Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:30 - 17:00 Dinsdag 10:30 - 17:00 Woensdag 10:30 - 17:00 Donderdag 10:30 - 17:00 Vrijdag 10:30 - 17:00

Jouw Koers Centraal, coachen met paarden

Startpagina
Nederland
Nij Beets
Jouw Koers Centraal, coachen met paarden

Jouw Koers Centraal voor jou ❤️ en jij met je paard😉 Ik ben opgegroeid in het Friese dorp Drachten en inmiddels woon ik met mijn gezin in Nij Beets.

Al op jonge leeftijd raakte ik "besmet" met het "paardenvirus". Sinds mijn veertiende ben ik nooit meer zonder eigen paarden geweest. Voor mij is het houden van paarden het aangaan van een verbintenis. Communicatie staat (ook) hier centraal. Communicatie - omgang- ontwikkeling- verbinding, dit zijn de "peilers" van "mijn Koers". Na deze "peilers" volop te hebben ingezet als logopedist en dyslexiespecialist heb ik in 2021 de stap genomen mij volledig te richten op mezelf, mijn gezin en de paarden. Terug naar mijn "roots". De paarden en de verbinding. Het coachen met paarden, "Jouw Koers Centraal". Werkervaring:
• Praktijkhoudend, (preverbaal)logopedist & dyslexiespecialist. Bedrijf: Logopediepraktijken Balk & Nij Beets 2005 -2018
Bedrijf: Logopediepraktijk Nij Beets: 2015 – 2021.
• Praktijkhoudend coach. Bedrijf: Jouw Koers Centraal, praktijk voor coachen met paarden 2018 – heden. Overig:
Kwaliteitskringbegeleider:
Kwaliteitskring Dyslexienetwerk Pento, (DNP)
Kwaliteitskringbegeleider: Kwaliteitskring Stem Friesland

17/09/2026

Naar aanleiding van de challenge ‘recht achterwaarts’ kreeg ik privé al verschillende filmpjes toegestuurd. Superleuk! Niet iedereen wil zichzelf met paard op social media terugzien en dat is natuurlijk helemaal prima. 😉

Bij het achterwaarts onder het zadel kwam een mooi aandachtspunt naar voren: de opbouw van je hulpen.

Want hoe vraag je je paard eigenlijk om achterwaarts te gaan?

Ik gebruik daarbij vaak het beeld alsof je, terwijl je zit, een stoel naar achteren wilt schuiven.

■ Begin met je be**en.
Duw je be**en als het ware naar achteren en voel eerst eens: wat doet mijn paard met deze verandering in mijn zit?

Nog geen reactie? Dan kun je je vraag vanuit je be**en ondersteunen met je benen. Je benen helpen daarbij om de beweging actief te houden en je paard te begrenzen.

Is dat nog niet voldoende, dan voeg je de teugel toe. Niet om je paard naar achteren te trekken, maar als begrenzing.

En zodra je paard antwoord geeft: release!
Ontspan je hulp weer. Al is die eerste reactie maar één pasje achterwaarts.

Dus:

vragen → voelen → zo nodig ondersteunen → reactie → release

♡ Vindt je paard het nog lastig? ♡

Dan kun je de bakrand gebruiken om je paard te helpen de vraag te begrijpen.

Rijd rustig richting de bakrand en houd nét ervoor halt. Vanuit die positie vraag je opnieuw het achterwaarts, met dezelfde opbouw van je hulpen.

De bakrand geeft je paard als het ware wat extra informatie: voorwaarts is hier niet de bedoeling, wat zou de vraag dan kunnen betekenen?

Zeker wanneer je paard het achterwaarts nog moet leren – of misschien opnieuw moet ontdekken – is het moment waarop je release geeft extra belangrijk.

Voel je een eerste poging achterwaarts? Al is het maar een kleine gewichtsverplaatsing of één pasje?

!!!!! Release !!!!!

Daarmee zeg je eigenlijk:
“Ja! Dát was het antwoord waar ik naar zocht.”

Van daaruit kun je verder bouwen. Eerst begrip, daarna pas meer passen, rechter, vloeiender of met steeds kleinere hulpen.

