Pilates Studio Utrecht

De komende tijd werken we aan de arabesque op de reformer.

We bouwen hier stap voor stap naartoe, zodat iedereen hem half juli kan uitvoeren. Doe je mee?

De arabesque vraagt veel van je lichaam: kracht, balans en controle. Terwijl je lengte maakt, blijft je hele lichaam in verbinding en beweging. We bouwen hem langzaam samen op.

Een update uit de studio: vanaf morgen (de 20e) t/m maandag 25 mei is de studio grotendeels gesloten.

Maar we laten je niet helemaal los. ;) Een paar van onze trainers zijn er deze dagen alsnog voor jullie. Er zijn nog een paar plekjes vrij in de lessen bij Monica op donderdag 21 mei (8:00 - 12:00) en bij Anouk op vrijdag 22 mei (09:15 - 10:15). Grijp je kans!

Na Pinksteren zien we je graag weer terug in de studio. Geniet van de zonnige dagen ☀️

Maak kennis met Anouk! In haar lessen voel je je meteen welkom. Anouk gelooft dat Pilates voor iedereen is en helpt je op een rustige, duidelijke manier werken aan kracht, controle en vertrouwen in je lichaam.

Met haar achtergrond in dans en haar opleiding bij Polestar Pilates brengt ze veel kennis en aandacht mee in haar lessen. Wat begon met haar eigen herstel van rugklachten, groeide uit tot een diepe liefde voor Pilates en wat het lichaam allemaal kan.

Je vindt haar op de mat op:
Donderdag 19:00 - 20:00 (Beginner)
Donderdag 20:00 - 21:00 (Gevorderd)
Vrijdag 09:15 - 10:15 (Mix)

Maak kennis met Anouk! In haar lessen voel je je meteen welkom. Anouk gelooft dat Pilates voor iedereen is en helpt je op een rustige, duidelijke manier werken aan kracht, controle en vertrouwen in je lichaam.

Met haar achtergrond in dans en haar opleiding bij Polestar Pilates brengt ze veel kennis en aandacht mee in haar lessen. Wat begon met haar eigen herstel van rugklachten, groeide uit tot een diepe liefde voor Pilates en wat het lichaam allemaal kan.

Je vindt haar op de mat op:
Donderdag 19:00 - 20:00 (Beginner)
Donderdag 20:00 - 21:00 (Gevorderd)
Vrijdag 09:15 - 10:15 (Mix)

Dit is de Shoulder Bridge Scissors.

Je houdt je heupen opgetild terwijl je benen afwisselend bewegen. Zo werk je aan kracht in je billen en de achterkant van je benen, terwijl je je be**en stabiel houdt en lengte maakt in beide benen. Een mooie voorbereiding op de arabesque op de reformer!

Zoals je misschien in onze vorige video zag, werken we op dit moment toe naar de arabesque, zodat iedereen hem in juli kan. Deze oefening op de mat helpt je om die basis op te bouwen.

Doe je mee met de matles? Elke zaterdagochtend van 9 tot 10, bij Esther.

Fijne Koningsdag allemaal!

Hopelijk vier je ‘m net zo energiek als Esther haar opleiding deze week ingaat. Esther is weer bezig met haar studie en daardoor minder in de Pilates Studio aanwezig. Ze volgt een opleiding tot paardenosteopaat, waarin haar passie voor paarden en het lichaam samenkomt. Altijd in beweging, ook naast de studio.

De lessen gaan de aankomende week zoveel mogelijk door zoals jullie gewend zijn, alleen zie je Esther iets minder. Volgende week is ze weer helemaal terug!

Per 1 mei nemen we afscheid van Robin. Ze heeft een prachtige nieuwe stap gevonden in Amsterdam, waar klinische Pilates wordt aangeboden aan allerlei pathologieën. Robin gaat hier haar wens vervullen om gezondheidzorg, fysiotherapie en Pilates op één plek te combineren.

We zijn haar enorm dankbaar voor haar inzet, energie en betrokkenheid als docent. We zullen haar missen! Robin, we wensen je heel veel succes en plezier in deze nieuwe fase. De deur staat hier altijd voor je open, wie weet zien we je nog wel eens invallen.

Benieuwd naar Robin's stappen? Je kan haar volgen op

Zin om jezelf verder uit te dagen in je Pilates training? Op woensdag helpt Laurens je om meer kracht en controle te vinden in zijn klassieke Pilates lessen.

Door te werken vanuit de basis en de oefeningen te verdiepen, bouw je op een rustige en doordachte manier aan kracht en lichaamsbeheersing.

Je bent van harte welkom in de lessen van Laurens:

○ Reformer klassiek beginner 17:30-18:30
○ Mat klassiek 18:30-19:30
○ Reformer klassiek gevorderd 19:30-20:30