Yoga Balanse

Yoga Balanse tilbyr yogakurs på Brottet Amfi grotta Hvaler. Lang erfaring ! Vi tilbyr hathayoga. Kurs på kveldstid. Yoga gir ro, styrke, smidighet , glede og energi .

Kan også gi god nattesøvn. Har du lyst til å prøve yoga? Yoga Balanse tilbyr yoga / meditasjons kurs til mennesker i Fredrikstad / Hvaler området. Jeg har kurs for den vanlige kvinnen og mannen i gata. Yoga kan utføres av de aller fleste uansett fysisk form siden yoga kan tilpasses hver enkelt. Om du er stiv og støl så spiller ingen rolle! Yoga kan gi deg mange helsegevinster som bl.a bedre søvn,

Åpent som vanlig

27/06/2021

Hei folkens ! 🤸‍♂️🌸
Litt oppdatering fra meg. Først vil jeg ønske alle sammen en GOD SOMMER! 🍓🏖🐝🦋 Nå som samfunnet har åpnet opp igjen er det virkelig muligheter for å skape gledesfylte dager . Håper alle kan nyte sol og varme og lade batteriene. 😎🌞 Det trenger vi virkelig nå.

Og så over til yoga. 🧘🏻‍♀️ Jeg bestemte meg i våres for at jeg skulle sette opp ett kurs til høsten på torsdag kveld, og det skulle være på Hvaler. De av dere som gikk torsdager på dagtid og kveldstid fikk tilbud om bli med. Kurset ble fullt veldig fort siden vi må ha 2 meters avstand fortsatt.
Dessverre har jeg ingenting å tilby dere som gikk mandager i Fredrikstad. 😢 Det handler om at jeg rett og slett ikke har kapasitet lenger etter jeg startet i 100% stilling som veileder på NAV kontaktsenter i Sarpsborg. I tillegg startet jeg i desember som tilsynsfører for barnevernet i Fredrikstad Kommune. Har noen oppdrag der også. Og en og annen klient i terapi. Dermed er ukene ganske så fulle. Yogainstruktør yrket har jo blitt en ustabil inntektskilde, dermed må det nesten bli sånn fremover for meg. Veldig dumt, og jeg skulle ønske fra hele mitt hjerte at alle som ville gå på yoga hos meg kunne få lov til det. ❤️❤️ Men jeg håper at dere finner en ny yogalærer som kan passe dere. 🙏🧘🏻‍♀️🤸 Trenger dere litt tips til hvem dere kan velge som er flinke, kan dere gjerne sende meg en melding.

Ellers nærmer det seg ferie, men fortsatt 3 uker igjen å jobbe. Det har blitt litt for lite yoga på min kropp de siste måneder og det kjennes godt. 🥱
Kroppen skriker etter å få lov til å gå inn i kjente posisjoner. Derfor har jeg nå bestemt meg for å starte på et nytt opplegg hver morgen. Det heter de 5 tibetanske ritene eller ungdomskilden. Det er så og si yoga. Pluss 2 riter ,og noen få jeg legger til selv. Ca 20 min. Det er gjennomførbart. Det er 140 min i uka eller 2,5 time i uka. Blitt inspirert av boka til legen Audun Mysjka som har praktisert disse ritene i mange år og også lært opp sine pasienter med god effekt. Jeg vil sterkt anbefale å lese boka hans. 😀 Han forklarer så grundig om hele filosofien bak og også grundig rundt hver eneste stilling.
Jeg blir ordentlig varm av disse øvelsene, og føler jeg har trent når jeg er ferdig.
Jeg gjør foreløpig bare 5 av hver stilling, men legger på med 2 repetisjoner for hver uke helt til jeg kommer opp til 21. Og det er 21 man skal gjøre fast hver dag.

Noen som ble nysgjerrig ? Lyst til å vite mer ?