Want uiteindelijk wil je niet dat je paard achterwaarts gaat omdat jij steeds méér hulp geeft, maar dat hij steeds beter leert reageren op steeds minder. ❤️

En blijf maar komen met die filmpjes! Super leuk. Natuurlijk is het ook leuk om wel te delen op social media🤗

14/09/2026

🐴 IK LIG ER EVEN UIT… MAAR JULLIE NATUURLIJK NIET! 😜

Omdat ik voorlopig zelf even vanaf de zijlijn moet meekijken, leek het me leuk om jullie aan het werk te zetten.

De komende tijd gooi ik daarom af en toe een kleine JKC-challenge online. Voor de loswerkers, grondwerkers, dubbele-lijners én ruiters. En voor de fanatiekelingen: leef je uit en probeer hem gerust op verschillende manieren. 😉

CHALLENGE #1 – RECHT ACHTERWAARTS

Klinkt simpel… maar hoe recht gaat jouw paard eigenlijk achterwaarts?

Leg met twee balkjes een rechte doorgang neer. Heb je geen balkjes? Pionnen, emmers of een paar andere veilige markeringen werken natuurlijk ook.

👉 Vraag je paard rustig achterwaarts door de doorgang.

Let eens op:
• Blijft je paard mooi recht tussen de balkjes?
• Wijkt de achterhand naar links of rechts?
• Blijven de schouders recht?
• Kun je met een steeds kleinere hulp toe?
• En misschien wel de belangrijkste: wat moet jij zelf doen – of juist láten – om je paard recht te houden?

Extra uitdaging: maak de doorgang iets smaller of iets langer.

Je kunt deze oefening doen vanuit grondwerk, loswerken, dubbele lijnen of onder het zadel.

📸 🎥 Gelukt? Deel vooral een foto, filmpje of jouw ervaring in de opmerkingen. En een mislukte poging telt óók, want juist daar valt vaak het meeste uit te halen. 😄

Ik kijk vanaf de zijlijn met jullie mee. 👀🐴

Blijf voelen, blijf kijken en blijf ontwikkelen – jouw invloed begint bij jezelf.
Horsemanship

10/06/2026

Hoe bevestig je aan je paard dat het antwoord goed is?

Onlangs kreeg ik deze vraag tijdens een les.

Mijn eerste antwoord was: door release. Door de vraag weg te halen op het moment dat je paard het gewenste antwoord geeft.

Toch bleef die vraag nog een tijdje door mijn hoofd gaan. Want release alleen dekt voor mij niet helemaal de lading.

De werkelijke bevestiging zit niet alleen in wat je weghaalt, maar ook in wat je verandert.

Wanneer we iets vragen van ons paard, richten we onze aandacht op dat doel. Onze energie wordt actiever, ons lichaam spant iets aan, onze ademhaling verandert. We zijn als het ware bezig met de vraag.

Op het moment dat het paard antwoord geeft, mag niet alleen de hulp verdwijnen. Ook jouw energie mag veranderen.

Je adem stroomt weer door. Je spieren worden zachter. Je aandacht verschuift van "vragen" naar "ontvangen". De actieve energie maakt plaats voor ontspanning en tevredenheid.

Eigenlijk herkennen we dat allemaal bij onszelf.

Denk maar eens aan een moment waarop je iets nieuws probeerde. Je bent gefocust, misschien houd je ongemerkt je adem vast, je lichaam staat op scherp. En zodra het lukt? Dan adem je uit. Je schouders zakken. Er ontstaat ruimte.

Dat gevoel kennen paarden ook.

Voor mij zit de bevestiging daarom niet alleen in de release van de hulp, maar vooral in de verandering van energie die daarna volgt. Het moment waarop je paard via jouw lichaam voelt:

"Ja, precies dat bedoelde ik."

Een snoepje kan daarin een prachtige aanvulling zijn. Niet omdat het snoepje op zichzelf de bevestiging vormt, maar omdat het gegeven wordt vanuit hetzelfde gevoel. De vraag is verdwenen, de ontspanning is teruggekeerd en het paard ervaart dat er iets prettigs volgt op zijn antwoord.

