Panda Training

Officieel psychomotorisch therapeut!🥳

Na 4 jaar studeren zit het erop. Intensieve, maar vooral hele waardevolle jaren die mij zowel professioneel als persoonlijk hebben laten groeien.Dankbaar voor alle mensen om mij heen die hier onderdeel van waren❤️.

Even genieten, laten bezinken en daarna zien wat er ondernomen gaat worden 🥂

Afgelopen week gaf ik een boksworkshop aan het team van HSK psychologen in Nijmegen.💪🏿
Ze zetten zich actief in voor vitaliteit op de werkvloer en boksen past daar perfect bij. 💥🥊
Wat eruit sprong? Plezier! Maar ook: strijdlust, samenwerking, leiderschap, lichaamsbewustzijn en een mooie balans tussen fysieke en mentale uitdaging.
Een jonge, enthousiaste groep met een open sfeer. Een fijne setting om deze workshop te mogen geven! 🙌🏿🔥

Afgelopen week mocht ik voor NEC Maatschappelijk weerbaarheidstrainingen aanbieden met boksen aan jongeren (14-16 jaar). We stonden stil bij grenzen: hoe je ze aangeeft, respecteert, hulp vraagt en soms verlegt. Een jongen zei zelfs: ‘Hier leer ik meer dan op school!’ Wat een mooi compliment!”💥🥊

Afgelopen dinsdag gaf ik een boksworkshop aan het team van Reclassering Arnhem-Nijmegen💥🥊. Wat een leuk team om mee te werken! Plezier en samenwerken stonden centraal, en dat kwam mooi samen. 💪🏿🙌🏿

Afgelopen woensdag had ik het genoegen om een workshop over het thema agressie te geven aan de enthousiaste medewerkers van Zorg in Balans. De workshop bood een combinatie van theoretisch leren en praktische oefeningen, waaronder rollenspellen, boksen, yoga en mindfulness. Het was een inspirerende ervaring om samen te werken aan het bevorderen van welzijn en effectieve strategieën voor het omgaan met agressie in de zorgsector

**Weerbaarheidstraining op maat!**

Vorige maand gaf ik op het , gedurende 4 dagen, 3 workshops per dag aan scholieren van het voortgezet onderwijs uit de regio. De opdracht was om een weerbaarheidstraining aan te bieden met het thema vrijheid. Hierbij gebruikte ik boksen met oefeningen waarbij de deelnemers leerden opkomen voor hun eigen vrijheid en het lichaam gebruikten om hun grenzen aan te geven. De workshop viel goed in de smaak, waardoor ik volgend jaar weer welkom ben om het aan te bieden.

Vorige week gaf ik namens Grow Proud een weerbaarheidstraining aan het managementteam van .dinxperlo . De opdracht was simpel: het beste uit de MT-leden halen. We gebruikten boksen als een speelse manier om bewustzijn te creëren over eigen gedrag en leiderschapsstijl, en hoe dat anderen en het team beïnvloedt. We onderzochten verschillende gedragsmogelijkheden om het beste uit individuen en het team te halen. De workshop was succesvol, met een goede balans tussen ervaren, reflecteren en de link leggen met de praktijk. We sloten de training af met een oefening om het lichaamsbewustzijn te vergroten. De samenwerking was prettig en respectvol. Op naar de volgende workshop!🥊

Ik geniet enorm wanneer vaardigheden uit mijn opleiding en eigen expertise samenkomen in leuke, betekenisvolle trainingen of workshops. Als jouw organisatie ook op zoek is naar een workshop of training op maat, neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Het is een tijdje geleden dat ik wat gepost heb. De meeste van jullie weten dat ik papa ben geworden van een prachtig zoontje en de studie PMT (Psychomotorische Therapie) deeltijd volg, waardoor ik gekozen heb om minder tijd te besteden aan social media. Inmiddels heb ik twee leerzame jaren erop zitten en start ik na de zomer met het derde jaar. Ik ben heel enthousiast over wat ik leer omdat het mooi aansluit op de visie van Panda Training namelijk groei, persoonlijke ontwikkeling en gezondheid. Het verschil is dat het eerst vooral gericht was op het fysieke deel, maar nu ook meer op de emotionele, cognitieve en sociale deel. En het mooie is dat alles met elkaar in verbinding staat. Daarom zal ik de komende tijd (nu ik nog vakantie heb van mijn studie) hier wat meer over proberen te delen. 😄👊🏿✌🏿

Terug blikken en vooruit kijken!

Eind van het jaar nadert. Mooi moment om stil te staan bij wat er het afgelopen jaar is gebeurd en wat je het komend jaar wilt bereiken. Jezelf de volgende vragen stellen kunnen daarbij helpen:

- Wat heb ik het afgelopen jaar geleerd?
- Wat laat ik achter?
- Wat wil ik het komend jaar leren?

Ik wens jullie allemaal alvast een gezond, gelukkig en succesvol 2023!!! 🥳🥂🎆

Cadeautip!🥊🥳 🎊 🎁

Verras iemand met een uniek cadeau door een giftcard te geven voor privebokslessen of een boksclinic. Neem contact op via de mail of dm voor meer informatie!