Personal Trainer
07/10/2025
🚨Klant in de Spotlight
In een paar maanden tijd 10 kilo kwijt, maar dat is niet het belangrijkste…
Meer energie, meer kracht en vooral: een gezonde, duurzame leefstijl opgebouwd
Resultaten komen vanzelf als je blijft doen wat werkt 🔥
07/02/2024
Alaaf! Het is bijna carnaval 🎉 Mooie tijd en geniet er dan ook zeker met volle teugen van, sporten komt later wel weer 😉
Maar denk je nou toch: hoe kan ik mijn spieren een beetje beschermen tegen al dat carnavalsgeweld? Dan heb ik 3 tips voor je! 💪
✅Eet zo min mogelijk vet voordat je gaat drinken
Eet op de dag dat je gaat drinken voornamelijk eiwitten en vezelrijke producten. Kies voor magere eiwitbronnen, zoals mager vlees, magere zuivelproducten of een whey shake. Voor de vezels zijn groentes de beste keuze.
✅Zorg voor een calorietekort
Eet zo min mogelijk calorieën. Dat zorgt voor een calorietekort en daardoor houd je calorieën over die je kunt gebruiken voor de alcoholische versnaperingen.
✅Kies voor drank met weinig calorieën
Hoe sneller dronken, hoe beter. In dit geval althans. Denk aan sterke drank zoals whisky, wodka, gin en tequila. Dat bespaart calorieën en je hebt uiteindelijk hetzelfde resultaat als met bier ;)
29/01/2024
WIN NU: 1 maand - Gratis Personal Training - voor 2 personen
Wil je gezonder, fitter en sterker worden? Dan is dit dé kans om te beginnen. Win een maand gratis personal training bij Soet Coaching in Tilburg. En het mooie is: je mag je sportmaatje meenemen! Je beste vriendin, je vriend, zus, broer, moeder, neef, wie dan ook. 🙋
Wat moet je doen? Deel deze post, tag Soet Coaching (niet vergeten anders zie ik niet of je het gedeeld hebt) en tag degene met wie je wilt gaan onder dit bericht. Makkelijker kan niet! 💪 Op 8 februari maak ik de winnaar bekend.
✅ 4 keer gratis personal training
✅ Neem je sportmaatje mee 😀
✅ Eén-op-één begeleiding
✅ In een exclusieve fitness studio
✅ Alle tijd om te ervaren of personal training bij je past
29/03/2023
Klanten reviews 📱
09/01/2023
Sneak peek! 📸
Soet coaching was tussen kerst en oud & nieuw dicht en niet voor een heerlijke vakantie maar voor een verbouwing.
Er is flink geïnvesteerd om de studio te optimaliseren. Ondertussen is Matrix Fitness onderweg met het leveren van nieuwe fitness apparatuur.
Ben jij benieuwd naar het eindresultaat?
Houd dan de instagram pagina van Soet Coaching goed in de gaten er zullen snel foto’s volgen.
Fotograaf: