Soofi

In ons drukke dagelijkse leven rennen we vaak ongemerkt voorbij aan de wereld om ons heen. Maar zodra je de deur achter je dichttrekt en in beweging komt, verandert je blik. Je vertraagt. En juist in die vertraging zie je de details die je normaal mist.

Buiten bewegen gaat niet altijd om de afstand of de snelheid. Het gaat om het opmerken van het alledaagse: een grappige vogel in het park, het veranderende licht tussen de bomen, of simpelweg de frisse wind die je hoofd weer even helemaal leegwaait. Die kleine micro-geluksmomentjes laden je batterij vaak sneller op dan wat dan ook.

Wat is jouw ultieme 'kleine geluksmoment' als je buiten een ommetje maakt?

Wat een warme en gezellige kick-off in Workum! 💜

Samen wandelen, bewegen en elkaar ontmoeten: precies waar Soofi voor staat. Wil jij ook op een laagdrempelige manier in beweging komen, alleen of samen met anderen?

Download de gratis Soofi app of kijk op onze website en ontdek wat er bij jou in de buurt te doen is.

Sooo, doe je mee? 👟

Een verloren broer, een overleden vader, of toch liever Typhoon? In onze nieuwste video vroegen we voorbijgangers: Met wie zou jij nog weleens een wandeling willen maken? De antwoorden waren net zo verrassend als ontroerend.

Er is iets magisch aan samen wandelen. Doordat je in dezelfde richting kijkt en het ritme van elkaars stappen volgt, vallen stiltes minder zwaar en ontstaan de allermooiste gesprekken. De buitenlucht geeft letterlijk ruimte in je hoofd.

Tijdens een wandeling kun je het hebben over je dromen, oude herinneringen ophalen, de kleine dagelijkse dingen bespreken, of gewoon samen in stilte genieten van de natuur. Elke stap brengt je niet alleen fysiek in beweging, maar brengt je ook dichter bij elkaar.

Met wie zou jij graag weer eens een flink stuk willen wandelen?

Ben jij team snelle omloop of ga je liever voor de lange afstand? 🚶‍♂️

Of je nu kiest voor een korte wandeling: perfect voor een snelle energieboost, frisse neus tussen het werken door en een opgeruimd hoofd óf een lange wandeling: de ultieme manier om echt even te vertragen, je conditie op te bouwen en volkomen te ontspannen, stappen zetten doet altijd goed!

Wandel gezellig samen! ✨
Met de Soofi app vind je in een handomdraai mensen bij jou in de buurt die zin hebben om mee te lopen. Zo wordt elke kilometer een stuk leuker!

👉 Download de Soofi app, vind jouw wandelmaatje en ga er samen op uit!

Groot nieuws: QR-FIT gaat verder als Soofi!

We hebben iets te vieren! Vanaf nu gaan we officieel verder onder de naam Soofi, inclusief een gloednieuwe app én website.

Gezondheid is meer dan alleen voeding; het gaat om de balans tussen lichaam, geest en sociaal contact. Bij Soofi draait alles om samen bewegen op jouw eigen tempo. Geen prestatiedruk, maar gezelligheid in de buitenlucht. Omdat we geloven dat bewegen makkelijker én leuker is wanneer je het samen doet, brengen we buurtgenoten bij elkaar. En het mooiste van alles? Soofi is gratis, want een gezonde levensstijl is voor iedereen.

Zo doe je mee:
🚶 Check je buurt: Benieuwd of er al groepen bij jou in de buurt wandelen? Doe de postcodecheck op onze nieuwe website en haak meteen aan!

🚶Start je eigen groep: Wil je liever zelf het voortouw nemen? Maak dan een openbare groep aan. Of je nu met de hond wandelt, een favoriet rondje door het lokale natuurgebied loopt of gewoon gezellig de buurt wilt verkennen: nodig je buurtgenoten uit en ga samen op pad!

Klaar voor je eerste wandeling? Bekijk het aanbod op soofi.app of download direct de Soofi app.

Heb je de QR-FIT app? Dan kun je deze vanaf nu updaten! De app gaat dan zelf over naar de Soofi app.

Twijfel je of het niveau van een beweeggroep bij je past?

Camelia, coach in Alphen, legt het mooi uit: de wandelingen en oefeningen zijn zo ingericht dat iedereen mee kan doen. Of je nu net begint of al wat langer beweegt, alles kan worden aangepast op jouw tempo en jouw niveau.

Het gaat niet om hoe snel je bent. Het gaat erom dat je meedoet.

Samen wandelen, samen oefenen en vooral: op een manier die voor jou haalbaar is. 💚
Meld je aan en doe gratis mee, via qr-fit.nl/gemeenten