Nicole Catharina - Body, Mind & Voice

Ik liep langs een prullenbak en zag deze sticker: “Make Bad Art.”
En ik dacht: ja. Precies dit.

Hoe vaak wachten we tot het “goed genoeg” is?
Tot het strak, af, perfect is.
Maar vaak is dat wachten gewoon uitstellen.
Perfectionisme als uitstelgedrag.

Ik zag gisteren een TED-talk van Jon Youshaei die die vraag stelde: is perfectionisme niet gewoon uitstelgedrag in vermomming?
Die bleef hangen.

Want het is eigenlijk zo simpel:
Eerst chaos → dan structuur
Eerst ruis → dan melodie
Eerst schrijven → dan schrappen
Eerst schetsen → dan vormgeven
Eerst gieten → dan polijsten
Eerst ademen → dan zingen

We willen zo graag meteen raak schieten.
Maar alles begint met een schets.
Met een eerste rommelige, rafelige, “bad” versie.

Dus misschien is de uitnodiging dit:
durf slecht te beginnen.
Want zonder slecht begin, geen goed vervolg.

Tilburg is going wicked! 🔥
Dank aan en voor het naar Tilburg halen van Wicked Kunsteducatie 🙌

Wicked Kunsteducatie – ontwikkeld door het lectoraat van de – is hét handboek voor het ontwerpen van creatieve programma’s met ruimte voor eigenheid, experiment en betekenisvol leren.

Tijdens de training ontwierp ik het curriculum voor mijn nieuwe vak bij .dbkv, waar ik na de zomer start.

Het was niet alleen inhoudelijk verrijkend, maar ook bijzonder waardevol om collega’s uit verschillende kunsteducatievelden in Tilburg en omgeving te ontmoeten en inzichten te delen — van vo-docenten en hbo-docenten tot cultuurcoaches en kunstenaars met een eigen lespraktijk. 🤝💡

Er volgt nog één laatste trainingsdag, maar voor mij was afgelopen donderdag de afsluiting — om een mooie reden: volgende maand vlieg ik naar Noord-Macedonië met .academyofthearts . ✈️🌍

Nieuwe uitdaging bij .academyofthearts!✨

In september start ik als docent bij de opleiding Docent Beeldende Kunst en Vormgeving (.dbkv) van Fontys Academy of the Arts. Maar voor die tijd mag ik iets uitdagends doen: een nieuw vak ontwikkelen.

‘Bewust-maken’: bewust maken en bewustmaken. Een programma dat studenten ondersteunt in hun ontwikkeling tot authentieke, veerkrachtige kunstenaars en docenten.

De komende maanden ga ik in gesprek met studenten en collega’s van DBKV, rond ik mijn opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy af en volg ik een Wicked Kunsteducatie training. Ik kijk ernaar uit om deze inzichten mee te nemen in de vakontwikkeling!🧘🏼‍♀️🤩

, bedankt voor het vertrouwen en de uitdaging!

Ben je student aan .academyofthearts en wil jij méér uit je zangstem halen? Dit is je kans! (Limited spots!)
(DM for English!)

🎤 Introductieworkshop Complete Vocal Technique voor FAA-studenten.

Wat als je:
✅ Meer controle krijgt over je stem?
✅ Zuiver, krachtig en zonder spanning leert zingen?
✅ Met zelfvertrouwen op het podium staat?
Tijdens deze workshop ontdek je de basisprincipes (o.a. ademsteun) en stemfuncties van Complete Vocal Technique (CVT) en leer je hoe je jouw stem direct effectiever, gezond en vrij kunt gebruiken. Of je nu pop, rock, jazz, musical of klassiek zingt—deze techniek is er voor iedereen.

📍 Locatie: Bisschop Bekkerslaan 263, Tilburg
📅 Woensdag 12 maart (Nederlands) – 19:00-21:30
📅 Dinsdag 25 maart (Nederlands) – 19:00-21:30
📅 Woensdag 26 maart (Engels) – 19:00-21:30

🎁 Aanbieding: 3 lessen met korting: €155 i.p.v. €174 (excl. btw voor 21+) na bijwonen workshop.
🚀 1:1 begeleiding: liever meteen aan de slag met je eigen vragen? DM voor de mogelijkheden. (Studentenkorting mogelijk!)
📩 DM me bij vragen of om je aan te melden, of stuur een mail naar [email protected]!

Ik ben Nicole Catharina, professioneel vocal & artist coach met een holistische visie. Mijn aanpak combineert techniek, performance en stemexpressie met de fysieke, mentale en emotionele aspecten van zingen. Meer weten? Kijk op www.nicolecatharina.com.

Wat is succes?

Mijn definitie ervan veranderde de afgelopen jaren sterk. Van het bewandelen van het ‘gebaande pad’, naar onderzoeken wat mijn unieke bijdrage is. Van popartiest naar een maker die kunst combineert met innerlijk werk. Van zangdocent naar holistisch vocal & artist coach. Maar vooral: van doen wat van me verwacht wordt, naar doen waar ik energie van krijg.

Maandag ging ik met de eerstejaars van Rockacademie aan de slag met dit onderwerp. Door middel van een inquiry en groepsgesprekken filosoferen over een aantal vragen, om zo hun eigen definitie van succes te onderzoeken. Interessante gesprekken!