🦋Rite 1 setter i gang flyt systemet
🦋Rite 2 forankrer flytsystemet gjennom vår egen vilje kraft
🦋Rite 3 bygger balanse mellom styrke og smidighet
🦋Rite 4 stabiliserer vår bærekraft og utholdenhet
🦋Rite 5 gir et psykologisk løft og forankrer flyt systemet bevegelsen nedenfra og opp.
🦋Rite 6 fysisk hjelp til å styrke disiplin , kanalisering av naturlig drivkraft
Roer vagusnerven
🦋Rite 7 Mantraet AUM ( ooooooommmm)

Kanskje flere har lyst til å ta vare på seg selv på denne måten fremover ? 🧡
Men uansett, ta vare på dere selv og ALT GODT til dere fine folka jeg er så heldig og møtt på mine kurs. 😍
Noen ser jeg heldigvis til høsten. ❤️
Klemmer fra Unni 🥰

Hei folkens ! 🤸‍♂️🌸
Litt oppdatering fra meg. Først vil jeg ønske alle sammen en GOD SOMMER! 🍓🏖🐝🦋 Nå som samfunnet har åpnet opp igjen er det virkelig muligheter for å skape gledesfylte dager . Håper alle kan nyte sol og varme og lade batteriene. 😎🌞 Det trenger vi virkelig nå.

Og så over til yoga. 🧘🏻‍♀️ Jeg bestemte meg i våres for at jeg skulle sette opp ett kurs til høsten på torsdag kveld, og det skulle være på Hvaler. De av dere som gikk torsdager på dagtid og kveldstid fikk tilbud om bli med. Kurset ble fullt veldig fort siden vi må ha 2 meters avstand fortsatt.
Dessverre har jeg ingenting å tilby dere som gikk mandager i Fredrikstad. 😢 Det handler om at jeg rett og slett ikke har kapasitet lenger etter jeg startet i 100% stilling som veileder på NAV kontaktsenter i Sarpsborg. I tillegg startet jeg i desember som tilsynsfører for barnevernet i Fredrikstad Kommune. Har noen oppdrag der også. Og en og annen klient i terapi. Dermed er ukene ganske så fulle. Yogainstruktør yrket har jo blitt en ustabil inntektskilde, dermed må det nesten bli sånn fremover for meg. Veldig dumt, og jeg skulle ønske fra hele mitt hjerte at alle som ville gå på yoga hos meg kunne få lov til det. ❤️❤️ Men jeg håper at dere finner en ny yogalærer som kan passe dere. 🙏🧘🏻‍♀️🤸 Trenger dere litt tips til hvem dere kan velge som er flinke, kan dere gjerne sende meg en melding.

Ellers nærmer det seg ferie, men fortsatt 3 uker igjen å jobbe. Det har blitt litt for lite yoga på min kropp de siste måneder og det kjennes godt. 🥱
Kroppen skriker etter å få lov til å gå inn i kjente posisjoner. Derfor har jeg nå bestemt meg for å starte på et nytt opplegg hver morgen. Det heter de 5 tibetanske ritene eller ungdomskilden. Det er så og si yoga. Pluss 2 riter ,og noen få jeg legger til selv. Ca 20 min. Det er gjennomførbart. Det er 140 min i uka eller 2,5 time i uka. Blitt inspirert av boka til legen Audun Mysjka som har praktisert disse ritene i mange år og også lært opp sine pasienter med god effekt. Jeg vil sterkt anbefale å lese boka hans. 😀 Han forklarer så grundig om hele filosofien bak og også grundig rundt hver eneste stilling.
Jeg blir ordentlig varm av disse øvelsene, og føler jeg har trent når jeg er ferdig.
Jeg gjør foreløpig bare 5 av hver stilling, men legger på med 2 repetisjoner for hver uke helt til jeg kommer opp til 21. Og det er 21 man skal gjøre fast hver dag.

Noen som ble nysgjerrig ? Lyst til å vite mer ?

