Personal trainer
17/08/2026
🎂 Vandaag sluit ik m’n twintiger jaren af, en eerlijk? I AM SO READY FOR THIS!
Ik hoor zo vaak: ‘OH NEE 30, ben je er een beetje oké mee?’ EN OF IK ER OKE MEE BEN. I’m living life to the freaking fullest. Ik weet zoveel beter wie ik ben, ik ben fit en sterk en ready for the next 10 years. ☀️
Aan alle parels die opzien tegen ouder worden: WE ARE JUST GETTING STARTED HONEY! 🚀
Might delete later xx
11/08/2026
PRIDE MARCH 26’ + blij met bellenblaas 🫧
05/05/2026
Ik ben op chocolade rozijnen gaan zitten + belangrijke message in the last slide 👀
30/04/2026
Last picture = my new spirit animal 🐪
Ergens voelde ik het altijd al: ik moet een keer naar de Sahara. Toen de retraite van op mijn pad kwam, wist ik het zeker. Dit ga ik doen!
Begin maart was het zover: een week Marokko, waarvan 5 dagen volledig ‘off the radar’. Geen meldingen, geen prikkels en geen contact met de buitenwereld. Even pure tijd voor mezelf. 🧘♀️
Mijn dagen bestonden uit opstaan met Pilates (fun fact: ik had dit nog nooit gedaan), uren wandelen door het zand naar het volgende kamp en avonden vol goed eten en muziek bij het kampvuur + de aller mooiste sterrenhemel die ik ooit heb gezien. ✨
Vooraf dacht ik op zoek te zijn naar grote emoties en tranen, maar in de woestijn kwam ik erachter dat ik vooral ‘gewoon even moest zijn’. Niets meer, niets minder en dat was echt heerlijk.
Ik ben zo blij dat ik eindelijk de reis heb gemaakt waar ik al zo lang naar verlangde. Het heeft me precies gebracht wat ik nodig had. 🧡
Waar zou jij nog een keer naartoe willen? ⬇️
📸
🧘♀️
TRAINWITHWENDEL BOOTCAMP
Klaar om sterker, fitter en energieker te worden?
Bij mijn bootcamp daag ik je uit om het beste uit jezelf te halen en geloof me: je loopt gegarandeerd met een lach en een voldaan gevoel naar buiten ✨
📍 Oude gevangenis, Utrecht
🗓 Elke maandag & woensdag
⏰ 18:15 – 19:00
Reageer met ‘BOOTCAMP’ en claim jouw GRATIS proefles 👏
27/11/2025
RACE WEEK 🏃♀️
En ondertussen alweer bijna RACE DAY, want morgen is het zover! Maanden lang heb ik getraind om morgen zo fit mogelijk aan de start te staan voor de Hyrox women solo. I showed up, every training, every time. It’s time.
Toen in Thialf in 1:29:05, morgen in UUT my hometown onder de 1:20. Een ambitieus doel, maar ik weet dat ik het kan.
Tegelijkertijd voel ik ook spanning in mijn lijf. 2 weken geleden ben ik ziek geweest en mijn lijf is moe. Maar ik blijf mijzelf herhalen, ik weet dat ik het kan. IK KAN DIT!
Voor alle parels die dit weekend ook alles uit de kast gaan halen: you got this! En als het stemmetje in je hoofd zegt nee ik kan het niet, dan zeg jij JA, IK KAN HET WEL! LETS GO TEAM!
Wie zie ik dit weekend bij de Hyrox? Welke races staan er op de planning? 👏
coach: blij met jou! ✨
TRAINWITHWENDEL 4 JAAR 🫨
Ik ben zo trots op alles wat de mensen die ik de afgelopen jaren heb mogen begeleiden hebben bereikt. Een paar van de mooiste en opvallendste mijlpalen van mijn parels waar ik trots op ben: ✨
• Zelfverzekerd de sportschool binnenlopen, zonder twijfel en wetend wat te doen.
• De ochtendtrein halen zonder buiten adem te raken.
• Een gezonde routine die eindelijk eens blijft plakken.
• Twintig kilo kwijt, maar het belangrijkste: voor het eerst liefde voelen voor het eigen lijf.
• Leren luisteren naar het lichaam in plaats van ertegen te vechten.
• Voor het eerst solo op vakantie gaan.
• Helemaal af van rug- en nekklachten. Geen migraines meer!
• ’s Ochtends wakker worden met energie en zin in de dag.
• Ontdekken dat sporten eigenlijk best leuk is.
• Het besef dat er niets hoeft te worden bewezen om genoeg te zijn. Want dat ben je al.
Als je ooit mij hebt gekozen als jouw coach: dankjewel voor het vertrouwen, ik ben trots op je. 🧡
Vanaf 1 december komt er weer één plek vrij voor personal training. Wil jij nog vóór het nieuwe jaar starten? Boek dan nu je intake via de website!
📸: