Personal Lifestyle Gym

  • Home
  • Personal Lifestyle Gym
Website

Personal Lifestyle Gym Onze eerste afspraak is een intake waarbij jouw vetpercentage wordt gemeten met de Inbody. Ons concept is gericht op resultaat!

TRAINING | VOEDING | LIFESTYLE
Personal Training | Personal Fitness | Advanced Mylogenics | Powersledtraining | Hoofddorp & Hillegom
Wij helpen jou met het behalen van de best mogelijke fitness resultaten! Je vult een uitgebreide vragenlijst in zodat wij een hormonaal profiel voor je kunnen opstellen. Hierdoor kun je doelgericht, met een trainings,- voedings- en supplementenadvies, aan je lichaam werken. We onderscheiden ons door ‘vandaag te doen wat anderen morgen doen’. Iedereen traint bij ons met een persoonlijk plan. De personal coach motiveert je elke keer tot het uiterste te gaan binnen jouw mogelijkheden. We passen jouw trainingsschema continue aan en geven je elke keer tips om maximaal rendement uit je training te halen. We werken op afspraak en met een maximaal aantal deelnemers per trainingsvorm. Schrijf je in voor een proefles en ervaar wat trainen bij Personal Lifestyle Gym met jou doet! We hebben verschillende fitnessvormen: personal training, personal fitness en powersledtraining. Jij kiest welke vorm het beste bij jou past en wij zorgen dat jij jouw doel bereikt. Hiernaast kunnen wij jou ondersteunen met voeding op maat (personal hormonal profiling) en wanneer je een blessure oploopt, kunnen we jou behandelen dmv mylogenics. Dit is een zeer effectieve behandelmethode, waarmee in 1 behandeling al een goed resultaat wordt geboekt. Kijk op de website: www.personallifestylegym.nl voor meer info.

11/10/2026

Daar is hij dan: onze nieuwe PLG app! 📲💙

Jouw trainingsschema’s, resultaten en voeding overzichtelijk op één plek. Zo heb je ook buiten de gym inzicht in waar je aan werkt.

Vanaf morgen, maandag 12 oktober, gebruiken we de nieuwe app in de gym voor de trainingen. We helpen je met de overstap en zorgen dat jouw trainingsschema’s klaarstaan. 💪

Vanaf 1 november plan je ook je trainingsafspraken via de nieuwe PLG app. Tot en met 31 oktober blijf je daarvoor de oude app gebruiken.

Heb je de e-mail voor je registratie al ontvangen? Bevestig dan alvast je inschrijving en zet de app op je telefoon. Lukt het niet? Dan helpen we je graag in de gym!

We kijken ernaar uit om samen met jullie aan de slag te gaan! 🙌

06/10/2026

🎙️ Waarom begin ik eigenlijk met FLOW naast Personal Lifestyle Gym?

Dat is een vraag die ik de laatste tijd regelmatig krijg.

Want Personal Lifestyle Gym draait goed, we hebben een mooi team en we helpen dagelijks veel mensen met Personal Fitness en Personal Training.

Waarom dan nóg een trainingsconcept beginnen?

In mijn nieuwe podcast vertel ik uitgebreid over FLOW. Waarom ik denk dat er naast Personal Lifestyle Gym ruimte is voor een ander concept, voor wie FLOW bedoeld is en waarom ik ervoor gekozen heb om dit juist naast PLG op te bouwen.

En natuurlijk vertel ik ook hoe ik naar de toekomst van beide bedrijven kijk.

Ben je lid bij PLG, volg je ons al een tijdje of ben je gewoon benieuwd waarom ik wéér iets nieuws heb bedacht 😉, dan is deze aflevering zeker leuk om eens te luisteren.

🎧 De volledige podcast staat op Spotify en YouTube.

👉 Je vindt hem via de link in bio.

Laat vooral weten wat je ervan vindt!

04/10/2026

Onze personal trainers, ieder volledig gefocust op zijn eigen klant. Met een persoonlijk doel, een doordacht trainingsplan en begeleiding die écht aansluit op wat jij nodig hebt.

Dat is de kracht van personal training bij Personal Lifestyle Gym. Je traint niet zomaar een rondje: je werkt gericht aan resultaat. Onze trainers letten op je techniek, dagen je uit op het juiste niveau en zorgen ervoor dat je veilig en effectief traint. Zo haal je meer uit iedere training en blijf je gemotiveerd.