🦋Rite 1 setter i gang flyt systemet
🦋Rite 2 forankrer flytsystemet gjennom vår egen vilje kraft
🦋Rite 3 bygger balanse mellom styrke og smidighet
🦋Rite 4 stabiliserer vår bærekraft og utholdenhet
🦋Rite 5 gir et psykologisk løft og forankrer flyt systemet bevegelsen nedenfra og opp.
🦋Rite 6 fysisk hjelp til å styrke disiplin , kanalisering av naturlig drivkraft
Roer vagusnerven
🦋Rite 7 Mantraet AUM ( ooooooommmm)

Kanskje flere har lyst til å ta vare på seg selv på denne måten fremover ? 🧡
Men uansett, ta vare på dere selv og ALT GODT til dere fine folka jeg er så heldig og møtt på mine kurs. 😍
Noen ser jeg heldigvis til høsten. ❤️
Klemmer fra Unni 🥰

04/03/2021

Sola skinte i dag, men det gjorde disse sporty damene også ☀️🤸‍♂️ Vi hadde en frisk men flott time med yoga og meditasjon på Kirkøy i dag. 🙏🙏 ❤️ Takk til dere som kom i dag !

Hvis været tillater det så kjører vi ny UTEYOGA neste torsdag også, den 11. mars kl 11 -12.15 , vi går 15 min tur først og deretter yoga og meditasjon med oppmøte ved klubbhuset på Hvaler Golfbane. Stol og ullpledd medbringes.

Du melder deg på ved å sende melding her på fb , sms til 98615204 eller Mail [email protected]

Håper enda flere har mulighet til å være med neste uke. ❤️

Sola skinte i dag, men det gjorde disse sporty damene også ☀️🤸‍♂️ Vi hadde en frisk men flott time med yoga og meditasjon på Kirkøy i dag. 🙏🙏 ❤️ Takk til dere som kom i dag !

Hvis været tillater det så kjører vi ny UTEYOGA neste torsdag også, den 11. mars kl 11 -12.15 , vi går 15 min tur først og deretter yoga og meditasjon med oppmøte ved klubbhuset på Hvaler Golfbane. Stol og ullpledd medbringes.

Du melder deg på ved å sende melding her på fb , sms til 98615204 eller Mail [email protected]

Håper enda flere har mulighet til å være med neste uke. ❤️

02/03/2021

UTE YOGA DROP IN ! 🙏

Jeg tenkte å invitere dere til en DROP IN UTEYOGA/ TRENING på torsdag 4. mars kl 11 - 12 på Hvaler Golfbane på Kirkøy. Kr 150 til vipps. Det er allerede flere som har meldt seg på , men plass til mange flere. 🤗 Jeg vurderer også å sette opp en drop in ute yoga neste torsdag 11. mars også.

Trenger ingen yogamatte denne gangen da det er fuktig ute, men gjerne en camping stol el lignende. Det blir stort sett ulike stående stillinger. Bevegelse, styrkeøvelser, foroverbøyer, vridninger , bakoverbøyer, sidestrekker, balanse stillinger og bryståpnere.
Stolen kan vi bruke i flere stillinger, men også helt til slutt i meditasjon. Fint med et ull pledd også. ❤️Og gjerne klær, lag på lag slik at du kan ta av og på underveis etter behov. Og litt drikke. Kanskje litt varm drikke kan være lurt også ?

Høres dette fristende ut ? Ja da er du hjertelig velkommen til å melde deg på. 🤗

Påmelding til Unni på sms 98615204 eller Mail : [email protected] eller melding på fb.

Klem fra Unni💕

UTE YOGA DROP IN ! 🙏

Jeg tenkte å invitere dere til en DROP IN UTEYOGA/ TRENING på torsdag 4. mars kl 11 - 12 på Hvaler Golfbane på Kirkøy. Kr 150 til vipps. Det er allerede flere som har meldt seg på , men plass til mange flere. 🤗 Jeg vurderer også å sette opp en drop in ute yoga neste torsdag 11. mars også.

Trenger ingen yogamatte denne gangen da det er fuktig ute, men gjerne en camping stol el lignende. Det blir stort sett ulike stående stillinger. Bevegelse, styrkeøvelser, foroverbøyer, vridninger , bakoverbøyer, sidestrekker, balanse stillinger og bryståpnere.
Stolen kan vi bruke i flere stillinger, men også helt til slutt i meditasjon. Fint med et ull pledd også. ❤️Og gjerne klær, lag på lag slik at du kan ta av og på underveis etter behov. Og litt drikke. Kanskje litt varm drikke kan være lurt også ?

Høres dette fristende ut ? Ja da er du hjertelig velkommen til å melde deg på. 🤗

Påmelding til Unni på sms 98615204 eller Mail : [email protected] eller melding på fb.

Klem fra Unni💕

07/02/2021

Hei hei 😊 Tenkte bare dele litt om tankene mine vedr yogakurs fremover. Nå er det lenge siden dere har hørt fra meg. De strenge restriksjonene pga covid har gjort at det umulig å ha yogakurs. Det er kjempetrist, og jeg savner dere og kursene. 🙏🌈 Og siden jeg har yoga som et av levebrødene mine, har det tvunget seg frem å finne ny jobb. Jeg søker i dag på både deltids og heltidsstillinger. Sagt opp både kontor og yogasal i Fredrikstad. 😔 Jeg har enda ikke fått noen, men håper sterkt på at det ordner seg snart! ❤️ Jeg må ta nye grep for å overleve. Dermed aner jeg ingenting ennå om fremtiden vedr yoga. Men jeg håper at jeg i det minste kan undervise ett kurs i uka kanskje. Alt etter hvor jeg starter å jobbe vet jeg om det blir dagtid eller kveldstid . 🙏 Time will show. Men først må jo det jo åpnes opp litt mer for oss på yogafronten. 😊 Pluss vite hva slags jobb og arbeidstider jeg får. Noen lurer kanskje på hvorfor jeg ikke har tilbudt digital yoga. Et av svarene på det er at jeg ville ha en undervisnings pause og ville se an hvilke arbeidstider jeg får. Det kan hende at jeg tilbyr en drop in time mot betaling på nett snart. Håper dere alle har det bra selv om sikkert flere enn meg savner yogaen. 🥰 Det viktigste er at vi er forholdsvis friske. 🙏🙏 Så høres vi plutselig igjen. ❤️ Stor klem 🥰

24/12/2020

Jeg vil ønske alle dere yogainteresserte en riktig 🌟🎄GOD JUL 🎄🌟 og takk for alle som har deltatt på kursene mine og takk til dere som fortsatt ønsker å gå på kurs i kommende året 2021! 🙏💫 ❤️ Dette året som har vært har vært annerledes med restriksjoner og det ser ut som dette fortsetter inn i det nye året. Men håper ikke reglene setter kjepper i hjulene for oss. 😊 Gleder meg til å se dere til nye berikende yogamøter til neste år ! 🙏 Takknemlighets klemmer fra Unni 💕

13/12/2020

Vinterens kursoversikt som du er velkommen til å melde deg på om du ønsker ! 🙏🧘‍♂️🌱
mandager fra 04.01.21 kl 19.00 Fredrikstad Hatha Yoga Flyt
torsdager fra 07.01.21 kl 10.30 Hvaler , Yoga Helse ( fullt )
torsdager fra 07.01.21 kl 18.30 Hvaler, Yoga flyt

Kursene går over 9 gr med fri i vinterferie. Kostand kr 2070,-. Alle kurs passer for både nybegynnere og de med erfaring . 2 meter mellom hver matte.
Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på kan du sende en melding her på fb eller sms til Unni på 98615204 eller mail [email protected]

-Unni 🌱

23/11/2020

Yogakursene på Hvaler og i Fredrikstad fortsetter som før siden vi har lov til å drive kurs hvis vi har nok avstand mellom hver person. 😊 Vi må nå å ha 2 meter mellom hver matte og kun 1 person i entre / venterom om gangen. Begge steder har romslige saler og det er jeg glad for! 🙏❤️ Husk at videoene i gruppa Yoga på nett fortsatt ligger der åpen til bruk. Er du ikke medlem så send meg en forespørsel. Vi sees! 🤗😍

04/10/2020

Det fyller seg opp. 😊 Kun 1 plass ledig til yin & Yoga Nidra workshopen den 25.10. 🧘‍♀️🙏

WORKSHOP i Fredrikstad, Yin yoga og Yoga nidra søndag 25.10.20 kl 17.30 - 19.40. 🧘‍♀️🧡🧘‍♀️
Det er nå kun 1 av 10 ledige plasser igjen! Minst 1 meter mellom hver matte.

