Mind your Mind yoga

Blijf dicht bij jezelf en doe wat goed voelt.
Dan is alles een succes.
Laat je niet verleiden om een leven te creëren dat niet bij je past, anders raak je in gevecht met jezelf.
Door andermans idealen te volgen, trek je mensen en situaties naar je toe die je tegenwerken.
Onthoud: alles wat je neerzet vanuit de behoefte aan erkenning, zal niet genoeg zijn.
Het ego is immers nooit tevreden.
Luister naar je hart en vertrouw op wat je voelt, zelfs al lijkt het soms vreemd.
Geef gehoor aan wat jou voldoening geeft, zodat je alleen datgene naar je toetrekt wat met jou resoneert. 🙏🏼

"Dementie, genezing in stilte"

Ze had zich diep in zichzelf teruggetrokken.
De namen van haar kinderen wist ze niet meer
en tegen haar man zei ze beleefd: 'Dag meneer.'

Ja, ver weg was ze, alsof ze alleen nog maar
door een heel dun draadje
met het aardse leven was verbonden.
Haar ogen waren leeg.
Als je daarin keek, kon je haar er niet meer vinden.

Vanaf haar vroegste jeugd waren er heftige beproevingen op haar weg gekomen.
Ze had er nooit over willen praten, alsof ze het niet verdragen kon om die oude beproevingen met woorden weer tot leven te wekken.
Zelfs haar kinderen
kenden haar diepste geheimen niet.

Soms leek het, alsof ze zich bewust had teruggetrokken in zichzelf
om daar de veiligheid en geborgenheid te zoeken die ze op aarde maar niet vinden kon.

Met een zekere regelmaat
begonnen haar vingers onrustig te plukken
en te trekken aan de knopen van haar vest,
alsof ze zichzelf losmaken en bevrijden wilde.

Als je innerlijk contact maakte met haar hoger wezen, vertelde haar hoger zelf wat ze nu deed:
die oude pijn in stilte herbeleven om het los te kunnen laten voordat ze sterven zou.
Ze wilde straks zo graag vrij en onbelemmerd
de geestelijke wereld binnengaan.
Daarom moest ze zich nu, in het verborgene,
bewust worden van wat die donkere ervaringen
haar nu eigenlijk geleerd
en aan geestelijke winst hadden meegegeven.

Ze wist dat ze dat alleen maar in een sfeer
van volkomen veiligheid kon ontdekken
en het was daarom dat ze zich tot in die andere wereld, waar niemand haar kon volgen, had teruggetrokken.

Maar wat was ze al die mensen dankbaar
die haar een knuffel gaven
en die haar met respect de tijd schonken om haar stille werk te volbrengen,
ook al begrepen ze niet, waarom deze tijd nu eigenlijk zo belangrijk was voor haar en waarom haar ziekte niet alleen maar
afbraak was, maar haar ook iets gaf.

Zo gebeurde het dat ze later, toen ze, gedragen door de engelen,
de aarde voorgoed verlaten had, als een rijk en geheeld mens thuis kwam.

Hans Stolp

🙏🏼

Ik ben helemaal in to the yoga. Yoga is voor mij terugkomen bij mezelf.
Ik leer mijn lichaam en geest op een hele andere manier kennen.
De energie die ik opdoe tijdens de les en de meditatie aan het eind van les is zo geweldig.
Sinds ik aan yoga doe leer ik om deze energie te gebruiken waarvoor het dient; lichaam en geest.Tijdens de yoga kan ik alles loslaten.
Want yoga gaat niet om het leveren van prestaties het gaat om jezelf je eigen ik. Hoe sta je in het leven. Wat is of zijn je doelen. Voor een ieder is dat anders, de mijne geestelijke en lichamelijke gezondheid en balans en dat haal ik uit de yoga. Dank je wel Pascale dat je mij keer op keer weer dichter bij mijn doel brengt.


.nl

Team Integrale yoga Rotterdam 🙏🏼

🙏🏼