حاصل على دبلوم في اللايف كوتشين و علم النفس الإيجابي. مفكر وباحث
أنا هنا من أجلك.
إدارة التوتر النفسي Stress management
تقنية التنفس 444
#صحةنفسية #سترس
إكتئاب مابعد الولادة، أسبابه أعراضه والعلاج
#سترس #صحةنفسية #الإكتئاب #العلاج
أسرار العادات ودورها في تحقيق الأهداف وتغير الواقع
The secrets of habits and their role in achieving goals and changing reality
#كوتشينغ #بسيكولوجي #مشاهدات 🔥
لن تتغير حياتك ولا واقعك
إلا إذا قمت بإعادة برمجة عقلك اللاواعي
Your life and reality will not change unless you reprogram your subconscious mind.
#بسيكولوجي #كوتشينغ #مشاهدة 🔥
أسرار الصيام
الصيام وتأثيره على العلاقات الإجتماعية
#الصيام
أسرار الصيام التي قد تسمع عنها أول مرة في حياتك. الصيام والمشاعر المكبوتة
#رمضان #الصيام
أسرار قد تسمعها أول مرة حول الصيام : الصيام وضبط التوتر اللاواعي
#الصيام
#رمضان
أدمغتنا مبرمجة على البحث عن المكافآت الفورية. عندما نشعر بالجوع أو التوتر، نميل إلى تناول الطعام كمصدر للراحة. لكن الصيام يجبر الدماغ على كسر هذه الحلقة ويعيد برمجته ليعمل بطريقة أكثر وعياً وتحكماً.
#الصيام
لماذا يجب أن أصوم؟ وماذا أستفيد من الصيام؟ وكيف يغير الصيام حياتي؟ ولماذا يريدني الله أن أصوم؟ وماذا يقول العلم في الصيام؟