YIN YOGA - lange strekker fra 2-5 min for ledd og bindevev.
Enkel men kraftfull yoga. Hver stilling er en dyp meditasjon i seg selv. Kan gi deg en sterkere og friskere kropp, stressreduserende, økt sirkulasjon, stimulerer kroppens meridianer.
YOGA NIDRA - lang guidet dybdemeditasjon på ca 35 min, selvutvikling, dyp kontakt med underbevisstheten, gir dyp ro, øker kreativiteten, kan bedre søvn.
Kurset koster kun 490,- og du vippser til bedrift nr 71907 innen 21.10. NB, Bindende påmelding!

🍂Meld deg på hvis dette kurset høres fristende ut!
Send mail til [email protected] eller sms til mob Unni 98615204. 🍂
Du er hjertelig velkommen! 🧡🧡🧡

21/09/2020

WORKSHOP i Fredrikstad, Yin yoga og Yoga nidra søndag 25.10.20 kl 17.30 - 19.40. 🧘‍♀️🧡🧘‍♀️
Det er nå kun 1 av 10 ledige plasser igjen! Minst 1 meter mellom hver matte.

YIN YOGA - lange strekker fra 2-5 min for ledd og bindevev.
Enkel men kraftfull yoga. Hver stilling er en dyp meditasjon i seg selv. Kan gi deg en sterkere og friskere kropp, stressreduserende, økt sirkulasjon, stimulerer kroppens meridianer.
YOGA NIDRA - lang guidet dybdemeditasjon på ca 35 min, selvutvikling, dyp kontakt med underbevisstheten, gir dyp ro, øker kreativiteten, kan bedre søvn.
Kurset koster kun 490,- og du vippser til bedrift nr 71907 innen 21.10. NB, Bindende påmelding!

🍂Meld deg på hvis dette kurset høres fristende ut!
Send mail til [email protected] eller sms til mob Unni 98615204. 🍂
Du er hjertelig velkommen! 🧡🧡🧡

yogabalansefredrikstad.no 06/08/2020

Yoga og meditasjon Fredrikstad - Yoga Balanse tilbyr yoga

Gleder meg til oppstart av høstens kurs fra og med mandag 17.08! 😀 Det er noen ledige plasser på kursene enda, Spre det gjerne til kjente !

Hatha Yoga Flyt - Fredrikstad . Mandag 17.08 kl 19.00, 75 min

Yoga Helse - Brottet, Hvaler . Torsdag 20.08 kl 10.30 , 75 min
Yoga Flyt - Brottet, Hvaler . Torsdag 20.08 kl 18.30 , 75 min
Yin Yoga - Brottet, Hvaler . Torsdag 20.08 kl 20.00 , 90 min

Ønsker du å være med?? Har du spørsmål? Ring meg på 98615204 eller meld deg på via www.yogabalansefredrikstad.no

yogabalansefredrikstad.no

20/07/2020

Reinebringen 👌😄 En av Norges mest besøkte topper! #reinebringen #namaste #utsikt #lykke #yoganorge #yogalofoten #topptur

16/07/2020

Lader opp til høstens yoga kurs med ferie nordover. 🌿 Ferien i år tilbringes i Øksfjord i Finnmark, Harstad og Lofoten og Steinkjer. 🙏😄 Norge har såå mye vakker natur å by på!! Er en nytelse å reise på ferie i eget land. ❤️ #norgesferie #yoga #natur #pust #meditasjon #namaste

15/06/2020

Drop in i Bratliparken kl 18. 15.06.20. i dag! 🌞🤗🧘‍♀️🌿 Påmelding til 98615204 dersom du vil være med. 🙏 Velkommen! Pris 200.

