Personlig Trener Mats Holm Hansen

Vårt Tilbud | EIR Trening Med forbehold om kapasitet. Medlem står fritt til å endre til andre PT-pakker med 1 mnd varsel, men dette alternativ er rimeligst ifht pris per PT-time om man skal ha flere enn 1 PT-time per uke, samt at du får mye i tillegg.

Bedriftstrening | EIR Trening Trening gir mer overskudd og bedre forutsetninger for læring og ikke minst for å opprettholde en god hukommelse. En aktiv hjerne i en sterk kropp kan gjøre deg mer effektiv på jobb. Vi vet at mange sliter med å kombinere trening med fulltids jobb og familie. Med EIR bedriftstrening får dere ti...

Åpent for alle! 😃

Inspirasjonsforedrag med Sølve Sundrehagen for PT/instruktører Https://blimedlem.eirtrening.no/

Ashtanga Yoga Workshop

God fredag alle sammen!
Idag er det en artikkel om oss i Treningsindustrien 😃

Les og del!😃

Eir Trening: Snittkunden betaler 4-5 ganger mer enn «vanlig» - Treningsindustrien.no Eir Trening i Fredrikstad har en medlemsmodell som gir rom... [Les mer]

Vi fortsetter med våre online-timer denne uken også 😃

Det lille ekstra! Fredrikstad's mest unike treningsstudio. Vi ivaretar deg mot bedre fysisk og psykisk helse. Individuell oppfølging med skreddersydd trening og kostholdsplan er en selvfølge. Kvalitet, kompetanse og service for at du skal nå DINE mål. Vi har Naprapati og massasje, samt noen få unike gruppetimer ...

Etter to lange uker kom beskjeden vi både håpte og ventet på😃
Gleder meg til å ta imot dere på jobb igjen i morgen!💪

🧡🙏🏼GJENÅPNING 22.01🙏🏼🧡
Da var det vedtatt i Formannskapsmøte at vi får åpne igjen i morgen!💪🏼
Vi gleder oss til å se dere igjen, og ordinære åpningstider gjelder, altså 06-21 fredag, 9-17 lør, 10-18 søn og 6-22 man-tors. Foreløpig er det ikke tillatt med trening i grupper, altså 3 og flere.

🔸Husk våre gjeldende smittevernregler som før stenging, vi ønsker å bidra til og holde utviklingen slik den er i kommunen nå
🔸Vi fortsetter med online timer og utetimer, timeplan er oppdatert
🔸Vi henstiller til at begge etasjer benyttes, slik at vi får jevn fordeling av folk. Vi har uansett plass til alle våre medlemmer ifht kvadratmeter, men utnytt plassen godt og bruk hele åpningstiden!
🔸Husk munnbind (vi har det til alle) om du oppholder deg i resepsjonsområdet og sitter på et bord sammen med andre folk. Avstand på 2 meter må overholdes uten munnbind
🔸PT -gruppetimer (3-6 pers) må vi vente med
🔸Tai Chi kursoppstart tirsdager (nybegynner + øvet) er foreløpig utsatt til 9/2. Helgekurset står fortsatt oppført 6/7 februar
🔸Vi håper smitteutviklingen fortsetter som nå og krysser fingrene for gjenåpning av gruppetrening i uke 5
🔸E-post blir sendt til alle medlemmer i løpet av kvelden
🔸Hjemmesiden oppdateres straks, så følg med, vi har flere spennende nyheter etter hvert også, https://eirtrening.no

Vi har hatt god dialog med politikere i kommunen, og vil fortsette med det fremover.

Slik lyder den nye forskriften:
Treningssentre og lokaler for tilsvarende aktiviteter kan holdes åpne for individuell trening. Det må sørges for at det ikke er flere til stede i lokalet enn at det kan holdes to meters avstand. Gruppetrening med tre eller flere deltakere tillates ikke. Tillatt antall gjester i lokalet skal beregnes ut fra størrelsen på lokalet. Eier skal sørge for at kravet etterkommes.

I morgen står vi klare for å ta imot deg som allerede har meldt deg inn hos oss, men også deg som ønsker å se nærmere på hva vi har å tilby!😃

Det vil bli servert kaffe og kake kl 12 og 17 (se eget arrangement her på Facebook) og vi slår mer enn gjerne av en uforpliktende prat om du kommer innom🙃

Håper vi ses!

God mandag😀

Følg oss på eirtrening på
Facebook og Instagram og delta i konkurransen vi har 😃💪🏻

Vi nærmer oss åpning 1.oktober🤩

Hei alle sammen! Flere spør om innmelding og det er nå åpent!😎💪🏼🏋🏻‍♀️

✨I N N M E L D I NG Å P E N✨
Nå har vi endelig åpnet for registrering / forespørsel om medlemskap.
🔸Merk at det er begrenset antall medlemmer per medlemstype. Får du ikke gjennomført innmelding, så kan det være maks kapasitet på den medlemstypen. Du kan alltid bytte mellom medlemskapene når du først er medlem. Det legges ut flere valgmuligheter fortløpende. VIP gis imidlertid kun på forespørsel.
🔸Betalingskortet belastes ikke før medlemskap er godkjent av oss;
https://eirtrening.no/tilbud/

😎💪🏼

🧡Ønsker du det lille ekstra? 💫
🧡Med EIR Trening får du profesjonell hjelp av personlige trenere i et hyggelig, voksent og privat miljø.
🧡Vi har nå flere PT’er for å ivareta behovet! Kontakt oss gjerne om du er privatperson eller ønsker en bedriftsavtale.
Les mer her; https://eirtrening.no/tilbud/personlig-trening
💫

Følg oss gjerne her! Bare å ta kontakt for spørsmål om våre tilbud :-D

Vi er nå på nett! Sjekk ut www.eirtrening.no
Siden er fortsatt under utvikling, og timeplan samt presentasjon av teamet er under arbeid. Vi kommer til å oppdatere med bilder fra senteret etter hvert!🔶🧡💫🤩🔷

:-D

✨KONKURRANSE✨
Åpningsevent i slutten av september✨
Har du lyst til å komme på åpningen/forhåndsvisning av senteret? Følg/lik oss og tagg en du vil ha med deg, så trekker vi en vinner 14/9. Det vil være en enkel servering og overraskelse for de tilstede. Det er selvfølgelig uforpliktende oppmøte!

Treningsutstyret er på vei opp! Vi er klare for åpning 1.oktober!🥳💪🏼💫 Tusen takk til alle som har hjulpet til i dag🤩🙏🏼

EIR PT -og Treningsstudio😎💪🏼💫

(+) Målet er åpning i oktober.