Nu n Nu mindfulness

Veerkracht en mildheid bij stress (opvoeding, relatie, werk, leefstijl, de overgang, diabetes) om ook op de moeilijke momenten goed voor jezelf te zorgen.

Werkend zoals gewoonlijk

Workshop Mindful parenting 14/06/2021

Workshop Mindful parenting

Een aanrader voor docenten en leerkrachten!

Workshop Mindful parenting Als kinderen er net zijn, dan verwonderen we ons over zoveel moois; alles zit er op en er aan.. De wereld is een wonder: de bomen, de dieren, de bloemen, alles! En ieder mens is dat ook. En blijft dat ook.. Maar gek genoeg verdwijnt het gevoel van een wonder. We gaan naarmate kinderen ouder

24/05/2021

Leven❣️#mindfulness

Leven❣️#mindfulness

NIEUW vanaf 21 april Het Verdiepingsprogramma! 20/04/2021

NIEUW vanaf 21 april Het Verdiepingsprogramma!

Werkzaam in het onderwijs? En al ervaren hoe mindfulness helpt om met meer gemak, kalmte en plezier te leven en werken? Eens per week kun je het nu samen online oefenen. Van harte aanbevolen!
Meer info/inschrijven? Kijk dan hier:
https://mindfulonderwijs.nl/nieuw-verdiepingsprogramma/

NIEUW vanaf 21 april Het Verdiepingsprogramma! Na de mindfulness training heb je goede voornemens om te blijven oefenen. De positieve ervaringen motiveren, maar als je alleen verder gaat, mis je dikwijls de kracht van de groep. Veel oud-deelnemers herkennen dat

26/03/2020

Individuele coaching - Nu-n-Nu-mindfulness

Individuele mindfulness coaching.
Jazeker, ook dat is mogelijk bij Nu n Nu Mindfulness.

Een zeer geschikt vervolg op de MBSR training, in het bijzonder als je merkt dat je na de training in praktische situaties toch nog moeite hebt om mindfull te blijven.

Aanmelden voor individuele coaching?
Een coachingsgesprek duurt een uur, en is in onderling overleg te plannen. Vooraf is er een vrijblijvend en kosteloos intakegesprek (via whatsapp videobellen).

Lees hier meer over de mogelijkheden voor individuele mindfulness coaching:
https://nu-n-nu.nl/individuele-coaching/

#mindfulness #individueel #MBSRvervolg

nu-n-nu.nl Je wilt graag individueel ondersteund worden. In een aantal coaching sessies onderzoeken we samen hoe je mindfulness in jouw situatie beter kunt inzetten.

nu-n-nu.nl 18/03/2020

Interview in GezondNU - Nu-n-Nu-mindfulness

Wat kan mindfulness betekenen voor diabetes?

Ik werd er 3 jaar geleden door GezondNU over geïnterviewd. En ik heb nog steeds veel baat bij mindfulness.

Ken je mensen met diabetes? Deel of tag gerust.

https://nu-n-nu.nl/interview-gezondnu/

#diabetes #mindfulness #MBSR #welzijn #veerkracht #GezondNU

nu-n-nu.nl Mindfulness en diabetes | Minder stress, betere bloedwaardes Dossier: diabetesNU Als je diabetes hebt, moet je de hele dag door keuzes maken om je bloedsuiker onder controle te houden. Dit kan stress opleveren. Mindfulness kan deze stress verminderen en leiden tot betere zelfzorg. Leontine Lenferink...

12/03/2020

Een al iets ouder blog, maar het onderwerp is nog steeds van groot belang:

Mindfulness in het onderwijs. Wat vind jij daar van?

https://nu-n-nu.nl/waarom-mindfulness-in-het-onderwijs/

nu-n-nu.nl 05/03/2020

vrouwen rond de overgang - Nu-n-Nu-mindfulness

Er zijn nog enkele plekken vrij voor de Retraite op Terschelling!