En nydelig uteyoga klasse i Bratliparken i kveld 💚🌿💚 Takk til alle som ville være med 🙏🌺
#yoga #meditasjon #yogafredrikstad #bratliparken #namaste #finkveld

25/05/2020

En nydelig uteyoga klasse i Bratliparken i kveld 💚🌿💚 Takk til alle som ville være med 🙏🌺
#yoga #meditasjon #yogafredrikstad #bratliparken #namaste #finkveld

24/05/2020

UTE YOGA Drop in i Bratliparken mandag 25. Mai! 🌿 Vil du være med så send en sms til Unni på 98615204. Ta med yogamatte og et par pledd. Vipps 200,- kr til 71907. 🌞

14/05/2020

UTEYOGA! 🌞😎🧡💚 Endelig er vi i gang! Formiddagspartiet på Yoga Helse er så heldig å låne en deilig stor hage med sjøutsikt på Asmaløy hos en av deltakerene. 🌷🌷Her puster vi i takt med fuglekvitring og deilig sjøbris.😄 #uteyoga #yogahvaler #namaste #stressreduserende #godhelse #madamshaven #påfyll #godevibber

09/04/2020

Jeg ønsker alle sammen en riktig God Påske! 🐣🐤🧡 Fortsatt er det restriksjoner i forhold til korona og vi kan ikke gå i gang med ordinære kurs før til høsten dessverre. Enn så lenge fortsetter nett yoga etter påske også. 🧘‍♀️🤸‍♀️ Og når det blir enda varmere i været er det mulig å ha grupper ute med 2 meters avstand med 5 stk inkl meg. ☀️ Info kommer etterhvert! Enn så lenge, kos dere masse!
Påskeklem fra Unni 💛🧡

[03/23/20]   Er dere klare for mer yoga denne uka? 🤗 Blir 3 undervisningsvideoer! Håper å se dere i gruppa : "yoga på nett yoga balanse". Nytt kurs tilføres, yin yoga! Lange strekker fra 3-5 min i hver stilling.

Ukens yoga klasser denne uka er som følgende : ( og som du kan følge når det måtte passe deg!)
😊
🌷Mandag Hatha Yoga Flyt 75 min kl 18.30,
🌷tirsdag yin yoga 90 min kl 14
🌷Torsdag yoga Helse 75 min kl 10.30.

Velkommen! 🤗🙏🤗

17/03/2020

Det vokser alltid noe nytt ut av en krise, og i går måtte jeg ut av komfortsona jeg også. 😃 Med kun mobil og yogamatte live streamet jeg en hel hatha yoga time. Det var rart og uvant og ikke ha dere herlige yoga folket i salen, men jeg fikk det til likevel siden jeg visste noen av dere skulle følge meg live. ❤️🙏 Jeg fikk en tilbakemelding om at lyden kunne vært litt bedre, dermed går jeg nå til anskaffelse av en mikrofon. Håper alle kan høre meg godt på neste sending som blir kl 10.30 torsdag 🧘‍♀️😊Videoen blir liggende i gruppa "yoga på nett yoga balanse". Planen fremover er å kjøre en kveldsklasse på mandager 18.30 og torsdager 10.30. Håper yogaen kan gi dere en deilig avkobling og påfyll av ro, glede og velvære. ❤️

Our Story

Har du lyst til å prøve yoga?
Yoga Balanse tilbyr yoga / meditasjons kurs til privatpersoner og bedrifter i Fredrikstad og Hvaler området. Vi tilbyr hatha yoga , yoga helse og yin yoga. Det er instruktør med flere års undervisningserfaring, Unni Grindberg. Kurs tilbys både i Fredrikstad Sentrum, Brochsgate 1, og på Vesterøy, Hvaler.

Vi har kurs for den vanlige kvinnen og mannen i gata. Yoga kan utføres av de aller fleste uansett fysisk form siden yoga kan tilpasses hver enkelt. Om du er stiv og støl så spiller ingen rolle! Vi har også tilpasset kurs på dagtid for de som har helseplager av ulike slag. Kan du puste kan du gjøre yoga!

Yoga kan gi deg mange helsegevinster som bl.a bedre søvn, mykere og sterkere kropp, indre ro, økt velvære og balanse, mindre stress i hverdagen og økt tilstedeværelse i deg selv.

Kurs for både nybegynnere og videregående. Passer for de fra 16 år og opp til 65 +.

Vi tilbyr prøvetimer for deg som vil prøve en time med yoga før du bestemmer deg om du vil fortsette.