Je staat er bovendien nooit alleen voor. We kennen je doelen, houden je voortgang bij en sturen bij wanneer dat nodig is. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, fitter wilt voelen of meer vertrouwen in je lichaam wilt krijgen: samen maken we een plan dat bij jou past.

Ook je voeding nemen we mee. Want blijvend resultaat bereik je niet alleen tijdens je training. Met praktische adviezen helpen we je om ook buiten de gym keuzes te maken die jouw doel ondersteunen.

Heb je een blessure of klachten die steeds terugkomen? Dan kijken we zorgvuldig naar wat wél kan. We passen je training aan en helpen je gericht werken aan een sterker en fitter lichaam.

Bij Personal Lifestyle Gym krijg je persoonlijke aandacht, deskundige begeleiding en een aanpak die werkt voor jou. Geen standaardprogramma, maar training die aansluit op jouw lichaam, leven en ambities.

Klaar om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden? Stuur ons een bericht en ontdek wat personal training bij Personal Lifestyle Gym voor jou kan betekenen.

30/09/2026

Een nieuw gezicht bij PLG! 👋

Vandaag is Marieke gestart met haar stage bij Personal Lifestyle Gym. De komende tijd draait ze mee in onze club en leert ze hoe wij onze leden persoonlijk begeleiden.

Want bij PLG draait het om meer dan oefeningen en gewichten. Het begint met iemand leren kennen: wat wil je bereiken, wat heb je nodig en hoe kunnen we je daarbij helpen?

Mooi dat we Marieke daarin mogen meenemen en haar de ruimte kunnen geven om ervaring op te doen en te groeien. 💪

Zie je haar binnenkort op de vloer? Maak gerust even kennis!

Welkom bij het team, Marieke. Veel plezier met je stage! 🙌

18/09/2026

Onze gym, onze uitstraling. 💙

De signing bij Personal Lifestyle Gym zit erop! 🔥
Binnen én buiten steeds meer één geheel — precies de uitstraling die bij ons past.

Trots op het resultaat! 🙌

21/07/2026

8 WEKEN PERSONALFIT 💪

Wil je fitter worden, meer energie krijgen en eindelijk weer structuur opbouwen?

Met het 8 weken PersonalFit Plan helpen we je om écht in beweging te komen. Je traint drie keer per week bij Personal Lifestyle Gym, onder persoonlijke begeleiding van onze coaches en altijd op jouw eigen niveau.

Je krijgt:

✅ Persoonlijk startpunt en duidelijke doelen
✅ 3 trainingen per week in een kleine groep
✅ Altijd begeleiding van een coach
✅ Voortgangsmetingen tijdens het programma
✅ Praktische ondersteuning bij voeding en leefstijl
✅ Een plan dat past bij jouw mogelijkheden

Geen standaard groepsles waarbij je maar moet zien of je het kunt bijhouden. Onze coaches passen iedere training aan op wat jij nodig hebt.

Na acht weken ben je niet alleen fitter en sterker, maar heb je ook een duidelijke routine opgebouwd om door te gaan.

👉 Wil jij weten of PersonalFit bij jou past? Plan dan een vrijblijvende kennismaking via onze website.

Personal Lifestyle Gym – persoonlijk, doelgericht en resultaatgericht.

05/07/2026

40+ en heb je het gevoel dat je lichaam niet meer doet wat jij wilt?

Je eet gezonder dan vroeger.
Je probeert te bewegen.
Maar toch blijven de kilo’s zitten, herstel je minder snel of merk je dat je energie afneemt.

Dat hoeft niet zo te blijven.

Met ons 8 weken PersonalFit programma helpen we mannen en vrouwen van 40+ om weer grip te krijgen op hun gezondheid. Met persoonlijke begeleiding, krachttraining, voeding en leefstijl werk je stap voor stap aan meer energie, een sterker lichaam en een fitter gevoel.

Geen standaard sportschool.
Geen ingewikkelde diëten.
Wel een plan dat past bij jou.

🎯 Ben jij benieuwd wat er voor jou mogelijk is?

