SHIUL Treningstoppen

06/10/2026

JB e tilbake og me startar onsdagen på aller beste vis: mårånsspinning kl. 06.00 🥳💪🚴‍♂️ Det e 11 onsdagar igjen til sola snur 🤩☀️🍁🍂

05/10/2026

Saltime tirsdag 6 oktober på toppen kl 18.00. Meld deg på her til en fullkropps bootcamp
http://www.shiul.no/pamelding-saltreninger.
Vel møtt, Lene

Her kan du melde deg på de ulike treningtilbudene, som saltimer, gruppetimer og spinning. Husk at du må ha betalt medlemskap og treningsavgift før du kommer.

29/09/2026

JB jakter for å fylle fryseren 🦌🍁
Vi andre jakter topper med høy puls 🚴🏻‍♀️🤩
Mårånsspinning som vanlig onsdag kl. 6!

28/09/2026

Saltime tirsdag 29.september kl 18.00-19.00. Planen var en time med kjerne, men det blir en amrap 😁💪😁Meld deg på her, så ses vi 😄
http://www.shiul.no/pamelding-saltreninger.
Vel møtt, Lene

Her kan du melde deg på de ulike treningtilbudene, som saltimer, gruppetimer og spinning. Husk at du må ha betalt medlemskap og treningsavgift før du kommer.

28/09/2026

Selv om høstferien er i gang er det fullt mulig å ta en tur i spinningsalen i kveld for en herlig økt på sykkelen 🚴🚴‍♀️😃
Påmelding gjør du her😁
http://www.shiul.no/pamelding-saltreninger

22/09/2026

13 onsdagar igjen til sola snur 🥳 Og i mårå kl. 06.00 e det mårånsspinning igjen😅💪🚴‍♀️ Gi deg sjøl ein suuuuper start på onsdagen 🤩🤩

21/09/2026

Tabata på toppen tirsdag 22. September kl 18.00. Påmelding gjør du her 😁 Lene

Her kan du melde deg på de ulike treningtilbudene, som saltimer, gruppetimer og spinning. Husk at du må ha betalt medlemskap og treningsavgift før du kommer.

20/09/2026

Start uka på topp!💥
Vi møtes i sykkelsalen mandag kl. 18 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
Høy puls, god stemning og treningsglede 🤩

15/09/2026

I mårå e det jammen onsdag igjen 🥳 Mårånsspinning kl. 06.00 og 14 onsdagar igjen til sola snur 💪😅🚴‍♀️🤩

14/09/2026

Tirsdag 15 sept kl 18.00 skal vi innom , kjernemuskulatur, styrke og kondisjon i salen på toppen 💃🏋‍♀️💪
Vel møtt, Lene