Of je nu kiest voor een aai, een pauze, een vriendelijk woord of een snoepje: de werkelijke betekenis zit niet in wat je geeft, maar in de intentie waarmee je het geeft.

Paarden voelen vaak al dat er iets veranderd is, nog voordat de beloning daadwerkelijk volgt.

09/06/2026

Denk eens aan je laatste rit: begon jouw bocht bij je hand of bij je lichaam?

Ik weet nog dat ik heb leren sturen met mijn handen. Linksaf? Linkerteugel. Rechtsaf? Rechterteugel.

Best grappig, immers je paard voelt al veel eerder waar jij naartoe wil.

Je zitbeenknobbels vormen een belangrijke verbinding tussen jou en je paard. Ze vertellen iets over je balans, je richting en je intentie. Door bewust te voelen waar je gewicht is, hoe je be**en beweegt en hoe je heupen meedraaien, kun je je paard al voorbereiden op een wending voordat je teugel iets doet.
In mijn lessen besteden we daarom veel aandacht aan houding en zit. Niet om "mooi" te zitten, maar omdat een stabiele, bewuste zit je hulpen duidelijker maakt.
Wil je een bocht rijden? Dan begint dat niet bij je hand, maar bij je lichaam.
Een lichte draai vanuit je heup, richting geven met je zitbeenknobbels en ondersteuning van je buitenbeen kunnen je hulp zoveel duidelijker maken. Je handen mogen vervolgens bevestigen wat je lichaam al heeft verteld.

Vaak zie ik dat paarden ontspannen, lichter worden in de hand en makkelijker door de bocht bewegen zodra de ruiter zich bewust wordt van zijn eigen invloed.
Want uiteindelijk rijdt niet je hand je paard... Jij rijdt je paard. 💚

02/06/2026

De vrijheid die ontstaat in verbinding

Soms zijn er van die momenten die je niet kunt plannen.

Momenten waarop alles wat je hebt geoefend, gevoeld, ontdekt en ontwikkeld ineens samenkomt. Niet omdat je ernaar op zoek bent, maar juist omdat je er middenin zit.

Gisteren gebeurde zo'n moment tijdens een les.

Mijn lesklant reed op haar paard met een barebackpad. Bitloos. Een enkele lijn losjes in haar hand. Samen reden ze door het uitgestrekte weiland.

Geen afgebakende rijbaan.
Geen hindernissen.
Geen opgelegd patroon.

Alleen een mens en een paard die samen onderweg waren.

Terwijl ik keek, voelde ik het gebeuren.

Dat bijzondere gevoel van vrijheid.

Niet de vrijheid van "doen waar je zin in hebt", maar de vrijheid die ontstaat wanneer vertrouwen groter wordt dan controle. Wanneer communicatie zo vanzelfsprekend voelt dat je niet meer bezig bent met de vraag of iets lukt.

Je bent simpelweg samen.

Voor mij is dat één van de mooiste dingen die paarden ons kunnen leren.

Verbinding ontstaat niet door een bepaald hoofdstel, een specifieke oefening of een vaste methode. Verbinding groeit in alle kleine momenten waarop je leert kijken, luisteren en voelen.

In de momenten waarop je merkt dat je paard ontspant wanneer jij ontspant.

Wanneer je paard jouw richting begrijpt zonder dat je harder hoeft te vragen.

Wanneer je ontdekt dat samenwerken vaak minder vraagt dan je dacht.

En soms krijg je dan een glimp van wat er mogelijk wordt.

Dan zie je een ruiter die niet bezig is met haar hulpen.

Een paard dat niet bezig is met weerstand.

Dan zie je twee individuen die elkaar vertrouwen.

Dat zijn de momenten waarop ik opnieuw begrijp waarom ik zo graag met paarden werk.

Niet omdat het perfect moet.

Niet omdat alles volgens een plaatje verloopt.

Maar omdat er ergens onderweg een gevoel kan ontstaan dat moeilijk in woorden te vatten is.

Een stroom van geluk.
Een gevoel van vrijheid.
Een diepe verbinding.

En misschien is dat wel precies waar het uiteindelijk om draait.

