Puravida Yoga

Wat een feest! Weer yogales geven 😊
Nu weer voldaan naar huis, mijn bakfiets vol met dekentjes en knuffeltjes.
Mijn hart vol met gezelligheid, kindergelach en vrolijkheid.
Tijdens het Krokus Kabaal festival in theater de nieuwe Regentes.
Twee lessen, eerst ouders en kinderen samen. Daarna de oudere kinderen zelf.
Allemaal weer lekker bewogen en ontspannen. Nu lekker van het zonnetje genieten 🌞

Volgende week woensdag, in de voorjaarsvakantie geef ik weer eens yogales 😊
Tijdens het Krokus Kabaal festival, bij theater de nieuwe regentes.
Twee speelse yogalessen, 1 voor ouder en kind (3 t/m 6 jaar) samen en 1 voor kinderen (6 t/m 10 jaar)
Thema: Laat je horen! We vieren samen dat de Lente in aantocht is. Doen de zonnegroet, doen dieren yogahoidingen en sluiten af met een ontspanningsoefening. Even uitrusten na al dat bewegen.
Ik heb er zin in!
Kom je ook meedoen?

Festival | Krokus Kabaal (2 t/m 12 jaar) | De Nieuwe Regentes Het is weer tijd voor Krokus Kabaal! Het leukste festival voor kinderen (2-12 jaar) in de voorjaarsvakantie. Bekijk hieronder wat er begin maart allemaal te beleven is in ons theater.

Yes! Weer eens een ouder en kindyogales!

Ouder en kind Yoga (3 t/m 6 jaar) | De Nieuwe Regentes De lente is weer in aantocht.De eerste bloemetjes komen alweer boven de grond.Wat heeft zo`n za**je allemaal nodig? Wat aarde, zon en regen.We doen een speelse massage waarin we van een klein za**je gaan groeien naar een mooie bloem of een sterke boom.

Joepie! Weer kinderyoga 😊

Kinderyoga (6 t/m 10 jaar) | De Nieuwe Regentes We brullen als een leeuw, kwaken als een kikker en zijn daarna zo stil als een muis.Bij elk dier hoort een yogahouding, ze komen spelenderwijs langs tijdens dit yoga avontuur.We beginnen met een lekkere warming up, met de zonnegroet voor kinderen.Als afsluiter lekker chillen onder een dekentje met e...

Ze gaat weer beginnen 😊

Yo! Wel hard op gehoopt maar niet verwacht: YoYoga gaat weer OPEN! Wat een verademing na de ruim tien MAANDEN sluiting in de afgelopen twee seizoenen. De mailtjes, kaarten, tekeningen en (voice-)appjes die ik kreeg van leerlingen: “Juf, ik mis je zo.” De tranen sprongen me regelmatig in de ogen. Yoga is zó leuk om te delen, samen in die supermooie studio waar ik zo trots op ben. Nu mag ik gelukkig weer samen met ál die superleukste leerlingen weer doorstappen en avonturen beleven op het yogapad.
Dit houdt in dat er vanaf volgende week dinsdag weer groepslessen zijn in de studio van YoYoga. Nieuwsgierig? Je kunt je nog opgeven voor een gratis proefles via www.YoYoga.nl en wie weet zie ik je snel!

BeweegRondje

Bij ons nieuw in de grabbelton. Maar ook gewoon leuk om even tussendoor te doen!

Een blokje om het huis en bij elke hoek/lantaarnpaal of stoepzijde een nieuwe (beweeg) opdracht doen.
Leuk om samen bv om en om een opdracht te bedenken.
Voor oudere kinderen kun je ook van te voren (samen) opdrachten verzinnen en kunnen ze het rondje zelf even maken!
Bij kleinere kinderen kun je ook stoepkrijt gebruiken voor de opdrachten.
Voorbeelden van opdrachten;
- rennen
- huppelen
- hink, stap, sprong
- wisselstap/kruisstap.
- met je hakken je billen aanraken
- knieën goed optrekken
- springen
- met je armen langs je lichaam zwaaien (helikopter)
- jumping Jacks (door je knieën en springen)
- met stoepkrijt een evenwichtslijn tekenen
- met stoepkrijt rondjes tekenen en van rondje naar rondje springen
- hinkelbaan maken
- slalommen

Weten jullie er nog meer?
Klaar voor de start? Af!

Een Grabbelton maken.

Nog wat langer in lockdown! Het is niet anders......
Bij ons thuis hebben we een grabbelton gemaakt voor activiteitjes om even tussendoor te doen. Tussen het thuisonderwijs, thuiswerken, huishouden door, even tijd voor iets anders, iets samen.
Om onszelf een beetje uit te dagen, te verrassen en niet de hele tijd hetzelfde te roepen, kwamen we op dit idee.

Hoe maak je het?
- maak kleine papiertjes waar je de activiteit op kunt schrijven. Wij gebruiken twee verschillende kleuren, een voor buiten en 1 voor binnen.
- zorg voor wat grappige inspiratie, wij gebruikte de boeken en kaartjes op de foto, maar je kan natuurlijk ook op internet zoeken, je vrienden vragen of je eigen creativiteit gebruiken! Er zit bij ons ook gewoon voetballen tussen.
- Daarna gaan ze bij ons nog door de “ballotagecommissie” we kijken welke we echt niet leuk vinden of die niet uitgevoerd kunnen worden, deze doen we lekker weg. Dit zodat we er ook echt zin in hebben samen!
- doe de papiertjes in een doosje, zakje of ton 😉 of leg ze gewoon (dicht) op tafel.
- Als het Grabbelton- moment daar is, pak je een kaartje en doe je die activiteit. Wij pakken ook wel eens allebei twee kaartjes en dat we er daarvan beide 1 kiezen.

Ons eerste kaartje was “een hut” bouwen! Met doeken, dekentjes, knijpers en elastieken maakten we in 20 minuten een mooie hut. Aangevuld met wat leuke accessoires, hebben we ineens een nieuw leuk plekje in huis gemaakt.

Veel plezier samen! Deel vooral je leuke grabbelton activiteiten hieronder! Dan inspireren we elkaar een beetje 😊

Even een ideetje delen;
nu de kinderen tot 12 jaar vanaf mei weer buiten mogen spelen en sporten, lijkt het me leuk om weer Buiten Yogalessen en/of speurtochten te organiseren.
Zijn er mensen die hier interesse in zouden hebben?
En/of andere kinderyogadocenten die hierin mee willen denken en/of doen?

Ik denk nu eraan om iets aan te bieden voor kinderen van ongeveer 7 t/m 11 jaar, zonder ouders.
Uiteraard blijf ik dan op 1,5 meter afstand.
Ik hoor graag jullie ideeën hierover!

Vrij!
Tien weken
Flierefluiten en lanterfanten
Met de lente opbloeien
Fijn!