29 maart tot 2 april

https://nu-n-nu.nl/vrouwen-rond-de-overgang/

#Terschelling #retraite #MBSR #training #vrouwen #overgang #mindfulness

nu-n-nu.nl

26/02/2020

Heb je al eens een Mindfulness Based Stress Relief-training gedaan?
Dan ben je van harte uitgenodigd voor de retrait dagen op 18 april 2020 en 20 juni 2020.

https://nu-n-nu.nl/retraitedagen/

#Retrait #stiltedag #MBSR #mindfulness #totjezelfkomen

20/02/2020

Hoe werkt mindfulness voor jou?

Mindfulness is het doelbewust, in het hier en nu, aandacht geven aan wat je precies ervaart, zonder hierover te oordelen. Je ontwikkelt een levenshouding van milde, open aandacht en (zelf)respect.

Mindfulness beoefening geeft hierdoor ruimte om andere keuzes te maken dan je gewend was; keuzes die heilzaam zijn voor je gezondheid en welbevinden.

Je gaat meer genieten van de dingen die jij waardevol vindt in het leven.

Hoe is dit voor jou? Heeft mindfulness een bijdrage kunnen leveren aan jouw welzijn?

https://nu-n-nu.nl/over-mindfulness/

#mindfulness #vraag

17/02/2020

Gevoed door ayurvedische retreat, delen we graag met jou! Ga je mee naar Terschelling? https://nu-n-nu.nl/vrouwen-rond-de-overgang/

14/02/2020

Happy Valentines Day!

Zeg vandaag gerust ook eens tegen jezelf hoe leuk je bent🤗🍀🙏

https://nu-n-nu.nl/

#valentijnsdag #mindfulness #DenHaag #happy

06/02/2020

Wil je weten wat er bij Nu n Nu Mindfulness voor de komende maanden op het programma staat? En wat mij bezig houdt?

Je leest het in de Nu n Nu Mindfulness Nieuwsbrief.

Abonneren kan uiteraard ook, dan ontvang je het vanzelf in je e-mail.

https://nu-n-nu.nl/?mailpoet_router&endpoint=view_in_browser&action=view&data=WzIwLCJjZmRkOTdiMGY3OTMiLDAsMCwxNiwxXQ

#nieuwsbrief #mindfulness #gratis #welzijn #vergrootjeveerkracht #veerkracht

nu-n-nu.nl 30/01/2020

Blogs en meditatie-oefening - Nu-n-Nu-mindfulness

Maak in 6 minuten kennis met mindfulness!
En check weer even in bij jezelf.

Op mijn website staat een geluidsfragment van een kleine 6 minuten.
Het is een Mindfulness/Meditatie-oefening ‘De Ademruimte’.

Met deze mindfulnessoefening kun je jezelf even onderbreken in de flow van je alledaagse bezigheden. Om gedurende de dag beter in balans te blijven.

Je vindt de oefening bovenaan de pagina:
https://nu-n-nu.nl/blogberichten/

nu-n-nu.nl Kom kennismaken en ervaar wat Nu-n-Nu-mindfulness voor jou kan betekenen. Met Trainingen en Kennismakingsworkshops. Ook voor jongeren.

nu-n-nu.nl 23/01/2020

vrouwen rond de overgang - Nu-n-Nu-mindfulness

Ken of ben jij een vrouw in de overgang (er net voor of na mag ook :))? Jaaaaah, het kan ook ècht anders!

https://nu-n-nu.nl/vrouwen-rond-de-overgang/

nu-n-nu.nl

nu-n-nu.nl 23/01/2020

vrouwen rond de overgang - Nu-n-Nu-mindfulness

In, nabij of net uit de Overgang?

Gun jezelf 5 héérlijke dagen op Terschelling en voed jezelf met de training: ‘Vrouwen rond de overgang en Mindfulness’.

De training is bedoeld voor alle vrouwen rondom de overgang, met of zonder mindfulnesservaring

Je kunt individueel deelnemen, maar ook met een of meerdere vriendinnen.

