10/06/2026
Fitboxing bij Maasenwaalfit een uitdagende groepsles voor iedereen. Kom gerust eens meedoen of meld je aan via .in.1fitboxing
Maas en Waal Fit
Share
Welkom bij Maas en Waal Fit Fit met het hele gezin! Club met het grootste aanbod uit de regio MaasenWaal
10/06/2026
09/06/2026
Eèn maagverkleining voor kinderen wordt vergoed vanuit het basispakket 🙄🙄🙄 laat dit even tot u doordringen 🧐 In plaats dat ze campagnes zouden laten zien op tv dat al die sportdrankjes, ongezond eten (suikertaks) niet goed zijn. Of het vapen waaraan ook weer heel veel jeugd verslaafd raken. Sport op scholen juist weer verplichten gaan we een snijden in een lichaam. In plaats van preventief te bewegen. Zitten is het nieuwe roken, we zitten gemiddeld 9 uur per dag! Natuurlijk zijn er uitzonderingen maar ik geloof dat we 95% kunnen oplossen door te bewegen. En ik denk dat sportclubs, en sportscholen hierin kunnen bijdragen. Bij sport je al vanaf €5,99 per week onbeperkt met jou vrienden of vriendinnen. Laat het alsjeblieft niet zover komen 🙏🏻🙏🏻 www.maasenwaalfit.nl
04/06/2026
Een leven lang bewegen en krachttraining loont! Als je jouw spieren nooit uitdaagt, verruilen ze langzaam spierweefsel voor vet. Dat vet tussen je spieren is niet onschuldig. Vetweefsel kan geen spierkracht genereren en daardoor neemt je spiermassa af. Bewegen wordt zwaarder en met een beetje pech beland je in een neerwaartse spiraal. Daarbij blijft het niet. Meer vet tussen je spierweefsel verhoogt de kans op o.a diabetes 2 en hart en vaatziekten. Naast de verandering van de verhouding tussen spiermassa en vetmassa verlies je vanaf je 50e, zonder krachttraining ook nog eens 1-2 procent van je spiermassa. Een en-en probleem dus. Gelukkig is er ook goed nieuws. Al wordt daar vaak wat makkelijk over gedacht. Met 2x per week krachttraining kun je jouw spieren heel lang in topconditie houden, mits je traint met bijvoorbeeld egym of in de open fitness. Train je alleen je biceps, dan blijft alleen dat spierweefsel van hogere kwaliteit. Train daarom alle spieren en daarvan alle vezels op alle toestellen van de egym cirkel. Twee keer per week 35 minuten is voldoende. Gelukkig ben je nooit te oud om aan je spierweefsel en gezondheid te werken. Vraag nu een vrijblijvende kennismaking aan via onze website www.maasenwaalfit.nl
03/06/2026
Wie lijkt dit ook wel wat 😉 Hyrox Maas en Waal Fit schrijf je nu in en kom gebruik maken van onze Hyrox Nederland community ruimte 👊👊👊 www.maasenwaalfit.nl
01/06/2026
Koop nu jou zomerpas des te eerder je koopt des te langer kun jij lekker fitnessen 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
29/05/2026
Fit blijven tijdens de zomerstop of tijdens jou vakantie? Koop nu een zomerpas voor slechts €99,00 aan de balie en je kunt de maanden juni, juli en augustus onbeperkt sporten in een heerlijke gekoelde omgeving💪💪💪
27/05/2026
14/05/2026
Vandaag Hemelvaartsdag onbemand geopend van 06.00-22.00 💪💪 Nog geen lid schrijf je in via onze website of morgen aan de balie🙏🏻 Maak er een mooie dag van samen👊👊👊 www.maasenwaalfit.nl
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?
Contact the business
Telephone
Website
Opening Hours
| Monday | 08:30 - 22:00 |
| Tuesday | 08:30 - 22:00 |
| Wednesday | 08:30 - 22:00 |
| Thursday | 08:30 - 22:00 |
| Friday | 08:30 - 21:00 |
| Saturday | 08:30 - 17:00 |
| Sunday | 08:30 - 16:00 |