervaring heeft opgeslagen waarin alert blijven belangrijk was, inclusief de bijbehorende negatieve gevoelens en lichamelijke reacties.

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹 𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴, 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗲𝗿𝘁 𝗷𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗱𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗵𝗲𝗶𝗱, 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗺𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲𝗻.

Je systeem blijft daardoor actief en alert, ook wanneer er op dat moment niets opgelost hoeft te worden.

🧠 𝗣𝗠𝗔 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗼𝗻𝘁𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗹𝘁 𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝗳 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻.

Daardoor stopt de voortdurende activatie en ontstaat er weer rust.

🔗 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 hoe rust in je hoofd weer natuurlijk kan worden.

👉 Klik op de link in het eerste commentaar.

15/05/2026

Je merkt het verschil als je weet waar je op moet letten.

Vermoeid. Brainfog. Tintelingen. Concentratieproblemen. Haaruitval. Onrust. Spierzwakte.

Het kan wijzen op een B12probleem.
Veel mensen slikken daarom (preventief) vitamine B12… maar werkt het ook?

Vaak staan ze er niet bij stil dat niet elke vorm van B12 hetzelfde werkt in het lichaam.

Een hoge bloedwaarde betekent bovendien niet automatisch dat de B12 ook goed opgenomen en gebruikt wordt op celniveau.

In mijn nieuwe blog lees je:
✓ waarom de vorm van B12 zo belangrijk is
✓ het verschil tussen synthetische en actieve B12
✓ waarom opname belangrijker is dan alleen de bloedwaarde
✓ en waarom veel mensen ondanks suppletie toch klachten houden

Lees de blog hier:
https://praktijkvoorherstel.nl/b12-cyanocobalamine/

14/05/2026

Meer dan interessant.

Vermoeid. Brainfog. Tintelingen. Concentratieproblemen. Haaruitval. Onrust. Spierzwakte.

Het kan wijzen op een B12probleem.
Veel mensen slikken daarom (preventief) vitamine B12… maar werkt het ook?

Vaak staan ze er niet bij stil dat niet elke vorm van B12 hetzelfde werkt in het lichaam.

Een hoge bloedwaarde betekent bovendien niet automatisch dat de B12 ook goed opgenomen en gebruikt wordt op celniveau.

In mijn nieuwe blog lees je:
✓ waarom de vorm van B12 zo belangrijk is
✓ het verschil tussen synthetische en actieve B12
✓ waarom opname belangrijker is dan alleen de bloedwaarde
✓ en waarom veel mensen ondanks suppletie toch klachten houden

Lees de blog hier:
https://praktijkvoorherstel.nl/b12-cyanocobalamine/

14/05/2026

Super. Speciaal hiervoor wat extra aandacht op 5. juni in Nieuwleusen. Volg de updates.

12/05/2026

Wil je hier meer over weten, neem dan contact op via jijwordtbeter.nl

Een klein moment… en ineens voel je irritatie, spanning of verdriet opkomen.
Terwijl je weet dat het eigenlijk buiten proportie is.
Dat gebeurt wanneer je brein eerder een ervaring heeft opgeslagen waarin een vergelijkbaar detail een sterke emotionele betekenis kreeg.

Wanneer je later iets meemaakt dat daarop lijkt, zal je onderbewuste automatisch dezelfde reactie en gevoelens opnieuw activeren.

Je reageert dan niet alleen op wat er nu gebeurt, maar ook op de betekenis die je brein eerder aan zo’n moment heeft gegeven.
🧠 𝗣𝗠𝗔 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗲𝗹𝗸𝗲 𝗼𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗼𝗽𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗴𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗲𝗿𝗱 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗽𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻.
🔗 Ontdek hoe je reacties weer meer in balans kunt brengen.
👉 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻? 𝗞𝗹𝗶𝗸 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲.