NK Personal Training

Fysieke Fitness- Voeding/lifestyle begeleiding- Duurzame resultaten Dan bent u bij NK Personal Training aan het juiste adres!

Heeft u een zittend bestaan, geen ervaring met fitness, een blessure of heeft u
gewoon die stok achter de deur nodig? NK Personal Training zorgt met één-op-één trainingen dat persoonlijke doelen betaalbaar worden bereikt. Voorbeelden hiervan zijn: afvallen, aankomen in spiermassa, op gewicht blijven, blessureherstel, krachttraining, conditieopbouw, bokstraining, verbeteren van de lichaams-houding

28/03/2024

Hier een stukje van cliënt William over zijn ervaring van het “Back in shape” Traject.

“Ik werk graag naar effectieve en maximale trainingen die afgestemd zijn op het verbeteren van kracht, gewicht en conditie. Bij Nick & Luuk krijg ik het allemaal: er zit nu progressie, uitdaging, afwisseling en orde in mijn workout! Daarnaast is het ook fijn dat we in groepsverband onze training samen naar een hoger niveau kunnen tillen.”

Wil jij ook een start maken met de volgende groep richting de zomer?!

Stuur me dan een bericht en maak die start! 🏆

13/03/2024

‼️ Update Back in Shape Traject ‼️

We zijn nu precies 4 van de 12 weken onderweg met het traject en iedereen is opgemeten.
De resultaten zijn top en iedereen is super blij dat ze aan dit traject zijn begonnen.
De groep bestaat uit 4 deelnemers, waarvan 2 vrouwen en 2 mannen. Door te trainen met een iets kleinere groep kunnen we de optimale aandacht geven aan de deelnemers. Iedereen heeft een op maat gemaakt voedingsplan en trainingsplan en dit wordt gecombineerd met de drie wekelijkse trainingen, waarvan 2 keer krachttraining en 1 keer boksen.

Deelnemer Thijs was gestart aan dit traject, puur vanwege het feit dat hij wilde afslanken en hij de intensiteit en voeding begeleiding miste in zijn (eigen) trainingen. Nu, 4 weken verder voelt hij zich energieker, sterker en fitter en zit hij al ruimschoots op ons samengestelde doel. 💪🏻

Update qua cijfers van deelnemer Thijs:

Gewicht: 71.9 kg > 68.1 kg
Vetpercentage: 17.1 % > 14.7%
Spier: 54.9 kg > 56.3 kg
Viscerale Vet: 5.0 kg > 3.0 kg
Taille omvang: 81 cm naar 76 cm
Buik omvang: 85 cm naar 81 cm

Dit is allemaal te bereiken met de juiste voeding, training, mindset en de juiste trainer 😉

Binnenkort meer!

Wil jij je ook aanmelden voor de volgende groep die in April start gaat?! Stuur mij dan een bericht, zodat ik contact met je op kan nemen om mee te doen aan dit bijzondere traject richting de zomer! ☀️🏆

Groet,
Nick

11/08/2019

13 kilo lichter, lekkerder in d’r vel, past d’r oude kleding weer, -15 cm buikomvang, -10 cm taille en we zijn nog niet klaar! 💯💪🏻

10/07/2019

Hier Jerry zijn progressie van de afgelopen maanden (16 weken) puur structuur en toewijding hebben hem hier gebracht! En we zijn nog niet klaar😁💪🏻💯 Netjes Jer!