16/02/2020
✅ WERK JE FIT 1.0 🏋🏼
Voor wie: Mensen die vooral fysiek werk verrichten.
Dit programma leert de werknemer om zijn eigen gezondheid te bevorderen juist door de werkbewegingen die hij overdag maakt:
✅ Tillen
✅ Looptempo
✅ Bukken
✅ Reiken
✅ Duwen
✅ Trekken, ect..
Wanneer je met meer gemak beweegt onderhoudt je het lichaam. Elke gewone dagelijkse (werk) beweging wordt zo opbouwend en herstellend i.p.v. belastend. Dit kan geleerd worden door de logische en natuurlijke beweegpatronen weer te gaan gebruiken.
De werkbewegingen worden er makkelijker door. De persoon voelt zich meer ontspannen.
Het lichaam wordt fit, stevig en soepel.
Van grote preventieve waarde.
Bevorderd hertel van overbelastingsklachten.
In dit programma gaat de persoon een boel ontdekken, ervaren en leren op het gebied van logisch en gezond bewegen.
Je lichaam wordt fitter van je dagelijkse werkbewegingen. 🚴🏼♂️🚴🏼♂️
09/02/2020
Als ik het kan, kan jij het ook. ✊🏼
SPORT&WELZIJN ACADEMIE DEN HAAG 🔰
02/02/2020
✅ PROGRAMMA 1. WORK IT, WORK IT, WORKFIT 🏋🏽
Sport & Welzijn Academie Den Haag heeft als missie (jong-)volwassenen met een afstand tot de arbeidsmarkt fysiek in beweging te brengen. Binnen 10 weken zijn zij fit genoeg om aan aan de slag te gaan of de volgende stap te maken in hun terugkeer naar onderwijs of werk. Zo kunnen de deelnemers gerichte stappen zetten die aansluiten op hun toekomstvisie en plannen.
Door middel van een divers sportaanbod zoals bootcamp, boksen, yoga, crosfit en balspelen worden de kandidaten uitgedaagd om hun eigen ‘knop’ te vinden en in beweging te komen. Ook is er individuele en groepscoaching, mindfulness, een aanbod van gedragsalternatieven, ontspanningsoefeningen, gesprekstechnieken en talentontwikkeling.
Meer weten?! Contact. ⤵️
📧 [email protected]
☎️ 06 5117 0611
01/02/2020
Al enige tijd ben ik bezig met het optuigen van een brede buurt sportschool. Een plek waar je kan sporten maar ook aan de bel kan trekken als je ergens tegen aanloopt.
De Sport en Welzijn Academie Den Haag zal zich gaan vestigen in stadsdeel Escamp en zal naast sport ook maatschappelijk activiteiten aanbieden. Deze activiteiten zullen bijdragen aan talentontwikkeling, re-integratie, bemiddeling naar school of werk en maatschappelijke betrokkenheid.
Lijkt het je nou leuk mee te doen, mee te denken en mee te ontwikkelen? Neem dan gerust contact op voor een bakkie. ☕️
☎️ 06 5117 0611
📧 [email protected]
