Olympus Trening

God sommer fra Olympus Trening! ☀️

Da tar vi en velfortjent sommerferie.

Senteret vil være ubemannet i denne perioden.

Vi er innom av og til, men det vil ikke være faste tidspunkter hvor du kan møte oss.

Har du spørsmål, er du velkommen til å sende e-post eller ta kontakt på telefon. Vi svarer gjerne, men beregn litt lengre responstid enn vanlig.

Vi setter stor pris på om alle hjelper til med å holde senteret ryddig og rent. Legg utstyret på plass, tørk av etter deg det det trengs og bidra til et hyggelig treningsmiljø. Da slipper vi å bruke så mye av ferien vår på rydding – og det setter vi virkelig stor pris på.

Vi minner også om å:

* Lukke vinduer når du forlater senteret, slik at vi unngår uønsket besøk.
* Husk at medlemskapet er personlig og kun gjelder deg. Ønsker du at en venn eller et familiemedlem skal prøve senteret, må dette avtales med oss på forhånd.

Og til slutt – husk at litt er alltid bedre enn ingenting. En treningsøkt trenger ikke være lang for å gjøre en forskjell. Har du bare 30 minutter, er det mer enn bra nok. Gjør det du kan, og nyt sommeren!

Vi ønsker dere alle en riktig god sommer og gleder oss til en aktiv høst sammen.

Sommerhilsen fra
Trausti, Alfred & Nina

Vi heier på Ida ❤️

I dag ønsker vi å løfte frem et av våre flotte medlemmer, Ida, som står frem i VG og deler sin historie om å leve med lungefibrose.

Vi kjenner Ida som en positiv, målrettet og imponerende dame som møter opp og gjør det hun kan – med de forutsetningene hun har. Det inspirerer både oss og mange av de andre medlemmene våre.

Hos oss handler trening ikke om å være sterkest, raskest eller sprekest. Det handler om å finne sitt nivå, bevege seg på sin måte og være en del av et inkluderende fellesskap.

På senteret vårt trener mennesker i alle aldre, former og fasonger. Noen kommer for å prestere, noen for å få mer energi i hverdagen, noen for å bygge styrke, og noen for å ta vare på helsen sin. Noen bærer på utfordringer som er synlige, andre på utfordringer som ingen ser.

Hos oss er du velkommen akkurat som du er.

Vi er stolte av deg, Ida, og heier på deg hele veien. ❤️

https://www.vg.no/rampelys/i/16jmqW/66-aaring-med-lungefibrose-ikke-syk-nok-til-lungetransplantasjon

Vi ønsker alle som deltar på i dag masse lykke til!
Håper dere får en fantastisk opplevelse, masse energi og ekte løpeglede underveis 🏃‍♀️✨

Det er også mulig å bli med i trekningen av fine premier – blant annet fra Olympus Trening

Heia alle sammen – nyt dagen og stemningen! 💪

🔥 Månedens øvelse 🔥

Gående utfall er en fantastisk øvelse for å bygge styrke, balanse og stabilitet i underkroppen. Her trener du spesielt lår, sete og kjernemuskaltur, samtidig du utfordrer koordinasjon og kroppskontroll.

➡️ Variant: Gående utfall med rotasjon. Ved å legge rotasjon får du enda mer aktivering i kjernemuskulaturen og økt beveglighet i overkroppen.

Test den ut på neste økt💪🏻💪🏻

UNGDOMSKURS! 💪
Oppstart: 09.03.26
Tid: 16:00–17:00
Pris: kr 1800,- (8 uker)
Alder: 14-18 år
Vil tenåringen din lære trygg og riktig trening?
Her lærer de teknikk, øvelser og får mestringsfølelse i et sosialt og gøy miljø!
Passer både nybegynnere og de som driver med idrett.
💡 Trygg styrketrening gir økt selvtillit, sterkere kropp og bedre helse.
Påmelding:
📧 [email protected]
📞 471 43 015

Det er med stor sorg vi har mottatt beskjeden om den tragiske ulykken der en av våre egne, en 14 år gammel gutt, mistet livet.
Han var en del av vårt fellesskap, og tomrommet etter ham vil merkes av mange. Våre varmeste tanker og dypeste kondolanser går til familie, venner, lagkamerater og alle som sto ham nær❤️

Sikkerhet først 🙌
I dag ble kabelen på nedtrekken byttet av TGA Service. Vi innfører nå fast bytte av denne kabelen – uansett tilstand – for å ivareta tryggheten til alle som trener hos oss.