Simmasol Yoga

Jeg er så takknemlig for å ha fått muligheten til å holde yoga på Kvinnehelsehus Kristiansand fremover 💫
Gleder meg til å samle flere kvinner på matta for tilstedeværelse, pust og bevegelse og mest av alt skape en trygg plass 🌟

Gladnyhet! Sammen med dyktige instruktører fra Bedriftsidretten i Agder starter vi opp styrketrening for kvinner på Kvinnehelsehuset 💪

Samtidig er vi glade for å fortsatt kunne tilby yoga 🧘‍♀️

💪 Styrketrening med May-Britt Seland
📅 Oppstart: onsdag 2. september kl. 09:30-10:30

🧘‍♀️ Yoga med Simi-Ann Solaas
📅 Oppstart: torsdag 3. september kl. 12:00–13:00

Begge tilbudene er ukentlige og gratis. Du trenger ikke å ta med eget utstyr, men må melde deg på hver gang.

👉 Meld deg på styrketrening her: https://pameldinger.no/e/eztl6r
👉 Meld deg på yoga her: https://pameldinger.no/e/zie6pe

En stor takk til Stiftelsen Dam for støtten som gjør dette tilbudet mulig 💜

Håper vi ses på trening! 🌸

Pust & Påfyll er en myk stund med ro, tilstedeværelse og påfyll – for kropp, sinn og hjerte 🌿

Gi deg selv det rommet du kanskje har glemt at du trenger.

Søndag 23. august kl. 11 setter jeg opp en ny Pust & Påfyll – denne gangen på dagtid ✨

Dørene åpner kl 11

Vi starter kl. 11:10 - 12:20 med meditasjon og pust.

🕊️ Kl. 12.25– pause med noe å tygge på og påfyll av drikke (refleksjon)

🌿 Kl. 12:50–14:00 – bevegelse, Yoga Nidra og lydbad

Mulighet for en kopp te etterpå om det ønskes
En liten stund hvor du kan lande, puste og bare være.

Det er kun 7 plasser, så her er det mulig å få en liten og nær gruppe 💛

Påmelding via Yogakjelleren sin Vipps.

Investering 555kr

Kanskje dette er akkurat den pausen du trenger? 🌸

💦Nå er påmeldingen åpnet 💦

Nå kan du sikre deg plass på høstens timer i det herlige varmtvannsbassenget på Kløvertun!
Jeg tilbyr 2 ulike timer tilpasset forskjellige behov, slik at du finner timen som passer perfekt for deg.

Slik melder du deg på:
Åpne Vipps.
Søk opp Simmasol yoga og trening
eller bruk vippsnummer #61679.
Gå inn på de ulike kategoriene i Vipps-butikken vår.
Velg timen du ønsker og fullfør betalingen for å sikre plassen din.

Plassene fylles opp raskt, så vær ute i god tid!

Varmt velkommen til herlig og skånsom trening i varmt vann sammen med andre og meg 🧘‍♀️✨

Lydbad er en ganske magisk opplevelse, som fir deg akkurat det du trenger 💫🩷

Påmelding til vanntrening og "bevegelse og flyt" i varmtvannsbassenget på Kløvertun Aktivitetssenter starter opp første uken i september!

Påmelding åpner mandag 10 August 💫

Onsdag begynner å bli fult. Kl 12:30 er allerede utsolgt 🎈
Et par ledige kl 13:30
Tirsdag flere plasser 🌟

https://www.facebook.com/share/1BjncryNX2/