Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:30 - 20:30 Woensdag 18:30 - 20:30 Vrijdag 08:30 - 12:00 Zaterdag 08:30 - 12:00 Zondag 08:30 - 12:00

PAUW Sport

Boutique Gym uitsluitend voor personal training in een kleine groep

09/09/2026

Afgelopen zondag hebben de eerste deelnemers zich al aangemeld voor de Committed Club 🚀

Vanaf dinsdag 15 september starten we met de eerste groep

- 12 weken programma
- Een vaste groep.
- Persoonlijke coaching
- Een duidelijk doel

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar.

Wil jij erbij zijn? Stuur een DM met 🚀

05/09/2026

Morgen is de kick start van de Committed Strength Club. Voor iedereen die op het kruispunt staat, hoe ga jij verder werken aan je fysiek? 🏁

We zetten jou en je doelen op scherp, we testen waar je nu staat en dan ben je ready to go 🚀

📅Zondag 6 september
🕘09:00 - 10:00 uur
🏋️ Bence Boros en Daisy Slats - Peters

Meedoen? We hebben nog 2 plekken vrij! Stuur een DM en meld je aan 💪🏻

02/09/2026

Ben jij al terug in je ritme? Het lijkt wel het thema van de dag. Iedereen zoekt na de zomer weer naar structuur of routine zodat alles net was makkelijker gaat 🚀

Goed nieuws, zondag gaan we doelen stellen, meten en zweten 😅 Zodat we een groep kunnen vormen van gelijkgestemden. Mensen die vooruit willen, samen trainen en elkaar naar een hoger niveau tillen 🚀

Zondag is de Kick off voor de committed club.
09:00-10:00 uur

Er zijn nog 2 plekjes vrij, ben jij erbij?
Stuur een DM 🙌🏻

30/08/2026

𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐞𝐫 𝐤𝐥𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐨𝐨𝐫? 🚀
Denk jij ook wel eens…
“Deze keer ga ik het echt volhouden.”

Je begint met trainen en bent gemotiveerd. Na een paar weken wordt het leven ‘druk’. En dan verdwijnt langzaam je routine… Dat is niet omdat je niet gemotiveerd genoeg bent…. Maar

Motivatie alleen is niet genoeg

Daarom hebben we de COMMITTED CLUB ontwikkeld.

Een programma waarin je 12 weken niet alles alleen hoeft te doen.

Je traint in een kleine, vaste groep, je hebt een duidelijk doel. 🎯 Je krijgt coaching en begeleiding 🚀
Je komt opdagen voor jezelf én voor de groep 🙌🏻
Dit is geen quick fix. Maar 12 weken waarin je bouwt aan iets dat blijft.

Iets voor jou? Kom naar de Kick-off om te ervaren of het bij jou past.

Committed Club Kick-off
🕘 09:00-10:00uur
📅 zondag 6 september

Een moment waarop we jouw doelen scherp zetten en je ontdekt of de Committed Club bij jou past.

Wil jij erbij zijn? Stuur ons een DM met 🚀

26/08/2026

𝐀𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐫𝐞𝐚𝐝𝐲? 🚀
Woensdag 2 september is het zo ver! We starten met een vrijblijvende training voordat het 12 weken programma start. Volgende week kun je onderzoeken of dit ook iets voor jou is. Na afloop wordt er een krachtige groep gevormd waarmee we 12 weken serieus aan de slag gaan. We werken aan houding, zelfvertrouwen en een sterk lijf 💪🏻

De Teen Strength Academy 🚀
⏰ 16:15-17:15 uur
👥 12 - 16 jaar
📍 PAUW sport
🏋 Bence Boros

Meedoen? Stuur een DM en meld je aan 🙌🏻

We zien je graag bij PAUW sport! 🦚

23/08/2026

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡 𝐂𝐥𝐮𝐛
Jij weet als geen ander dat je ergens vol voor moet gaan als je iets wil bereiken 🚀
Omring je met mensen op dezelfde missie 🔥
Voor mensen die klaar zijn met hopen, willen en wensen. Mensen die klaar zijn voor resultaat 💪🏻

Iets voor jou?

Op zondag 6 september om 09:00 uur zetten we de doelen op scherp en daarna zullen we een groep gaan vormen. We hebben nog een paar plekjes vrij 🙌🏻

Stuur een DM en meld je vrijblijvend aan!

13/08/2026

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 🙌🏻
Hoe vaak heb je echt quality time met je kind, zonder telefoon en afleiding?

Vanaf nu kan dat bij ons op zondag bij de Family Functional Training 🙌🏻

De zondagen in augustus staan in het teken van familie! Een energieke, gezellige workout,samen lachen en sterker worden 🚀 Laten we samen werken aan een sterke generatie 💪🏻

Kinderen van 8 jaar of ouder kunnen deelnemen onder begeleiding van papa of mama. (1 kind per volwassene).

Je hoeft geen sportfanaat te zijn, iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.

Zondag 09:00-10:00 uur Family Functional Training
Meedoen? Stuur een DM.

We zien je graag bij PAUW! 🦚

📸 Dolf van Dulmen

07/08/2026

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐬 ✨
Tijdens het sporten komt er endorfine, serotonine en dopamine vrij. Allemaal neurotransmitters oftewel stoffen die ervoor zorgen dat de zenuwcellen met elkaar communiceren en je optimaal kunt bewegen! 🚀

Endorfine zorgt voor een gelukzalig en euforisch gevoel en heel fijn, het vermindert pijn. Daarom wordt het ook wel een natuurlijke feel good drug genoemd 🙌🏻

Serotonine, ook wel het gelukshormoon, geeft je een gelukkig gevoel en reguleert onder andere je eetlust, gemoedstoestand en slaap 💓

Dopamine zorgt ervoor dat je gemotiveerd bent om door te gaan, geeft een gevoel van beloning en maakt je blij ✨

Wist jij dat alle drie deze hormonen worden aangemaakt als je traint? 💪🏻

Daar wordt je toch blij van! 😀

We zien je graag bij PAUW!🦚

Adres

Adriaan Pauwstraat 9
Wassenaar
2242LS

Openingstijden

Maandag	18:30 - 20:30
Woensdag	18:30 - 20:30
Vrijdag	08:30 - 12:00
Zaterdag	08:30 - 12:00
Zondag	08:30 - 12:00

Website

http://www.pauwsport.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PAUW Sport nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.