VC Intermezzo

27/10/2026

De eerste personal training door Emile van CrossFit de Loods voor onze seniorenleden zit erop!

Kracht 💪, conditie 😅 en explosiviteit 💥

Er zijn nog een paar plekjes beschikbaar voor de trainingen…

Wil jij erbij zijn? Meld je aan via de links in de app of in de mail.

26/10/2026

🤩 CrossFit de Loods - personal training voor onze senioren leden 💪🏐💙. Iedere maandagavond tussen 21-22 uur.

22/10/2026

💪 CrossFit voor Volleyballers: Schrijf je
nu in!

Wil jij sterker, sneller en fitter worden op het
volleybalveld? VC Intermezzo organiseert samen met
CrossFit een serie van 8 trainingen voor zowel
senioren- en recreanten leden als VSGO-jeugdleden (6-
18jr). De focus ligt op kracht, explosiviteit, snelheid en
conditie.

De personal extra trainingen worden 8 weken lang
gratis voor jullie georganiseerd 📆 Van 27 oktober t/m
15 december. Er zijn dus geen extra kosten aan
verbonden.

🏐 Senioren en recreanten leden
📅 Maandagen van 21.00 - 22.00 uur bij CrossFit de
Loods in Middelharnis

🏐 Volleybalschool GO jeugd leden
📅 Dinsdagen van 16.00 - 17.00 uur in De Staver in
Sommelsdijk

Deze trainingen zijn een perfecte aanvulling op je
volleybaltrainingen en helpen je om het maximale uit
jezelf te halen.

👉 Meld je vóór zaterdag 24 oktober aan via onze
website:
https://www.vcintermezzo.nl/crossfit-trainingen
Het aantal plaatsen is beperkt! 💪🔥🏐

20/10/2026

💪 CrossFit voor Volleyballers: Schrijf je nu in!

Wil jij sterker, sneller en fitter worden op het volleybalveld? VC Intermezzo organiseert samen met CrossFit een serie van 8 trainingen voor zowel senioren- en recreanten leden als VSGO-jeugdleden (6-18jr). De focus ligt op kracht, explosiviteit, snelheid en conditie.

De personal extra trainingen worden 8 weken lang gratis voor jullie georganiseerd 📆 Van 27 oktober t/m 15 december. Er zijn dus geen extra kosten aan verbonden.

🏐 Senioren en recreanten leden
📅 Maandagen van 21.00 - 22.00 uur bij CrossFit de Loods in Middelharnis

🏐 Volleybalschool GO jeugd leden
📅 Dinsdagen van 16.00 - 17.00 uur in De Staver in Sommelsdijk

Deze trainingen zijn een perfecte aanvulling op je volleybaltrainingen en helpen je om het maximale uit jezelf te halen.

👉 Meld je vóór zaterdag 24 oktober aan via onze website:
https://www.vcintermezzo.nl/crossfit-trainingen
Het aantal plaatsen is beperkt! 💪🔥🏐

19/10/2026

🚨 Laatste week! 💙 Samen op weg naar € 1.500!

Dankzij de steun van de (ver)kopers komen we steeds dichter bij ons doel. We hebben nog maar 120 verkopen nodig om de € 1.500 aan te tikken.

Heb jij nog niet meegedaan? Grijp je kans en doe mee. Je steunt niet alleen onze club, maar maakt ook nog kans op leuke kortingen en teamactiviteiten in de VCI Winactie! 🏐

19/10/2026

💙 Bedankt!

Jullie stemmen hebben VC Intermezzo meer dan € 900 opgeleverd via Rabobank ClubSupport. Een fantastisch bedrag waar we als club heel blij mee zijn. Dank voor jullie steun! 🏐

16/10/2026

🏐 Super Saturday: tijd voor de herkansing! 🔥😇

Afgelopen zaterdag liep onze Super Saturday helaas niet helemaal zoals gepland. Maar gelukkig krijgen we alweer snel een nieuwe kans! 💪

Morgen, zaterdag 17 oktober, gaan we er opnieuw samen een geweldige volleybaldag van maken, met mooie wedstrijden, gezelligheid langs de lijn en een volle sporthal. 💙🏐

🎉 Neem je teamgenoten, familie en vrienden mee en kom VC Intermezzo aanmoedigen!

Samen maken we er deze keer een échte Super Saturday van. Tot zaterdag! 🙌🔥

🏐💙

16/10/2026

Eén van de aanvallen, die zorgde voor de overwinning voor heren recrea 1, door Bram.

15/10/2026

Heren Recrea 1 Laat in het Rotterdamse tegen Erasmus. 3-1 gewonnen. Coach Nicky is tevreden.

14/10/2026