Vi har et godt tilbud av kurs både på dagtid og kveldstid. Mandag - fredag.

Vi skreddersyr egne kurs for næringslivet, både timeskurs og kurs som går ukentlig over en kortere eller lengre periode.

Yoga Balanse holder til i fine lokaler i Fredrikstad sentrum og på Vesterøy Hvaler hvor det er lett tilgang med bil og buss. Gode gratis parkeringsmuligheter.

For kurspriser, se nedenunder.

For timeplan og priser -gå inn på www.yogabalansefredrikstad.no

Du er velkommen til å lese mer på vår hjemmeside eller ta kontakt med oss på telefon eller mail for forespørsler/ påmelding til kurs. :-) Mail : [email protected] , Mob Unni 98615204





Videoer (vis alle)

Yoga med enkle gode stillinger for å styrke og strekke mage og rygg. 🍁😀 🍁 #Navasana #apanasana #enkelryggstrekk #univers...
NYE YOGA KURS I FREDRIKSTAD OG SARPSBORG. 💜 Fra uke 34  Lyst til å prøve yoga ? Har du en stressende hverdag eller bare ...
Feet UP ! 👍🏻😀 Har vært så heldig og lånt oss en feet up for noen få dager!! Du verden sier jeg bare! Hodestående gikk pl...
START VÅREN MED YOGA 🙏🏻Unn deg selv en vår-rengjøring i kropp og sjel !! NYE KURS STARTER I UKE 16 . Tirsdag 18 april kl...
Bli med på Yoga Balanse sine vår kurs! Kom i form til sommeren . 😀😀 Trening som balanserer kropp, sinn og sjel på en fan...
VELKOMMEN TIL YOGA KURS ! ❤️Nye kurs starter i uke 45 fra man 7. NOV. - 11. NOV. Kursene går over 7 gr. frem mot jul. Gi...
Morgenfuglyoga kl 0630 😊🙏🏻Trene før jobb er deilig start på dagen 🙏🏻🙏🏻

Type

Telefon

Adresse


Fredrikstad
1606
Andre Yoga & Pilates i Fredrikstad (vis alle)
TOG Yoga TOG Yoga
Fredrikstad

Yoga For alle! Finn trygghet, ro og tillit! Hovedfokus: Kroppens største redskap pust, indre styrke og ro! Du er god nok akkurat som du er!

Synnøves FriskLlivsveiledning og MediYoga Synnøves FriskLlivsveiledning og MediYoga
Ferjestedsveien 5
Fredrikstad, 1607

Hjelp til selvhjelp. Et friskere liv... indre ro, harmoni og balanse....for mer glede og livslyst i hverdagen.

Fredrikstad Medisinske Yogasenter Fredrikstad Medisinske Yogasenter
Ferjestedsveien 5
Fredrikstad, 1606

MEDIYOGA .. For Balanse, Fred og Ro .. I kropp, sinn og sjel . Mitt ønske og min intensjon er å hjelpe deg til å bli Bevisst dine muligheter

Yoga Gamlebyen - Adi Shakti Studio Yoga Gamlebyen - Adi Shakti Studio
Kasernegaten 47
Fredrikstad, 1632

Rolig beliggenhet - Rom for sjelen og yoga for alle! Velkommen til oss. Kundalini Yoga. Gravid yoga Ayurvedisk Yogamassasje. Kurs/Foredrag

Yoga med Tove Yoga med Tove
Traraveien 2
Fredrikstad

Er du interessert i yoga? Her finner du informasjon om mine yogakurs i Fredrikstad. Jeg er opptatt av å gi deg en god, trygg og varm opplevelse på yogamatten. Varmt velkommen <3

Fredrikstad Yoga og Helseklinikk Fredrikstad Yoga og Helseklinikk
Storgata 37
Fredrikstad, 1607

Yoga med kvalitet!Vi har lang utdannelse og erfaring. Vi tilbyr yoga ( klassisk og medisinsk) meditasjon med mange variasjoner, mindfulness, avspenning , impuls for åndelig utvikling . Vi er medlem av Norsk Yogalærer Forbund.