Wie ben je als niemand kijkt?

rockacademie
academyofthearts

Ik ben super blij te kunnen zeggen dat ik mijn eigen studio-, praktijk- en lesruimte heb in Tilburg! En wel in de voormalige textielfabriek naast het huidige TextielMuseum. Het pand heet ‘Dröge’ en is onderdeel van , welke een plek en community biedt aan Tilburgse makers en kunstenaars in verschillende disciplines. Ik ben op dit moment hard aan het klussen en inrichten, om in oktober open te kunnen gaan!

De opening vier ik met een klein feestje op zondag 6 oktober. Tussen 14.00u en 22.00u ben je van harte welkom voor een glaasje. Laat me weten als je erbij bent!🥂🤎

📍Nicole Catharina Vocal Coaching
Bisschop Bekkerslaan 263, 5046 JZ, Tilburg

Ik ben Nicole Catharina van Hoof (1998) en werkzaam als holistisch vocal en artiest coach.

Ik heb mijn bachelor behaald aan de Rockacademie (2022) en heb nu ook net mijn Master of Music (2024) in de pocket! Tijdens mijn studies heb ik me zowel verdiept in mijn eigen stem, makerschap en het artiest zijn, als het begeleiden van anderen hierin.

Mijn tijd op de Rockacademie verliep niet zo soepel… Prestatiedrang, faalangst, perfectionisme en áltijd stress. Dé formule voor niet lekker in je vel zitten en een stem die niet tot uiting kan komen. En dus onderzocht ik voor mijn bachelor onderzoek de connectie tussen fysieke, mentale en emotionele gezondheid en het effect ervan op de vocale performance. Deze informatie bundelde ik in ‘Body, Mind & Voice’, wat de basis voor mijn coachen werd.

In mijn master zette ik deze holistische visie verder. “Wie zit er achter de stem?” is de alsmaar terugkerende vraag. Ik had les van docenten in binnen- en buitenland en onderzocht de stem en allerlei verwante onderwerpen: o.a. verschillende zangtechnieken (CVT, EVT, VocalCore, SOVTE), Connected Singing (bindweefsel stretchen), de menstruatie cyclus, het (ADHD) brein, Aandachtgerichte Cognitieve Therapie, Acces Bars, spiritualiteit, anatomie, fysiologie etc. Mijn master research beschrijft hoe het energetische systeem Human Design ingezet kan worden als werktuig voor artistieke ontwikkeling.

Kortom: in mijn coaching kijk ik verder dan de stem. Ik zoek naar wie jij bent. Hoe dit zich vertaalt naar jouw stem, artiest zijn en performance. Hoe jij je authentieke zelf kan zijn als vocalist, performer en mens.

Ik gebruik o.a.:
- CVT, EVT en SOVTE
- Songwriting technieken
- Connected Singing (bindweefsel stretchen)
- Acces Bars (energetisch ontladen)
- MBCT/ACT (Aandachtgerichte Cognitieve Therapie)
- Human Design
- Mijn kennis over het lijf, het brein, spiritualiteit, anatomie, fysiologie en psychologie.

Ik bied aan:
- Vocal coaching voor ambitieuze, gemotiveerde jongeren en volwassen (m/v/x) met een droom of doel.
- Vocal coaching voor bewuste mensen die hun stem willen ontdekken.
- (On) Tour Coaching voor artiesten en performers die op tour gaan/zijn of toewerken naar een show. Van conceptontwikkeling tot vocal coaching, performance coaching, backstage coaching en feedback op repertoire, tot tour management: alles om jóúw beste show neer te zetten. Ik fungeer als klankbord voor jouw vragen, ideeën en visie en help je deze tot uiting te brengen in een authentieke performance. Met alles wat jij daarvoor nodig hebt.

Mijn eerste jaar als hoofdvakdocent bij zit er al weer op! Ik heb zoooo genoten van het werken met deze groep!!

Wat ben ik mega trots op deze meiden, die stuk voor stuk ontzettend gegroeid zijn als vocalist, artiest en als mens. Vandaag straalden ze op het podium van Paradox, volgend jaar gaan ze naar .rockacademie .academyofthearts, .city.institute en , mag ik ze nog een keer coachen of gaan ze hun eigen pad verkennen.

🧡

De afgelopen maanden heb ik me intensief verdiept in Human Design, voor mijn Master of Music scriptie: Human Design als werktuig voor artistieke ontwikkeling. Ik onderzocht het systeem voor mijn eigen kunstenaarschap als , maar ook de toepassing binnen mijn praktijk als vocal coach .

Ik werd gecoacht door , las de boeken van , volgde haar masterclasses en spitte al haar blogs en posts door, maakte ‘Jovian Archive’ mijn meeste gebruikte zoekterm, gebruikte ‘The Definitive Book of Human Design’ steeds weer als gids,
interviewde , en Rebecca Sies, en bracht alle kennis in de praktijk bij mijn coachees als ook studenten van .

Met een van de voor mij belangrijkste punten uit de visie van Human Design (het lichaam weet meer dan het hoofd) in mijn achterhoofd, creëerde ik een interpretatie exercise met visualisatie/meditatie. Deze brengt het verhaal van de song in het lichaam, in plaats van dat de performance en overdracht hoofdelijk wordt gemaakt. Ik paste deze toe bij coachee en de impact die het had op haar stemgeluid was buitengewoon!

Swipe om te lezen van Emmy erover schreef🤍