Hier lees je wat je gedurende deze 5 daagse op Terschelling allemaal mag verwachten:
https://nu-n-nu.nl/vrouwen-rond-de-overgang/

nu-n-nu.nl Gun jezelf 5 héérlijke dagen op Terschelling en voed jezelf met de training: ‘Vrouwen rond de overgang en Mindfulness’ In de training ‘Vrouwen rond de overgang en mindfulness’ staan de volgende onderwerpen centraal: Eigen ervaringen met de overgang en hoe kan mindfulness hierbij ondersteun...

23/05/2019

Mindfulonderwijs

Recent waren er in Nederland vier scholen die zichzelf omdoopten tot mindful school. Ook in Vlaanderen begint Mindfulness in het onderwijs vorm aan te nemen. Dat is niet voor niets. Ouders vragen erom. Jongeren willen begrijpen hoe hun binnenwereld eruit ziet (volgens recent onderzoek op 3FM) en hebben daar baat bij.

Mindfulness in het onderwijs is bijzonder impactvol, zowel voor jou als docent als voor de leerling.

Wil je weten wat onze Mindfulness in het onderwijs trainingen voor jou en jouw school kunnen betekenen? Nog voor de zomervakantie zijn er GRATIS workshops gepland in Venlo, Utrecht en Tilburg. Klik hieronder voor meer praktische info!

https://mindfulonderwijs.nl/workshop/

01/05/2019
nu-n-nu.nl 30/03/2019

Nieuwe training - Nu-n-Nu-mindfulness

nu-n-nu.nl Gun jezelf 5 héérlijke dagen op Terschelling en voed jezelf met de training: ‘Vrouwen rondom de overgang en Mindfulness’ In de training ‘Vrouwen rondom de overgang en mindfulness’ staan de volgende onderwerpen centraal: Eigen ervaringen met de overgang en hoe kan mindfulness hierbij onders...

mindfulonderwijs.nl 16/03/2019

Inspiratiemail? Schrijf je hier in! - Mindfulness in het onderwijs

Inspirerend!

mindfulonderwijs.nl "Inspiratiemail? Schrijf je hier in!" Je leest nu een artikel op de blog"Inspiratiemail? Schrijf je hier in!" Inspiratiemail? Schrijf je hier in!   Deel op facebook Deel op LinkedIn Deel op twitter Geplaatst op 1 maart 2019

mindfulonderwijs.nl 04/02/2019

Februari = inspiratiemaand bij Mindfulonderwijs! - Mindfulness in het onderwijs

mindfulonderwijs.nl In februari zetten we iedere dag een inspirerend filmpje online. Kort of lang, maar altijd een filmpje dat aanzet tot denken, tot het hebben van een bewust moment. Dat je stimuleert het hier en nu te ervaren, binnen te komen. Voelen dat je leeft, ademt, denkt.. liefhebt. Wil jij geïnspireerd worden...

geef.nl 16/09/2018

Steun Kolewa. Kom in actie en doneer online • Geef.nl

Zojuist de opbrengst overgemaakt van de oefenavond Mindfulness in september. Ook de opbrengst van de oefenavond op 5 oktober gaat naar dit prachtige doel. Doe je mee?

geef.nl Een beetje anders.

nu-n-nu.nl 28/08/2018

Nieuw: Mindfulness opfrissen

http://nu-n-nu.nl/?wysija-page=1&controller=email&action=view&email_id=44&wysijap=subscriptions&user_id=3

nu-n-nu.nl De vakantietijd is ten einde; ik hoop dat je hebt kunnen genieten van rust en ontspanning. En ook weer kon voelen hoe fijn het is om dingen met aandacht te doen. Dit kun je ook in je drukke dagelijks leven ervaren, zoals je je misschien nog herinnert uit de tijd dat je de Mindfulnesstraining d...

[08/23/18]   Er is nog plek op de #mindfulnesstrainingen die starten op vrijdagochtend 7 september en op maandagavond 17 september. Voor de #compassietraining (start woensdagavond 5 september) zijn nog 2 plaatsten vrij. Je bent van harte welkom!

nu-n-nu.nl 13/08/2018

Mindfulness aan zee - Nu-n-Nu-mindfulness

#Mindfulness ervaren aan zee, op een laagdrempelige manier - je bent van harte welkom om eens mee te doen!

nu-n-nu.nl Zand onder je voeten, de zon en een frisse zeebries voelen op je huid met zicht op de golven, die net als het leven zelf altijd in beweging zijn.

18/03/2018

Ik plaats niet zo vaak meer iets op Facebook (aandachtig leven vergt tijd😉), maar àls ik iets plaats....Dit is mind-changing - echt lezen!

gogetfunding.com 05/12/2017

Mindful service: Help us support refugees in Greece!

Iets goeds doen in deze decembermaand? Deel je warme hart hiermee:

gogetfunding.com Yasas! We are a group of 15 international friends practicing mindfulness, who met in Plum Village mindfulness center in the summer, and share the common aspiration to cultivate peace in the world by bringing our presence, thoughtfulness and care to every interaction. We felt a strong calling to come...

13/11/2017
nrc.nl 23/10/2017

Stress is geen individueel probleem

Sterk artikel! En dan te weten dat we ècht anders kunnen leren omgaan met stress - opnemen dus in het #nationaalpreventieakkoord !

nrc.nl Als de overheid ziekte bij burgers wil voorkomen, dan moet de aanpak van stress prioriteit krijgen, schrijven Martijn van Winkelhof en Bram Bakker.

22/06/2017

Leven met diabetes | Een HYPO bij Diabeter | Afl. 6

Super vlogs van Jarah, over leven met #Type1. Jarah is 23 jaar en heeft sinds kort #diabetes Type1. Een paar maanden geleden volgde hij ook al een workshop #Mindfulness in mijn praktijk Nu-n-Nu

In deze video zie je hoe ik een hypo krijg bij de organisatie Diabeter. Een realistisch en één van de dagelijkse onderdelen van een diabetes persoon. Ik ben ...

gezondnu.nl 14/06/2017

Zo kan het niet langer - gezondNU

gezondnu.nl Deze week viel het magazine van de Diabetesvereniging op mijn deurmat met als thema ‘Soms is diabetes ook gewoon heel erg…’. Een themanummer over complicaties. Even schoot er door mijn hoofd om het nummer linea recta bij het oud papier te gooien, maar met de nodige weerstand bladerende ik er toch do...

diabetesfonds.nl 20/05/2017

Mindfulness en diabetes

diabetesfonds.nl Vooral bij diabetes zijn negatieve gevoelens, zoals depressieve gevoelens extra vervelend. Mindfulness therapie helpt. Lees meer op diabetesfonds.nl

gezondnu.nl 19/04/2017

Rust, reinheid en regelmaat - gezondNU

gezondnu.nl 32 was ik toen ik de diagnose diabetes type 1 kreeg. Ik was net bevallen van mijn oudste dochter Noor. Als kersverse moeder kwam ik in een nieuwe fase van mijn leven. Een fase waar rust, reinheid en regelmaat als vanzelf mijn leven binnen fietsten. Evenals gebroken nachten en weinig slaap. Ik zie he...

volkskrant.nl 30/03/2017

Diabetespatiënt hoeft niet meer voortdurend op bloedsuiker te letten dankzij kunstaalvleesklier - Wetenschap - Voor nieuws, achtergronden en columns

Hoopvol nieuws...

volkskrant.nl Constant opletten of je bloedsuikerspiegel wel in orde is? Dat hoeft niet meer met de kunstalvleesklier, die dit jaar op de markt verschijnt voor pati

08/03/2017

BBC Family & Education News

Zo ervaren kinderen #mindfulness - ontroerend en belangrijk!

So cute! Mindfulness according to 6 and 7-year-olds...

(Best enjoyed with the sound on 😇)

nos.nl 14/02/2017

Afweersysteem stress stamt nog uit de oertijd

Zo zit dat dus met stress - zeer verhelderend!

nos.nl "Het menselijk stressrespons-systeem is in de oertijd blijven steken en niet geschikt voor de enorme ontwikkeling die de mens de afgelopen eeuwen heeft doorgemaakt."

Vergroot je veerkracht!

Mindfulness,
van een overvol hoofd naar ruimte voor je hart.

Herken je dit? :

Je ervaart het als een fikse klus om alle taken en rollen die je in je dagelijks leven hebt goed te vervullen, tevreden te zijn met wat je ervan terecht brengt en dan ook nog aardig te blijven voor de mensen om je heen èn goed voor jezelf te zorgen. Je komt maar niet toe aan dingen waar je echte passie ligt, aan wat jouw hart sneller doet kloppen. Je neemt je telkens voor om nog beter je best, of dingen anders te doen, maar vervalt dan toch alweer gauw in oud gedrag. Hierdoor heb je last van schuldgevoel, schaamte, stress en pieker je over hoe het in de toekomst moet. Hier helpt het om je veerkracht te vergroten.

Vergroot je veerkracht met mindfulness.

Plaats

Type

Producten

Mindfulnesstraining en -coaching en Compassietrainingen, Training 'Vrouwen rond de overgang', Oefenavonden, Retraitedagen.

Telefoon

Adres


Laan Van Meerdervoort 718
The Hague
2564 AN
Andere Coach in The Hague (alles zien)
Your Fitness Coach Your Fitness Coach
Dr. Lelykade 20a
The Hague, 2583 CM

Be happy - Be healthy - Be Active

de Beat de Beat
Darwinstraat 75
The Hague, 2571 DG

Djembé Workshops & lessen - Organisatieontwikkeling - Teambuilding - Personeelsuitjes - Events - Feesten. Personal life coach & Bio-energetisch Counselor - muziektherapie - adem & stemwerk - Meditatie

Fysio & Zo  NaturalFit Fysio & Zo NaturalFit
Treilerweg 34
The Hague, 2583 DC

Natuurlijk hardlopen, Gezonde voeding, Fysieke (functionele) training en Poserunning is waar het over gaat op deze pagina.

TNP Szkolenia TNP Szkolenia
Veraartlaan 8
The Hague, 2288GM

Firma szkoleniowa aktywnie wspierającą rozwój biznesowy oraz osobisty Polaków przebywających na terenie Holandii.

Enforce Den Haag Enforce Den Haag
Bezuidenhoutseweg 187E
The Hague, 2594 AH

Wij coachen bijzonder toegewijde personen op een fit krachtig lichaam en het leven van zijn/haar volledige potentie.

Grow into Love Grow into Love
Raamweg 4
The Hague, 2596 HL

Grow into Love helps single female professionals -to attract a compatible partner, -cherish an intimate and committed love relationship -create the life they love in an intercultural environment through coaching, counselling and training.

Meneer Kettlebell Meneer Kettlebell
Abeelstraat 30
The Hague, 2565 XP

Intensieve en veilige workout powered by kettlebells, gevestigd in Den Haag. Learn it the right way!

PureFit Den Haag PureFit Den Haag
Deltaplein 200
The Hague, 2554EC

Voor een (gemotiveerd) ieder die wil inhaken... Wij bieden een cross workout aan waar je "overal fit" van wordt. Kijk op de pagina waar en wanneer we trainen.

Paul van Bike Paul van Bike
Tollensstraat 91
The Hague, 2513GC

Велокэмпы в Голландии на шоссейных велосипедах Велоспорт, скорость и отдых!

Mijn gouden traan Mijn gouden traan
The Hague

Rouw en verlies verdienen een plek op school. Leren voor het leven: aandacht voor levenslessen.

Help Mijn kind is hoogbegaafd Help Mijn kind is hoogbegaafd
Geestbrugkade 35
The Hague, 2281CX

Hulp bij het ontwikkelen van een non-conventionele manier van opvoeden die beter past bij non-conformistische aard van hoogbegaafde kinderen

Yoga Now by Tove Yoga Now by Tove
The Hague

Yoga classes by Tove