Plan een vrijblijvende kennismaking en ontdek of het 8 weken PersonalFit programma bij jou past.

📍 Personal Lifestyle Gym – Hoofddorp

Stuur ons een bericht of plan vandaag nog jouw vrijblijvende kennismaking.

01/07/2026

“Ik stond altijd voor iedereen klaar, maar vergat mezelf.”

Dat is hoe Eveline haar leven omschrijft voordat ze bij ons begon.

Ze hield alle ballen hoog. Werk, gezin en alles daaromheen kregen altijd voorrang. Ondertussen had ze veel stress, sliep ze slecht en had ze veel last van haar hormonen. Haar eigen gezondheid stond op de laatste plaats.

Samen zijn we niet alleen aan de slag gegaan met afvallen, maar vooral met het creëren van meer rust en balans.

Met de juiste combinatie van krachttraining, voeding, herstel en persoonlijke begeleiding kreeg ze stap voor stap weer grip op haar lichaam.

Het resultaat?

✅ Een paar kledingmaten kleiner
✅ Meer energie gedurende de dag
✅ Beter slapen
✅ Minder stress
✅ Veel fitter dan ooit

En misschien nog wel het belangrijkste: ze voelt zich weer goed in haar eigen lichaam.

Eveline is ontzettend trots op wat ze tot nu toe heeft bereikt. Maar ze is nog niet klaar. Ze gaat vol vertrouwen verder om nóg meer resultaat te behalen.

In deze video deelt ze haar verhaal. Hopelijk inspireert het jou om ook die eerste stap te zetten.

Want je hoeft het niet alleen te doen.

GezondeLeefstijl PersonalTraining PersonalFitness Hoofddorp

24/06/2026

🎥 Van meten naar resultaat.

Jasper traint al langere tijd bij Personal Lifestyle Gym en laat zien wat er gebeurt als je consequent werkt aan je gezondheid.

Op de MultiScan zien we zijn Wellness Score stijgen van 370 naar 413 punten. Niet alleen zijn algemene gezondheid verbetert, maar ook zijn herstel, cardiovasculaire gezondheid en microcirculatie laten mooie vooruitgang zien.

Wat deze resultaten extra waardevol maakt? Ze zijn niet gebaseerd op gevoel, maar op objectieve metingen. Zo kunnen we precies zien wat goed gaat en waar nog winst te behalen valt.

Bij PLG kijken we daarom verder dan alleen de weegschaal. Gezondheid draait om veel meer dan kilo’s verliezen. Het gaat om energie, herstel, belastbaarheid en hoe je lichaam daadwerkelijk functioneert.

Jasper is daar een mooi voorbeeld van. Door consistent te trainen, bewuste keuzes te maken en zijn leefstijl stap voor stap te verbeteren, bouwt hij aan een gezonder en fitter lichaam voor de lange termijn.

💪 Goed bezig Jasper!

Benieuwd hoe jouw lichaam ervoor staat en waar voor jou de grootste gezondheidswinst te behalen valt?

Plan een MultiScan Fit in en ontdek het zelf.

🌐 www.personallifestylegym.nl

22/06/2026

8 weken. Meer energie. Minder klachten. Een plan dat wél vol te houden is.

Veel vrouwen tussen de 35 en 55 jaar lopen rond met vermoeidheid, gewichtstoename, hormonale klachten of het gevoel dat ze van alles proberen zonder blijvend resultaat.

Met ons 8 weken PersonalFit plan combineren we training, voeding, leefstijlcoaching en metingen tot één overzichtelijk programma. Geen crashdieet of tijdelijke oplossing, maar een aanpak die past binnen een druk leven.

✔️ 3x per week Personal Fitness
✔️ Persoonlijk voedingsadvies
✔️ MultiScan Fit metingen
✔️ Coaching en begeleiding
✔️ Meer energie en grip op je gezondheid

Wil jij ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft om weer fitter, sterker en energieker te worden?

Start vandaag met het 8 weken PersonalFit plan.

📍 Personal Lifestyle Gym Hoofddorp
🌐 www.personallifestylegym.nl

Address

Diamantlaan 99

2132WV

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:10
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 07:00 - 19:30
Saturday 08:00 - 11:50
Sunday 08:10 - 12:10

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Personal Lifestyle Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed gym/sports facility?

Share