Pilates Studio Utrecht

Bellen Website

Pilates Studio Utrecht Pilates Studio voor privé training en in groepsverband. Mat, Reformer en apparaat training.

De Chair is weer terug! Vanaf deze maand geeft Esther iedere vrijdag van 10.15 tot 11.15 uur weer Chairles.Op de foto zi...
01/10/2026

De Chair is weer terug! Vanaf deze maand geeft Esther iedere vrijdag van 10.15 tot 11.15 uur weer Chairles.

Op de foto zie je de Swan. Ziet er elegant en ontspannen uit, maar vraagt ondertussen best wat van je lijf. Je werkt aan de kracht en beweeglijkheid van je rug en gebruikt daarbij ook je buikspieren, schouders en armen om de beweging goed te controleren.

Kom je de Chair ook eens uitproberen? Je werkt met dezelfde Pilatesprincipes als op de Reformer, maar de oefeningen voelen heel anders en dagen je op een andere manier uit in kracht, balans en controle.

28/09/2026

Goed nieuws: vanaf aanstaande vrijdag geeft Esther weer Chairlessen! Vrijdag van 10.15 tot 11.15 uur.

Deze maand weer meer aan het werk? Voor je het weet zit je een beetje opgevouwen achter je scherm. Dan is het fijn om wat extra aandacht te geven aan je houding en aan de spieren die je lichaam ondersteunen. Met de Chair werk je aan kracht, hou je je romp actief en leer je bewuster vanuit je hele lichaam bewegen. 

Zin om weer even uit die computerstand te komen? Doe vrijdag mee met Esther; er zijn zes plekjes beschikbaar met veel persoonlijke aandacht.

Even voorstellen: Elisabeth!We hebben een nieuwe docent in de studio en daar zijn we heel blij mee. Elisabeth start volg...
22/09/2026

Even voorstellen: Elisabeth!

We hebben een nieuwe docent in de studio en daar zijn we heel blij mee. Elisabeth start volgende week bij ons en gaat privélessen geven.

Vanuit haar achtergrond in Public Health brengt ze een brede kijk op bewegen en gezondheid mee. Ze heeft in het bijzonder interesse in het begeleiden van vrouwen tijdens de postnatale periode en rondom de peri- en postmenopauze.

Haar doel is om vrouwen te helpen sterker en soepeler te worden, meer vertrouwen te krijgen en zich meer verbonden te voelen met hun lichaam.

Leuk dat je er bent, Elisabeth. Welkom in de studio!

17/09/2026

De winter komt langzaam dichterbij, en ondertussen werken we aan de teaser.

De teaser is een mooie Mat Pilates oefening waarbij je vanuit een zittende positie je benen en romp in balans brengt. Je werkt daarbij aan buikspierkracht, controle en de verbinding tussen je bovenlichaam en benen.

Deze maand werken we aan de teaser.Om deze te trainen, zetten we de Magic Circle in. Door de cirkel tussen je handen te ...
11/09/2026

Deze maand werken we aan de teaser.

Om deze te trainen, zetten we de Magic Circle in. Door de cirkel tussen je handen te houden, creëer je extra weerstand en werk je actiever vanuit je armen en romp.

Dat helpt om je balanspunt beter te vinden en te voelen waar je kracht en controle vandaan komen.

Dit weekend is er weer een Polestar Comprehensive Course in onze studio.Als host studio vinden we het mooi dat we een pl...
02/09/2026

Dit weekend is er weer een Polestar Comprehensive Course in onze studio.

Als host studio vinden we het mooi dat we een plek kunnen bieden waar toekomstige Pilatesdocenten samenkomen om te leren, te oefenen en zich verder te verdiepen in de Pilatesmethode.

Er wordt veel gedeeld, veel geleerd en hard gewerkt. Mooi om te zien hoeveel aandacht en enthousiasme er is voor Pilates en het vak van docent. We zijn er trots op dat we hier een bijdrage aan kunnen leveren en mee kunnen bouwen aan de docenten van de toekomst.

We wensen iedereen een fijn en leerzaam weekend!

Een mooie mijlpaal voor Anouk!Deze zomer is ze geslaagd voor haar Polestar Pilates Comprehensive opleiding. Een mooie en...
31/08/2026

Een mooie mijlpaal voor Anouk!

Deze zomer is ze geslaagd voor haar Polestar Pilates Comprehensive opleiding. Een mooie en intensieve opleiding waarin ze zich verder heeft verdiept in de Pilatesmethode, beweging en het werken met verschillende Pilatesapparaten.

We vinden het mooi om te zien hoeveel energie en aandacht Anouk hierin heeft gestoken. En het is natuurlijk extra leuk om haar opgedane kennis nu terug te zien in de lessen.

We zijn blij met zo’n fijn team van docenten die zich blijven ontwikkelen en met zoveel plezier en aandacht hun vak uitoefenen. Gefeliciteerd Anouk, heel verdiend!

26/08/2026

De pike to plank is zo'n oefening die er simpel uitziet, maar waar stiekem best veel in gebeurt.

Vanuit de pike bewegen we rustig naar de plank en weer terug. Ondertussen werken we aan schouderstabiliteit, rompkracht en de verbinding tussen boven- en onderlichaam.

Door de beweging rustig en gecontroleerd uit te voeren, leert je lichaam steeds beter samen te werken.

14/08/2026

De short spine stretch, een favoriet in de Reformerles. In deze uitvoering maken we hem net iets uitdagender. Tijdens het afrollen blijven de handen in de lucht, in plaats van naast je lichaam.

Zo haal je de steun weg en wordt er nét wat meer gevraagd van je balans, focus en de aansturing vanuit het hele lichaam.

Adres

Lauwerecht 24
Utrecht
3514BB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 12:00 - 20:30
Woensdag 09:00 - 20:30
Donderdag 09:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 14:00
Zaterdag 09:00 - 14:00

Telefoon

+31628402858

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pilates Studio Utrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen