Fredrikstad Naprapat & Idrettsklinikk

Velkommen til Fredrikstad Naprapat & Idrettsklinikk
Vår ambisjon er å ligge i fronten innen vårt område–naprapatbehandling, trening og rehabilitering.

Åpent som vanlig

16/03/2021

Vi holder klinikken åpen for behandling og rehabilitering. 👍 Det er fortsatt trygt å komme til oss ☀️
Vi benytter munnbind under behandling og vi opprettholder rutinene våre med god avstand i ventesonen, regelmessig rengjøring av kontaktpunkter mellom behandlinger, håndvask osv. 😷👌

Hos oss er du i trygge hender 👐

Velkommen!

Vi holder klinikken åpen for behandling og rehabilitering. 👍 Det er fortsatt trygt å komme til oss ☀️
Vi benytter munnbind under behandling og vi opprettholder rutinene våre med god avstand i ventesonen, regelmessig rengjøring av kontaktpunkter mellom behandlinger, håndvask osv. 😷👌

Hos oss er du i trygge hender 👐

Velkommen!

Photos from Fredrikstad Naprapat & Idrettsklinikk's post 24/02/2021

De siste to dagene har vi hatt besøk av Sarpsborg 08s G16 og G19 lag. De har gjennomført screening og fysiske tester. Vi takker for god innsats og ønsker guttene en videre god vinterferie.

01/02/2021

Det er trygt å komme til oss. 😷

Vi holder klinikken åpen 👍

Vi benytter munnbind under behandling, i tillegg har vi et stort fokus på avstand i venterom, håndvask, rengjøring av kontaktpunkter mellom behandlinger osv.

Velkommen!

01/02/2021

Det er trygt å komme til oss. 😷

Vi holder klinikken åpen 👍

Vi benytter munnbind under behandling, i tillegg har vi et stort fokus på avstand i venterom, håndvask, rengjøring av kontaktpunkter mellom behandlinger osv.

Velkommen!

Det er trygt å komme til oss. 😷

Vi holder klinikken åpen 👍

Vi benytter munnbind under behandling, i tillegg har vi et stort fokus på avstand i venterom, håndvask, rengjøring av kontaktpunkter mellom behandlinger osv.

Velkommen!

13/01/2021

Det er trygt å komme til oss naprapater❤️😷👍🏻

Det er trygt å komme til en naprapat ♥️
En økning av hjemmekontor og derav færre ergonomiske arbeidsplasser, fører til at fler sliter med muskel- og skjelettplager.

Da er det ekstra viktig at du får god faglig kunnskap til å hjelpe deg å minske disse plagene.

Vi oppfordrer våre medlemmer til å benytte munnbind under behandling, i tillegg har de allerede et stort fokus på avstand i venterom, håndvask, rengjøring av kontaktpunkter mellom behandlinger osv.

#naprapatenhjelper #tryggklinikk

[01/11/21]   Godt nytt år!

Vi ved Fredrikstad Naprapat & Idrettsklinikk håper det nye året blir et mer normalt år enn 2020. Her på klinikken fortsetter vi arbeidet med smittevern og vi kan se tilbake på et år hvor vi har vært forskånet for smittetilfeller.
Vi følger til enhver tid de nyeste lokale anbefalingene/restriksjonene. Vi er i full drift med pasienter og behandlinger og ved eventuelle endringer vil du få beskjed fra din behandler.
At treningssenteret nå er stengt påvirker ikke deg som pasient hos oss.

Bruk gjerne munnbind på venterommet og ankom helst ikke venterommet for 5-10 minutter før timen din.
Hold god avstand.
Føler du deg ikke helt i form, så ta kontakt med oss for en ny time.
Vi bruker munnbind ved behandling når det er indisert.

Hilsen Pernilla, Halvor og Ole

18/12/2020

Norges Naprapatforbund

Det finnes vitenskapelig evidens for at naprapati minsker ryggsmerter, hvilket indirekte kan lede til en påvirkning av sykefraværet!

Les mer her; www.linktr.ee/naprapatforbundet

[12/10/20]   En perfekt julegave til noen du er glad i ❤️🎁
Kjøp et gavekort på behandling eller hvorfor ikke en screening med individuelt tilpasset treningsprogram?
Se mer på www.freni.no🎄

02/12/2020

Endelig! 🥳🇳🇴
I dag er en gledens dag for oss naprapater. Endelig blir vi autorisert helsepersonell!

Det er med stor glede vi kan meddele at naprapater nå skal autoriseres!

Stort takk til Helsepolitisk talsperson FrP Åshild Bruun-Gundersen for en fantastisk innsats for oss naprapater 🙏🏻

– Dette har aldri vært alternativ medisin, men helt ordinær helsebehandling for muskel- og skjelettlidelser på linje med fysioterapi og kiropraktikk. Hvert år bidrar disse yrkesgruppene til å redusere sykefravær og gi bedre livskvalitet for tusenvis av nordmenn. Disse behandlingene har god dokumentert helseeffekt og endelig får de anerkjennelse for det gjennom en offentlig autorisasjon også her i Norge, sier Åshild Bruun-Gundersen - FrP

Fremskrittspartiet FrP Høyre Venstre KrF Kristelig Folkeparti
#naprapatenhjelper #autorisertnaprapat

På bildet; Generalsekretær Mariann Fuglerud og Styreleder Thomas Lund Johannesen

25/11/2020

Norges Naprapatforbund

Det er innspurt i budsjettforhandlingene -

@Fremskrittspartiet er tydelige på at de vil ha offentlig autorisasjon til naprapater og osteopater. Dette kommer frem av deres verbalforslag (#10) til statsbudsjettet;

«Stortinget ber regjeringen gi offentlig autorisasjon til naprapater og osteopater."

#naprapatenhjelper @bruungundersen

12/11/2020

Velkommen!
Hos oss er du i trygge hender 🤲

Med mer hjemmekontor og færre ergonomiske arbeidsplasser, i tillegg til lavere aktivitetsnivå, sliter fler og fler med muskel- og skjelettplager i disse dager.

Da er det ekstra viktig at du får god faglig kunnskap til å hjelpe deg å minske disse plagene.

Vi oppfordrer våre medlemmer til å benytte munnbind under behandling, spesielt naprapater som praktiserer i utsatte områder.

I tillegg har de allerede et stort fokus på avstand i venterom, håndvask, rengjøring av kontaktpunkter mellom behandlinger osv.

Du kan trygt komme til oss ♥️

#naprapatenhjelper #tryggklinikk

revmatiker.no 10/10/2020

Etappeseier for osteopater, naprapater og NRF | Norsk Revmatikerforbund

revmatiker.no Sammen med Norsk Osteopatforbund og Norges Naprapatforbund kjemper Norsk Revmatikerforbund for at osteopater og naprapater skal autoriseres som helsepersonell og ikke ilegges moms på sine tjenester. Med fremleggelse av statsbudsjett for 2021 kan vi sammen notere oss en etappeseier.

05/10/2020

Bra start på uka👍🏻😀Lunsjtrening💪🏻. Sirkeløkt:
-Gående utfallsteg 10rep/ben.
-Enarms press i kabel 8 rep/arm
-Enarms drag i kabel 8 rep/arm.
-Ettbens Romanian deadlift 8 rep/ben.
-Inntrekk på balanseball 15 rep.
3 runder med 2 min. hvile mellom hver runde👌🏻😅

#treningsglede #trening #naprapat #måbra

14/09/2020

Norges Naprapatforbund

Här kommer en video om vad vi naprapater kan hjälpa till med👍🏻

En naprapat behandler muskel- og skjelettplager og hjelper hundrevis av pasienter hver dag. Vi har et godt tverrfaglig samarbeid i mange klinikker over hele landet.

@Norges Naprapatforbund arbeider for en autorisasjon av naprapater hvor det handler om å sette pasienten i sentrum!

Sjekk www.naprapat.org om din naprapat innehar den kompetansen du som pasient har krav på.

08/09/2020

Lunsjtrening💪🏻😅 sirkeltrening 3 runder: A1.gående utfallsteg A2.overkroppsrotasjon i kabel A3.Skulderpress. B1.ettbens romanian deadlift B2.hengende benløft. B3.pushup rows. #trening #aktivlunsj #naprapat

freni.mailmojo.no 27/08/2020

Kom i form!

freni.mailmojo.no Etter tre lange måneder med stengte treningssentre og påfølgende sommerferie er det kanskje vanskelig å komme i gang med treningen igjen. Da kan vi hjelpe deg. Vi har bred kunnskap og god erfaring med trening på en optimal og trygg måte. Det er ingen tvil om at å trene med en personlig tren...

18/08/2020

Norges Naprapatforbund

Naprapati kan ikke anses som alternativ behandling, men som nødvendig helsehjelp! Vi har solid støtte fra flere store pasientorganisasjoner med medlemmer som ser at naprapati er viktig for deres hverdag.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Med en 4-årig høyskoleutdanning ved Nordens største skole innen manuell medisin med grundig bredde innen anatomi, fysiologi, nevrologi, patologi, biomekanikk, idrettsmedisin m.m. har en naprapat solid kunnskap om muskel- og skjelettlidelser.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tiden er inne for å autorisere naprapater!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#helse #helsedirektoratet @helsedirektoratet @helsa.di #pasientsikkerhet #@fremskrittspartiet @hoyre @venstre.no @krfnorge @arbeiderpartiet @benthoie @åshild @aftenposten @nrknyheter @vgnett @dagbladet @tv2nyhetene @amagasinet @tv2norge
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@ryggforeningen @ffoinsta @revmatikerforbundet

[08/11/20]   Fortsatt god sommer☀️
Nå er det slutt på ferien og alle er tilbake på jobb igjen👍🏻 Vi har ledige tider denne uka!
Vi fortsetter selvfølgelig å følge FHIs retningslinjer angående Covid-19.
Vi vil også påminne om å avbestille eller utsette behandling selv ved milde forkjølelsessymptomer.

05/07/2020

Nå er det ferieavvikling, men vi har åpent hele sommeren👍🏻😀. Trenger du behandling, ring 69001440
eller bestill time online via www.freni.no. Fortsatt god sommer☀️

16/06/2020

Væske. 💦

Nå er endelig sommeren her! ☀️
Vi elsker å bevege oss utendørs, men pass på at du får i deg nok væske når du trener i varmen. Her er litt informasjon om hvordan kroppen påvirkes av fysisk aktivitet i varme miljøer og hva du kan gjøre for å prestere så bra som mulig.

ℹ️ Kroppen mister en større mengde væske når vi svetter for å kjøle ned kroppen. Om ikke svettetapet erstattes via væskeinntak, kommer idrettsutøveren suksessivt til å bli dehydrert, noe som påvirker så vel fysisk 💪 som kognitiv 🧠 kapasitet negativt

ℹ️ Et råd er å alltid starte treningen med god væskebalanse
Ved ekstra høye temperaturer kan kald drikke kort tid før treningen være en god idé

ℹ️ Drikk små mengder vann hvert 20. minutt. En munnfull er nok

ℹ️ Du bør også tenke på drikkens sammensetning når du trener i varme. For å optimere så vel prestasjonsevnen som væskeopptaket, kan sportsdrikke som inneholder karbohydrater og salt/natrium anbefales.

❗️ Husk at væsketap ved fysisk aktivitet kan skille seg mye fra person til person og derfor bør væskebehovet tilpasses individuelt 👌

08/05/2020

Ole og Benjamin tar morgenkaffen i sola. Nå er klinikken åpen! 🌞

Trenger du behandling?
Vi har fortsatt et par akutt tider før helgen. 👌

06/05/2020

Treningssentrene holder fortsatt stengt og mange trener ute. Du er kanskje en av mange som som nå løper mer enn tidligere? 🏃🏼‍♀️
Har du klart å holde i gang uten å få belastningsskader, eller har smertene satt en stopper for deg slik at du ikke får trent?
Akillesplager, løperkne, beinhinneplager, vonde hofter og nakkesmerter- listen over løperelaterte skader kan gjøres lang.
Trenger du hjelp med undersøkelse, behandling eller treningsråd? Vi har god kompetanse og erfaring med løperelaterte skader og kan hjelpe deg. 😀

17/04/2020

Vi har nå fått klarsignal at vi kan åpne igjen i starten av neste uke😀
Forutsetningen for å ta imot pasienter er at bransjestandarden er klar og at man kan ivareta kravene som stilles i den. Denne utarbeides av FHI og skal være klar senest 20. april.
Vi åpner opp for behandling den 21. april, og kommer til å bruke mandagen på å ringe opp alle som har kontaktet oss. Du kan også gå inn på www.freni.no og bestille time online eller ringe 69001440.
Vi gleder oss til å komme i gang igjen!😀

Vi setter stor pris på om du deler den glade nyheten!

08/04/2020

Vi gleder oss til å se alle pasientene våre igjen!😀👏🏻

Hurra! Våre medlemmer gleder seg til å kunne åpne klinikkene igjen i slutten av april og å ta deg imot for å hjelpe deg med dine muskel- og skjelettplager.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi naprapater setter pasientsikkerheten høyest og det skal vi fortsette med når vi åpner. Det stilles krav til smitteverntiltak fra myndighetene og vi vet ikke helt hvordan arbeidshverdagen vil se ut enda. Vi forventer at det kommer tydeligere retningslinjer i løpet av få dager.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Følg med for informasjon om konkret dato for når klinikkene kan begynne å åpne opp for behandlinger.
Vi sees!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#pasientsikkerhet #muskelogleddbehandling #manuellmedisin #naprapatenhjelper #covidnorge #koronatider

06/04/2020

GOD PÅSKE🐥

Vi ønsker alle en fin påske. For mange blir sikkert påsken litt annerledes i år. Vi håper allikevel på pent vær og at dere kan kose dere hjemme sammen med deres nærmeste❤️

Støtt oss i en vanskelig tid!

I denne vanskelige perioden vi befinner oss, kan vi nå tilby deg å kjøpe gavekort. Du kan kjøpe gavekort til deg selv eller noen du er glad i. Dette vil hjelpe oss i en vanskelig tid hvor vi har blitt pålagt å holde stengt. Du kan kjøpe gavekort ved å gå in på www.freni.no og klikke videre til onlinebooking. Der registrerer du deg som bruker (om du ikke allerede er registrert) trykk på gavekort og kjøp. Du kan kjøpe en, to eller tre behandlinger, men gavekortet kan også benyttes på andre tjenester så som individuelle treningsopplegg, personlig trening eller screening. Du betaler med vipps og gavekortet sendes til deg via mail. Det er gyldig i ett år fra den dagen vi åpner igjen.

Vi takker for støtten i en vanskelig tid🙏

Vi savner arbeidsplassen vår og det å kunne hjelpe deg til en bedre hverdag. Vi gleder oss til å komme tilbake på klinikken, brette opp ermene og jobbe igjen. Men frem til det, ta godt vare på deg og dine nære og kjære!

Hilsen

Fredrikstad Naprapat & Idrettsklinikk

Pernilla Elverhøi, Halvor Elverhøi, Ole Weel Sanne

31/03/2020

Det gjelder å holde i gang med treningen selv om treningssenteret er stengt💪🏻 Så nå har vi tørket støv av det gamle treningsutstyret og plassert det i den rotete garasjen vår😉
Dagens økt:
Oppvarming - 15 min jogg
Utfallssteg - 3 set, 6-8 rep
Sumomarkløft - 2 set, 6-8 rep
Benkpress - 3 set, 8-10 rep
Framoverlent roing - 3 set, 8-12 rep

30/03/2020

Norges Naprapatforbund

#Repost @ryggforeningen with @get_repost
・・・
Støtteerklæring – Ryggforeningen støtter alle behandlere og terapeuter i Norge

Støtteerklæring

Det er med stor bekymring vi registrerer at mange av våre medlemmers behandlere står i fare for konkurs som følge av manglende omsetning etter myndighetenes stengningsvedtak 16. mars 2020.

Jo lengre vedtaket varer, desto større er sannsynligheten for mange konkurser. Ryggforeningen oppfordrer på det sterkeste til at Stortingets krisetiltak må ta hensyn til at klinikkene har store løpende utgifter. Disse må først dekkes for at virksomhetene i det hele tatt kan bestå.

Ryggforeningens medlemmer er avhengige av at alle behandlere kommer seg helskinnet økonomisk igjennom denne krisen vi er inne i. Med avbrudd og midlertidig stans av behandlingstimer, vil pågangen og behovet være desto større når pandemien går inn i en roligere fase, og det igjen vil være mulig å komme seg til behandlerne sine.

Vi oppfordrer myndighetene til å legge til rette for at disse yrkesgruppene overlever krisen økonomisk, og at de vil få tilbud om krisepakker på lik linje med andre foretak.

Vi oppfordrer også myndighetene til å legge til rette for at behandlerprofesjonene kan få refusjoner for videokonsultasjoner i denne perioden.

Med vennlig hilsen

Ryggforeningen i Norge
www.ryggforeningen.no

Ryggforeningen i Norge er en landsdekkende pasient- og brukerforening for mennesker med ryggplager, deres pårørende samt fagfolk og andre interesserte. Foreningen ble startet 30.04.1994 og er blitt drevet fram av frivillige ildsjeler og drives fortsatt av frivillige ildsjeler og sentrale tillitsvalgte. Ryggforeningen i Norge skal være en aktiv pådriver for en bedre rygghelse.

Bli medlem her: https://ryggforeningen.no/bli-medlem/

#ryggforeningen #Rygg #støtterklæring #ryggplager #ryggforeningeninorge #modicgruppa #skoliosegruppa #spinalstenosegruppa

27/03/2020

Ergonomic Video.wmv

Här kommer en fin video med ergonomiska råd för er som sitter hemma och jobbar nu för tiden💻.Goda tips för både stora och små😊👍🏻

Sitting at a computer for long periods of time can take a toll on your body. By not sitting in the correct position, it is easy to end up with back pain, nec...

25/03/2020

Kjære pasienter i Fredrikstad og omegn.

På pressekonferansen om koronaviruset i går ble det tatt en beslutning om å videreføre vedtaket om å holde alle klinikker stengt til over påske. Vi synes dette er utrolig leit, ettersom pasienter ringer oss daglig og ønsker time. Vi må ta hensyn til det Helsedirektoratet anbefaler, og satser på å åpne klinikken igjen tirsdag 14. april.

I mellomtiden om det er noe dere lurer på så er det bare å ta kontakt med oss. Det beste er å sende oss en e-post, evt. ringe oss på tlf.: 69 00 14 40

Ole Weel Sanne, [email protected]
Halvor Elverhøi, [email protected]
Pernilla Elverhøi, [email protected]

Håper alle har det bra, viser hensyn og tar vare på hverandre. Vi ses igjen om noen uker. Følg oss gjerne på instagram (@fredrikstad_naprapat)

24/03/2020

Fredrikstad Naprapat & Idrettsklinikk's cover photo

[03/12/20]   Kjære pasienter, etter krav fra Folkehelseinstituttet og Helsedirektoratet må vi dessverre stenge klinikken vår fra i dag 12. mars til torsdag 26. mars. Dette gjelder alle klinikker i landet som er i kontakt med pasienter. Alle som har satt opp avtale de kommende to ukene vil bli kontaktet av sin terapeut for å finne ny time. Slik det ser ut nå vil vi åpne igjen fredag 27. mars. En utrolig kjedelig situasjon, men vi må bare ta hensyn og følge rådene for å unngå videre smitte av COVID-19. Vi håper alle har det bra og holder seg friske!

11/03/2020
11/03/2020

Visste du at du kan bruke arbeidsplassen din som «treningssenter»? Sett av 10 min av arbeidsdagen din og få inn litt trening! Bare fantasien som setter grenser 😊 Du kan også bruke permer, vannflasker etc. som vekter 😉
Her har du et knippe øvelser du kan prøve deg på. God onsdag! 🤗

06/03/2020

Vi har nå fått nytt online booking system. Du kan fortsatt enkelt bestille, endre og sjekke tider. Husk at både eksisterende og nye kunder må opprette ny bruker!
Ønsker alle en god helg😊

Videoer (vis alle)