29/05/2026

Vol! Niet getreurd, "Josi loopt niet weg" 😆
Clinic Houding & Zit @ JouwKoersCentraal, Nij Beets (Friesland)

Hoeveel invloed heeft jouw houding en zit op de balans van je paard? En hoeveel invloed heeft de balans van je paard eigenlijk op jou?

Tijdens deze clinic duiken we in de wisselwerking tussen paard en ruiter.
In een stukje theorie kijken we naar houding, balans, lichaamsgebruik en hoe deze elkaar beïnvloeden. Daarna ga je zelf ervaren wat er gebeurt wanneer je bewuster wordt van je eigen zit.

Met behulp van Josi, het Jokerpaard, krijg je de ruimte om zonder afleiding van een bewegend paard je houding, balans en lichaamsgevoel te onderzoeken. Een waardevolle ervaring die je direct mee terugneemt naar je eigen paard.

●Wat kun je verwachten?
• Inzicht in de invloed van ruiterbalans op het paard
• Inzicht in hoe de balans van je paard jouw zit beïnvloedt
• Praktische oefeningen en uitleg
• Ervaren en voelen op Josi, het Jokerpaard
• Ruimte voor vragen en het bespreken van situaties met je eigen paard
• Leren van elkaars ervaringen en observaties
• Individuele aandacht in een kleine groep
Vaak blijkt dat een vraag van één deelnemer herkenbaar is voor anderen. Juist door samen te kijken naar verschillende paarden, ruiters en situaties ontstaan waardevolle inzichten die je mee naar huis neemt.

☆ Neem gerust je eigen zadel mee!

📅 Zaterdag 6 juni
🕐 13.00 – 16.00 uur
📍 JouwKoersCentraal
💰 Deelname: €55,- per persoon
🐴 Nog ruimte voor 2 deelnemers
📧 Aanmelden: [email protected]
ℹ️ Praktische informatie: het maximale draaggewicht van Josi bedraagt 90 kg.

"Een onafhankelijke zit begint met bewustwording. Pas wanneer je voelt wat je doet, kun je bewust veranderen." ✨🐴

paardrijden bewustrijden jouwkoerscentraal friesland ruitertraining

11/05/2026

9 jaar geleden kwam jij, samen met je moeder, onverwacht op mijn pad.
Zo klein… en eerlijk gezegd wist ik toen nog helemaal niet hoe groot je zou worden — en zelfs niet of ik ooit op je zou kunnen rijden.
Vandaag kijk ik naar je en voel ik vooral dankbaarheid. 🤍
Guinny leert nog steeds.
En ik ook.
Ik geloof niet in haasten.
Niet in “moeten kunnen” omdat de tijd dat zegt.
Voor mij gaat het niet om zo snel mogelijk galopperen, presteren of afvinken wat een paard “hoort” te kunnen.
Ik kijk naar wat een paard fysiek én mentaal aankan.
Naar ontspanning. Balans. Vertrouwen. Begrijpen wat we samen doen.
Met Guinny doe ik zoveel meer dan alleen rijden.
Loswerken, grondwerken, dubbele lijnen, samen op ontdekking… alles bitloos en vanuit gevoel en verbinding.
Ik kies bewust voor een manier van trainen waarin tijd geen tegenstander is.
Waar ontwikkeling mag ontstaan vanuit ontspanning, begrip en samenwerking.
Niet omdat iets snel moet, maar omdat het goed moet voelen — voor ons allebei. 🤍
Op naar nog heel veel mooie jaren samen, lieve Guinny. 🐴🥰
# paarden

29/04/2026

De ochtend lekker meegepakt en met Alves aan de dubbele-lange-lijnen getraind. Heerlijk! Ook ideaal om de laatste "winterpondjes" eraf te lopen...(met een draver is het meer snelwandelen en joggen) 🤣

Adres

Geawei 8
Nij Beets
9245HA

Openingstijden

Maandag	10:30 - 17:00
Dinsdag	10:30 - 17:00
Woensdag	10:30 - 17:00
Donderdag	10:30 - 17:00
Vrijdag	10:30 - 17:00

Telefoon

+31630747944

Website

http://www.jouwkoerscentraal.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jouw Koers Centraal, coachen met paarden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.