Visste du at du kan bruke arbeidsplassen din som «treningssenter»? Sett av 10 min av arbeidsdagen din og få inn litt tre...
Vi ønsker dere en god helg og en fin vinterferie (til dere som skal ha det⛷).Vi har åpent i hele ferien!Her kommer et fo...
MOVEmber! 😀🎉Snart lunsj? Hva med å starte lunsjen med litt aktivitet? Dive-bomber push-ups er en effektiv øvelse for båd...
MOVEmber! 😄🎉Skal du trene i kveld? 💪🏼 Windmill passer veldig bra som en del av oppvarmingen👌🏼. Her utfordres bevegelighe...
Trenger du et lite avbrekk fra kontorstolen? Arnold-Press kan gjøres både med og uten vekt. Super øvelse for å få mobili...
MOVEmber onsdag! 😄🎉Start dagen din med å strekke og bøye ryggen! 😁🤸🏻‍♀️I dag slår vi til med en yogainspirert øvelse som...
MOVEmber fredag!!! 🎉🎉Klarer du denne? 😄En fin øvelse for kjernemuskulaturen. Tenk på at ryggen skal være rett og at rump...
MOVEmber onsdag! 🤸🏻‍♀️Her er en fin tøyeøvelse for bakside lår 😄God fornøyelse!
MOVEmber mandag! 😁🕺På fredag jobbet Ole med å få i gang bevegeligheten i skuldre og rygg. I dag skal vi fokusere på å st...
Vi starter opp med MOVEmber! 😄🤸🏻‍♀️I hele November legger vi ut tips for å fremme aktivitet i hverdagen 💪🏼 Følg med! 😁 F...
Vi starter helgen med et brak😁 Ha en knakende god helg!
Nå har vi hatt Halden Topphåndball på besøk igjen. Spillerne har vært gjennom ulike tester, bl.a. utholdenhetstest som v...

Telefon

Adresse


Rolvsøyveien 205
Fredrikstad
1617
Andre gym i Fredrikstad (vis alle)
RIB Fredrikstad RIB Fredrikstad
Slevik Brygge
Fredrikstad, 1621

Rib tur , Firma tur , Events , Team Building , Havrafting , Rib rebus ,

Fredrikstad Medisinske Yogasenter Fredrikstad Medisinske Yogasenter
Ferjestedsveien 5
Fredrikstad, 1606

MEDIYOGA .. For Balanse, Fred og Ro .. I kropp, sinn og sjel . Mitt ønske og min intensjon er å hjelpe deg til å bli Bevisst dine muligheter

Skogstrand IL Fotball Skogstrand IL Fotball
Skogstrandveien 48
Fredrikstad, 1615

Her får du vite litt av de som skjer i klubben (fotball avdelingen). Du får også en oppdatering på kamper og resultater. :D

Jigenkan Aikido Fredrikstad Jigenkan Aikido Fredrikstad
Rektor Østbyesgate 2
Fredrikstad, 1604

Offisiell side for Fredrikstad Aikidoklubb. http://www.fredrikstadaikido.wordpress.com Instagram: https://www.instagram.com/jigenkanaikido_fredrikstad

Fothelseklinikken - Klinikk for idrettsføtter Fothelseklinikken - Klinikk for idrettsføtter
Habekkveien 15, 1.etg
Fredrikstad

Klinikk for idrettsføtter. Behandling av idrettsrelaterte fotproblemer, skadeforebygging og fottreningsprogrammer tilpasset idrettsgren.

Lervik IF JR. Lervik IF JR.
Fredrikstad

Toppscorer 2012: Joel Armstrong Toppscorer 2011: Ludvig Begby

Kråkerøy IL Kråkerøy IL
Enhusveien 42
Fredrikstad, 1679

Kråkerøy Idrettslag fra Fredrikstad stiftet i 1937. Kråkerøy IL har over 1300 medlemmer fordelt på fotball og håndball. Klubbens A-lag fotball spiller siden opprykket 2012, i 3 divisjon. KIL er kvalifisert som kvalitetsklubb i NFF.

MSK Klinikken As MSK Klinikken As
Farmannsgate 2
Fredrikstad, 1607

Fysioterapiklinikk som har spisskompetanse innen allmenn fysioterapi, kvinnehelse, idrettsmedisin, manuellterapi, trening og rehabilitering.

Friskis&Svettis Fredrikstad Friskis&Svettis Fredrikstad
Mosseveien 3
Fredrikstad, 1610

Velkommen til Friskis&Svettis Fredrikstad; en av Østfold største idrettsforeninger med flotte lokaler og et allsidig treningstilbud. Friskis&Svettis - Lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle!

Personal Trainer - Elena Shatri Personal Trainer - Elena Shatri
Fredrikstad

Jeg kan tilby deg trygg og variert trening, som vil være tilpasset etter din hverdag og dine behov.

Fredrikstad Ballklubb Fredrikstad Ballklubb
Kongsten Idrettshall
Fredrikstad, 1601

Offisiell side for Fredrikstad Ballklubb

Smash the Mill Smash the Mill
Fredrikstad, 1603

Smash the Mill er et sted hvor du kan komme å møte folk i et trykt miljø med fokus på å lage et hyggelig og kult event.